Um espelho de ginástica é um ótimo toque final para sua academia doméstica ou estúdio de dança. Isso pode fazer o espaço parecer maior, dar ao ambiente uma sensação profissional e, claro, ajudá-lo com seu treino. Instalar um espelho de ginástica simplesmente requer algum planejamento com antecedência, um ajudante e as ferramentas certas.
Passos
Parte 1 de 3: Configurando
Etapa 1. Determine onde você deseja pendurar o espelho
Os espelhos de ginástica vêm em vários tamanhos, mas as larguras padrão são 3 e 4 pés (0,91 e 1,22 m) e as alturas padrão são 6 e 7 pés (1,8 e 2,1 m). Estão disponíveis kits que incluem 1, 2, 3, 5 e 10 espelhos. Lembre-se de que você precisará de um pouco de espaço na parte superior do espelho para instalar os clipes do espelho.
- Se você quiser que os espelhos cheguem ao nível do chão, certifique-se de verificar se há tomadas elétricas. A maioria das tomadas está de 18 a 24 polegadas (46 a 61 cm) acima do chão. Você ainda será capaz de ver todo o seu corpo a uma distância de 0,61 a 0,91 m para trás se pendurar o espelho da academia para acomodar as tomadas.
- Antes de instalar o seu espelho, pense no que ele refletirá na sala. Olhe diretamente do local para ver o que será refletido.
Etapa 2. Compre seu espelho de ginástica, caso ainda não o tenha feito
Agora que você sabe onde gostaria de colocar seu espelho de ginástica, sabe o tamanho de que precisa. Você pode ligar e fazer um pedido com uma empresa de espelhos e vidros.
- Muitas empresas oferecem a instalação do espelho para você, às vezes de graça e às vezes por uma taxa. Informe-se sobre esta opção, especialmente se você tiver vários espelhos para instalar ou se a instalação for para uma academia profissional em vez de uma academia doméstica.
- Escolha espelhos que sejam pelo menos 1⁄4 polegada (0,64 cm) de espessura. O vidro fino se estilhaça facilmente e é perigoso em uma academia.
- Se você tem algum dinheiro extra em seu orçamento, considere espelhos de ginástica sem vidro. Eles são tão reflexivos, mas são quase à prova de estilhaçamento.
Etapa 3. Use uma barra J, clipes de espelho e cola para espelho para sua instalação
Se você comprou um espelho de ginástica novo, ele virá com o hardware necessário para a instalação. Se você tiver um espelho de ginástica usado que não veio com nenhum hardware, você precisará de:
- Uma barra J e parafusos de ancoragem para pendurá-lo. Uma barra J (às vezes chamada de canal J) é onde a borda inferior do espelho será colocada para suporte. Se você estiver pendurando vários espelhos de ginástica lado a lado, sua barra J pode ter o comprimento de todos os espelhos combinados.
- 2 clipes de espelho para a borda superior de cada espelho e dois parafusos de fixação para instalá-los.
- Cola para espelho. Certifique-se de usar cola específica para espelhos, pois outros tipos de cola podem danificar o forro prateado na parte de trás do espelho.
Etapa 4. Agende um horário de instalação com um amigo não-saudável
Esses espelhos são grandes e difíceis de carregar e segurar. Conte com a necessidade de ajuda. Agendar com antecedência o deixará livre de estresse para vocês dois.
Dê ao seu amigo luvas de trabalho e peça-lhe que use sapatos fechados
Etapa 5. Limpe todo o espaço da parede que será coberto pelo espelho
Use lenços umedecidos, álcool isopropílico ou água morna com sabão. Limpe a parede e deixe secar antes da instalação. Isso ajudará a garantir que a cola para espelho se fixará fortemente na parede.
Etapa 6. Desempacote o espelho no chão perto de onde você o pendurará
Coloque o papelão contra a parede para proteger a parede das bordas do espelho ao apoiá-lo.
- Coloque o forro de isopor da embalagem no chão em frente ao papelão para proteger o chão.
- Considere o uso de luvas de trabalho ao levantar o espelho e use sapatos fechados para proteger os pés.
Parte 2 de 3: Instalando o J Bar
Etapa 1. Encontre as vigas de parede
Para encontrar as vigas de parede, adquira um localizador de vigas elétricas online ou em uma loja de materiais de construção local. Deslize o localizador de vigas ao longo da parede na altura que você irá perfurar. Quando a máquina indicar um pino, seja por meio de um bipe ou de uma luz vermelha piscando, faça uma marca com seu lápis.
Se você não conseguir localizar as vigas, certifique-se de usar âncoras feitas especificamente para o seu tipo de parede
Etapa 2. Faça marcas intermitentes ao longo da parede na borda inferior
Por exemplo, se você quiser que a parte inferior de seu espelho esteja a 1 pé (0,30 m) de altura do chão, meça essa distância com uma fita métrica em intervalos de 6 polegadas (15 cm) para toda a largura do espelho. Marque cada ponto com seu lápis.
Certifique-se de marcar o início e o fim do espaço que o espelho irá ocupar
Etapa 3. Conecte suas marcas para fazer uma linha guia para a barra J
Coloque um nível na parede e alinhe-o com suas marcas. Verifique se o nível reflete se sua linha está reta e, em seguida, trace uma linha clara com seu lápis.
Etapa 4. Alinhe a parte inferior da barra J até a linha que você desenhou
Faça marcas de lápis em alguns dos orifícios feitos para os parafusos. O espaçamento é com você.
Se você marcou as vigas da parede com antecedência, escolha os orifícios da barra J que ficam sobre as marcas das vigas. Você pode ter que fazer ajustes no posicionamento do espelho para acomodar isso
Etapa 5. Faça furos na parede onde você fez suas marcas
Bata as âncoras no lugar com um martelo até que fiquem rentes à parede. Certifique-se de usar uma broca do mesmo tamanho das âncoras.
Sempre segure sua furadeira de forma que a broca fique perpendicular à parede e paralela ao chão. Segure a furadeira com firmeza, mas exerça força mínima ao perfurar
Etapa 6. Aparafuse a barra J no lugar
Alinhe a barra J com a linha-guia e as âncoras que você já instalou. Aparafuse cada parafuso de suporte para segurar a barra J no lugar.
Se a sua barra J for longa, peça a outra pessoa que segure a extremidade oposta no lugar enquanto você perfura
Parte 3 de 3: Montagem do espelho
Etapa 1. Determine o espaçamento dos clipes do espelho
Divida a largura do espelho em 3 e distancie-se de cada lado. Use fita adesiva para marcar cada ponto.
Por exemplo, se o seu espelho tiver 3 pés (0,91 m) de largura, coloque um pedaço de fita com 1 pé (0,30 m) de cada extremidade
Etapa 2. Carregue a borda inferior do espelho na barra J para que você possa marcar os clipes do espelho
Faça com que seu ajudante segure o espelho no lugar enquanto você sobe a escada. Faça marcas de lápis na parede logo acima de cada pedaço de fita.
É útil segurar os clipes do espelho para fazer sua marca, como fez com a barra J
Etapa 3. Retire o espelho da barra J
Você precisa remover o espelho para poder instalar os clipes de espelho. Remova o espelho da barra J com cuidado e apóie-o de forma que o lado do espelho fique voltado para a parede.
Etapa 4. Faça furos para as âncoras do clipe de espelho
Posicione a broca perpendicular à parede e alinhe-a até sua marca. Faça um furo usando uma broca do mesmo tamanho da sua âncora. Bata a âncora na parede até que esteja nivelada.
Certifique-se de que está em uma escada estável para fazer a perfuração. Não perfure com a broca apontando para cima. Certifique-se de estar alto o suficiente para que a broca fique paralela ao chão
Etapa 5. Aplique cola para espelho na parte de trás do espelho
Faça círculos com a cola de aproximadamente 3 polegadas (7,6 cm) de diâmetro. Espace os círculos ao redor, deixando cerca de 1,5 pés (46 cm) de espaço ao redor de cada círculo. Use uma boa quantidade de cola, preenchendo totalmente os círculos.
- Não coloque os círculos de cola muito perto das laterais do espelho. Quando o espelho é pressionado na parede, a cola se espalha um pouco e você não quer que ela escorra pelas laterais.
- Alguns espelhos podem já ter marcas circulares para ajudá-lo a saber onde aplicar a cola.
Etapa 6. Coloque o espelho de volta na barra em J e instale os clipes do espelho
Levante suavemente o espelho de volta para a barra J. Enquanto ele está sendo mantido no lugar por outra pessoa, suba a escada com sua furadeira, clipes de espelho e parafusos. Aparafuse cada clipe na âncora.
Como o espelho é apoiado pela barra J e pelos clipes, você não precisa segurá-lo no lugar enquanto a cola seca
Pontas
- Para trabalhos grandes, considere ter seus espelhos instalados profissionalmente.
- Saiba exatamente onde você está pendurando seu espelho antes de começar, levando em consideração o espaço necessário para o hardware na parte superior do espelho.
Avisos
- Use luvas para proteger as mãos e sapatos fechados para proteger os pés.
- Nunca tente levantar um desses espelhos sozinho! Este projeto requer pelo menos um ajudante apto.
