Você pode ter muitos hobbies, mas provavelmente só tem uma ou duas paixões. A principal diferença é quando você leva algo a sério e sempre é intenso a respeito. Isso é um sinal claro de que é uma paixão. Se você fica bastante relaxado quando faz a atividade e não se sente fortemente a respeito, é mais provável que seja um hobby do que uma paixão. Examine alguns de seus hobbies para ver como você realmente se sente a respeito deles e, em seguida, tente algumas maneiras de testar aqueles que você acha que podem ser realmente paixões.
Passos
Parte 1 de 3: Examinando o uso do seu tempo
Etapa 1. Preste atenção ao que ocupa sua mente com mais frequência
Quando você está dirigindo, tentando adormecer ou se exercitando, observe no que você mais pensa. Se você se pega pensando constantemente em uma atividade quando não a está fazendo, isso pode ser uma paixão.
- Os hobbies geralmente ocupam sua mente apenas quando você os pratica, ou ocasionalmente de outra forma. As paixões ficam com você o dia todo e você está sempre pensando em algum aspecto delas.
- Se você está sempre procurando vendas de garagem e brechós, verificando suas contas de vendedores online e tentando encontrar compradores, comprar e vender produtos usados é uma paixão sua.
Etapa 2. Avalie como você gasta seu tempo
Preste atenção ao que você faz durante um determinado dia ou uma semana inteira. Observe o que você faz com mais frequência ou por mais tempo em cada sessão. As atividades nas quais você passa mais tempo provavelmente são paixões, e não hobbies.
Por exemplo, digamos que no decorrer de uma semana você toque guitarra todos os dias, jogue cestas duas vezes, escreva trechos de poesia quatro ou cinco vezes e jogue Xbox uma vez. Guitarra e poesia são os principais candidatos a serem paixões, enquanto basquete e jogos são hobbies
Etapa 3. Observe o tempo que parece passar rapidamente
Depois de fazer uma atividade, verifique se você olhou para o relógio recentemente. Quando você segue uma paixão, não percebe que muito tempo passa. Você está tão envolvido que o tempo passa rapidamente. Se você verificar muito a hora, provavelmente é um hobby.
Por exemplo, meia hora de basquete é suficiente, mas duas horas tocando as cordas da guitarra passam como minutos porque é uma paixão
Etapa 4. Observe quando você se livra das responsabilidades de uma atividade
Observe o seu trabalho e as responsabilidades domésticas e veja se há algo que os atrapalha de forma consistente. Se você tende a seguir uma determinada atividade em vez de outras coisas que parecem trabalho, é porque você prefere fazer sua paixão.
- Digamos que você esteja trabalhando em um projeto de pesquisa. Em vez de ler sobre o assunto, você passa uma hora tirando a foto perfeita para a apresentação. A fotografia é a sua paixão.
- Se seus pratos sujos se acumulam por uma semana porque você passa uma hora praticando bateria, é porque você é apaixonado por tocar.
Parte 2 de 3: Verificando sua atitude
Etapa 1. Pergunte a si mesmo se a atividade é relaxante ou intensa
Comece a fazer a atividade e depois de algum tempo, avalie como você se sente. Se você está se divertindo e se sente calmo, provavelmente está procurando um hobby. Se você se sente quase chateado, ou pelo menos um pouco tenso ou focado, você está trabalhando em uma paixão.
- Isso pode parecer loucura, mas as paixões tendem a causar um pouco de sofrimento. Você se preocupa muito com isso, então perseguir uma paixão geralmente não é uma experiência relaxante.
- Hobbies são divertidos e agradáveis, então você deve se sentir em paz quando estiver praticando um hobby.
- Por exemplo, vá até sua marcenaria e comece a construir algo. Se você está profundamente concentrado e se sentindo no limite, você é apaixonado por madeira. Caso contrário, você se sentiria relaxado.
Etapa 2. Determine se você está tentando melhorar na atividade
Faça a atividade com um pouco mais de frequência do que normalmente faria. Preste atenção se você está trabalhando duro para melhorar nisso ou se está simplesmente fazendo isso para se divertir no momento. Você trabalha mais nas paixões do que nos hobbies.
- Você trabalha para ser o melhor em uma paixão, mas fica satisfeito em se divertir com um hobby.
- Por exemplo, se você está sempre cozinhando novas receitas que o desafiam, é uma paixão. Se você gosta de cozinhar rolos de pimentão e canela repetidamente, isso é mais um hobby.
DICA DE ESPECIALISTA
"Vivemos em uma época incrível em que quase qualquer hobby pode ser desenvolvido em uma carreira financeiramente sustentável."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Etapa 3. Questione se a atividade está relacionada aos seus valores e crenças
Faça uma lista dos valores que você tem sobre a vida, a sociedade ou sua fé ou sistema de crenças. Em seguida, faça uma lista de atividades que você acha que podem ser paixões. Se alguma das atividades estiver de acordo com os valores que você defende, são paixões.
- Isso exige algum pensamento abstrato, portanto, dê-se tempo para examinar as listas.
- Por exemplo, você pode listar caminhadas, canto e jogos como hobbies. Você pode listar ser aventureiro, manter-se saudável, admirar a beleza e desligar-se da tecnologia como valores. Como você pode ver, caminhadas se alinham a esses valores, então é uma paixão.
Parte 3 de 3: Colocando Seus Hobbies em Teste
Etapa 1. Conte a alguém sobre a paixão potencial e pergunte qual é a reação dela
Escolha algo que você acha que é uma paixão e converse com um amigo sobre isso. Quando você terminar de falar, pergunte a eles se você pareceu intenso ou casual sobre isso. Se você falar por muito tempo e eles disserem que você foi intenso sobre isso, isso é um sinal de que é uma paixão.
- Quando você estiver falando sobre sua paixão, provavelmente falará mais alto, mais rápido e mais. Você vai se preocupar falando sobre isso. Você vai parecer animado e não vai querer parar de falar.
- Se eles disserem que você não parecia saber muito, ou que manteve um tom bastante uniforme, é um hobby. Você vai se sentir muito mais animado falando sobre uma paixão do que falando sobre um hobby.
Etapa 2. Faça uma pausa na atividade por uma semana
Escolha algo que você faz toda semana, ou a cada poucos dias, e pare de fazer. Se você pensa nisso diariamente, sente falta e não tem vontade de fazer mais nada, você encontrou algo que é uma paixão. Se não te incomoda parar de fazer isso, é provável que seja um hobby.
- Se você costuma jogar o melhor frisbee toda quarta-feira, pule esta semana. Se você preenche o tempo com outra coisa e mal pensa sobre isso, é um hobby.
- Faça uma pausa na edição do filme que você está sempre gravando. Se depois de dois dias você não consegue pensar direito porque quer estar no computador, sabe que é uma paixão.
Etapa 3. Use um questionário como um guia objetivo
Obtenha uma opinião além da sua a partir de um conjunto de perguntas padronizadas. Seja honesto sobre seus sentimentos na atividade. Você poderá aprender o quanto isso significa para você com um conjunto de perguntas e não apenas com seus próprios pensamentos.
- Um teste como este não pode dizer sem dúvida se algo é uma paixão ou um hobby. No entanto, isso o força a ser mais objetivo sobre a atividade do que sozinho.
- Os sites Clarity on Fire, Goodnet e Paid to Exist oferecem diferentes tipos de questionários que ajudam você a ter uma ideia melhor do que hobbies podem ser paixões.
