Todos podem cantar, mas nem todos podem cantar bem. Bem como qualquer outro instrumento, entretanto, cantar lindamente é uma questão de aprender as técnicas corretas e praticar regularmente. Com foco, dedicação e atenção aos detalhes, qualquer pessoa pode cantar lindamente. Lindas cantoras têm ótima postura, respiram pela barriga e sabem como moldar sua voz para fazer uma música linda.
Passos
Método 1 de 4: postura adequada para cantar
Etapa 1. Mantenha os ombros para trás e para baixo
Não incline os ombros para a frente nem os dobre pelas orelhas. Sua postura deve ser relaxada e confiante. Use os ombros para levantar ligeiramente o tórax, dando espaço para os pulmões inspirarem mais ar. Pense no Superman posando de forma triunfante.
- Não force essa postura de maneira não natural. Simplesmente concentre-se em manter os ombros o mais para trás possível, ao mesmo tempo em que se sente confortável.
- Deite-se de costas no chão para permitir que a gravidade faça o trabalho por você, caso fique tenso ao tentar manter a postura correta.
Etapa 2. Mantenha sua cabeça nivelada
Seu queixo deve estar paralelo ao chão. Isso é essencial para manter as vias aéreas em sua garganta abertas - olhar para cima ou para baixo irá contrair suas cordas vocais e limitar sua habilidade de cantar.
Etapa 3. Endireite o abdômen
Não se incline para a frente ou para trás a partir da cintura. Em vez disso, fique em pé, de modo que os ombros fiquem acima dos tornozelos e as costas relaxadas.
Etapa 4. Fique em pé com os pés ligeiramente afastados, um na frente do outro
Seus pés devem estar separados por 6–7 polegadas (15,2–17,8 cm), com um pé ligeiramente à frente do outro. Isso manterá seu peso ligeiramente para frente enquanto você canta.
Etapa 5. Relaxe as articulações
Mantenha os joelhos e cotovelos soltos e ligeiramente dobrados para não ficar parado rigidamente no lugar. Isso ajuda mais do que apenas sua postura - um corpo relaxado e solto ajuda a gerar ar e controlar sua voz enquanto você canta.
Se você se sentir tenso, balance suavemente. Ou incline-se para a frente enquanto inspira e, em seguida, endireite-se para redefinir sua postura
Etapa 6. Pratique uma boa postura no espelho
A melhor maneira de ver seus erros é no espelho. Ou você pode gravar-se cantando e assistir ao vídeo para analisar sua postura. Observe a si mesmo de lado e de frente, corrigindo quaisquer erros conforme você os vê. Você também pode praticar contra uma parede - simplesmente fique de pé descalço, concentrando-se em fazer com que sua cabeça, ombros, bumbum e calcanhar toquem a parede. Lembrar:
- Ombros para trás.
- Queixo nivelado com o chão.
- Peito para fora.
- Estômago liso.
- As articulações relaxaram.
Método 2 de 4: respiração adequada ao cantar
Etapa 1. Respire profunda e uniformemente ao cantar
Seu padrão de respiração normal é superficial e rápido porque seu corpo não precisa de tanto ar como quando você está cantando. Ao cantar, você precisa ser capaz de inspirar muito ar rapidamente e, em seguida, expirar lenta e continuamente enquanto canta.
Etapa 2. Use o abdômen para respirar, não o peito
Esta é a maior mudança que cantores em crescimento precisam fazer ao respirar. Pense em respirar horizontalmente, de modo que sua barriga se expanda enquanto você inspira e inspira e para cima quando você expira.
- Pense em um anel ao redor do estômago e da cintura que se expande conforme você inspira e se contrai conforme você expira, movendo o ar do fundo dos pulmões até o peito e para fora pela boca.
- Observe como, ao respirar normalmente, seu peito sobe e desce. Quando você canta, no entanto, seu peito precisa ficar quieto.
- Empurre seu estômago para fora enquanto inspira. Ponha a mão na barriga. Ao inspirar, concentre-se em encher a parte inferior dos pulmões, expandindo o estômago enquanto respira. Seu peito não deve se mover.
- Deixe seu estômago recuar ao expirar. Novamente, seu peito não deve se mover. À medida que você se torna mais experiente, sentirá as costas ligeiramente expandidas ao expirar.
Etapa 3. Pratique respirar profundamente
Você passou a maior parte da sua vida respirando de forma superficial e natural, então precisa praticar a respiração adequada para cantar para torná-las um hábito. Experimente as seguintes técnicas para aperfeiçoar sua respiração:
- Deite no chão com as duas mãos na barriga. Inspire pelo estômago de forma que as mãos fiquem acima do peito e, em seguida, expire de volta à posição inicial.
- Pratique o assobio. O assobio requer um fluxo de ar fino e constante. Inspire contando 4 vezes (1, 2, 3, 4) e depois expire contando 4 vezes. Em seguida, inspire por 6 contagens e expire por 10. Progrida com inspirações mais curtas e assobios mais longos até que você possa inspirar por 1 contagem e expirar por 20.
- Os melhores cantores usam muito pouco ar para cantar notas altas e altas, então leve este exercício a sério.
Etapa 4. Evite erros respiratórios comuns
Como respirar enquanto canta é tão diferente da respiração natural, há uma série de erros que os iniciantes cometem ao tentar se concentrar em respirar e cantar ao mesmo tempo. Cortar esses erros levará a um belo canto mais rápido. Alguns a evitar incluem:
- "Tanque:" Tentar encher os pulmões o máximo possível para não ficar sem ar. Em vez de se concentrar em ter mais ar, pense em expirar o mais firmemente possível para preservar o ar.
- "Empurrando o ar:" Para um tom bonito, pense em deixar o ar sair de seus pulmões em vez de forçá-lo a sair.
- "Retendo o ar:" Um erro avançado, ocorre quando os cantores param a voz entre a inspiração e a expiração. Concentre-se em respirar "dentro" da nota, exalando o ar silenciosamente antes de começar a cantar.
Método 3 de 4: praticando belo canto
Etapa 1. Cante de seu peito
A maioria dos cantores iniciantes sente que está cantando pela garganta e pode sentir a pressão na cabeça e no pescoço enquanto cantam. Embora possa parecer natural, é a maneira errada de cantar se você quiser cantar lindamente. Em vez disso, concentre-se em seu peito para senti-lo vibrar enquanto canta. Você deve sentir a pressão no peito como se sua voz viesse dos músculos peitorais.
- Isso é mais fácil se você estiver respirando corretamente pelo abdômen.
- Pense em cantar com o diafragma (o músculo sob os pulmões que controla a respiração) se você estiver tendo problemas para cantar com o peito.
Etapa 2. Procure fazer sua voz soar clara e ressonante
Normalmente, um canto bonito é "claro" e "ressonante". Todo mundo tem uma definição diferente de belo, mas há alguns pontos em comum entre todos os melhores cantores. Pense nos cantores que você admira e no tipo de música que deseja cantar, à medida que desenvolve sua bela voz.
- "Claro:" O ouvinte deve ser capaz de ouvir as palavras e notas sem esforço.
- "Ressonante:" Ressonância são as vibrações profundas, quase subconscientes, que todas as belas cantoras acessam. Pense nas notas longas, poderosas e sustentadas de cantores de Aretha Franklin a Luciano Pavarotti.
Etapa 3. Aprenda a aprimorar seus “ressonadores”
No cerne de um belo canto está a capacidade de criar ressonância, que é quando suas notas adquirem um som rico e completo. Ouça qualquer cantor de ópera para ouvir a ressonância no seu melhor. Sua voz ecoa em seu peito, boca e garganta para ganhar profundidade. Quando você está cantando com ressonância, sente um leve zumbido ou vibração. Para desenvolver a ressonância, pense no "posicionamento" da sua voz. De onde você sente o som vindo? Como ele se move quando você abre os lábios ou move a língua? Cada pessoa é diferente, mas há algumas dicas a serem lembradas:
- Comece cantarolando um simples som de “ee”. “Mova” esse ruído para cima e para baixo, do peito à boca. Estes são seus ressonadores.
- Mova a língua para baixo em direção aos dentes inferiores, abrindo a boca e abrindo o maior espaço possível.
- Nunca “engula” suas vogais ou cante do fundo de sua garganta. Quando você faz isso, eles ficam turvos e confusos.
- Se precisar de ajuda, use um espectrômetro ou um aplicativo como o SpectrumView para determinar quanta ressonância você tem.
Etapa 4. Cante músicas dentro do seu alcance ou zona de conforto
Algumas pessoas não se sentem confortáveis cantando canções agudas, não importa o quanto pratiquem. Outros se sentem mais em casa no registro superior cantando partes de soprano. Por meio de prática cuidadosa, você pode encontrar sua extensão, que é a série de notas que você canta com mais conforto.
- Cante a nota mais baixa que puder sem rachar ou estalar. Este é o limite inferior do seu alcance.
- Cante a sua nota mais alta sem rachar ou estalar. Este é o seu melhor.
- Seu alcance de canto inclui todas as notas entre este limite superior e inferior.
Etapa 5. Contrate um professor de voz para aconselhamento personalizado e orientado
Isso é essencial para o cantor em ascensão porque há muito que você pode aprender por conta própria. Os professores de voz conhecem mecânica, teoria musical e como diagnosticar problemas que você mesmo não consegue ouvir. Sua voz soa diferente para você do que para outras pessoas, portanto, um guia experiente é necessário para cantar realmente bem.
- Reúna-se com pelo menos 3 professores de voz antes de escolher um.
- Seu professor deve fazer você se sentir confortável e ter uma vasta experiência em execução ou um diploma em treinamento vocal.
- Trabalhe com seu professor de voz para definir e atingir objetivos claros.
Método 4 de 4: preparando sua voz
Etapa 1. Faça um aquecimento antes de cantar
Assim como um atleta precisa preparar seus músculos, um cantor precisa aquecer sua voz para evitar tensões e lesões. Não comece com uma música, nem mesmo com vogais e consoantes. Em vez disso, execute algumas escalas com sons e respirações simples. Os exercícios de aquecimento incluem:
- Zumbir. O zumbido ativa a respiração sem forçar as cordas vocais.
- Trill seus lábios e língua para aquecer sua boca e mandíbula.
- Comece com uma escala simples, subindo e descendo lentamente (doh - mi - sol - mi - doh).
- Comece com as músicas mais fáceis que você vai praticar, esperando de 10 a 15 minutos para lidar com as partes mais difíceis.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado
As cordas vocais batem e vibram para criar som e precisam ser devidamente lubrificadas para se moverem livremente. Beba de 4 a 6 copos de água por dia e mantenha uma garrafa de água cheia perto de você durante o treino. Na noite de um concerto, certifique-se de beber água ao longo do dia e antes de se apresentar.
Certifique-se de começar a beber pelo menos 30 minutos antes do desempenho, para que seu corpo tenha tempo de absorver a água
Etapa 3. Durma bastante
Você precisa se sentir bem descansado para se concentrar em sua técnica de canto e evitar fadiga ou lesão vocal. Os adultos devem dormir de 6 a 8 horas regularmente todas as noites para cantar da forma mais bela possível.
Etapa 4. Evite grandes quantidades de álcool, cafeína e laticínios
O álcool e a cafeína ressecam sua garganta, fazendo com que você se esforce enquanto canta. Comer ou beber muitos laticínios promove a formação de muco, que pode inibir as técnicas respiratórias adequadas.
Etapa 5. Tente não gritar
Gritar tensiona sua voz, forçando o ar violentamente através de suas cordas vocais. Fale suavemente sempre que possível para proteger sua voz quando você precisar.
Etapa 6. Evite fumar
Fumar danifica o tecido pulmonar e deve ser evitado a todo custo. Existem poucas coisas que podem causar danos mais permanentes à sua bela voz do que fumar.
Pontas
- Exercite sua voz. Suas cordas vocais precisam ser aquecidas.
- Mantenha-se em forma e saudável. Isso é bom porque você pode prender a respiração por mais tempo quando está saudável
- Tente sentir a música. Deixe a música capacitá-lo para que você possa cantar por dentro.
- Tente sorrir ao cantar.
- Comece as aulas de canto, se possível.
- Tente entender a música, para ajudá-lo a cantá-la melhor.
- Continue praticando! Aos poucos, sua voz ficará cada vez melhor!
- Não se estresse ou se preocupe com o que os outros ao seu redor pensam. Basta manter uma boa postura e inspirar e expirar no momento certo. Mais uma coisa que você pode fazer é imaginar que está cantando em uma sala com ninguém além de você.
- Faça um aquecimento antes de cantar. Isso faz com que sua voz soe melhor e menos provável que você danifique suas cordas vocais.
