Você tem muito tempo para si mesmo? Excelente! Há muitas maneiras de usar seu tempo livre, desde cultivar sua criatividade até entregar-se a uma auto-indulgência descarada. Continue lendo para ideias criativas de como aproveitar esse precioso tempo “eu”.
Passos
Método 1 de 6: Aprendendo a amar o seu tempo sozinho
Etapa 1. Desfrute da liberdade
Para usar o seu tempo sozinho ao máximo, você precisa começar por abraçá-lo. Aprenda a amar os benefícios de estar sozinho e resolva ter uma atitude positiva em relação a isso.
- Aceite ser capaz de fazer, dizer, pensar ou agir como quiser. Quando você está sozinho, não precisa se preocupar com os pensamentos ou julgamentos dos outros. Você pode ser total e descaradamente você mesmo e nunca pensar duas vezes sobre o que outra pessoa pode pensar ou dizer.
- Ame a independência que advém de ter tempo para si mesmo. Você não precisa levar em consideração os gostos, preferências ou desejos de ninguém ao tomar suas decisões. Se você quiser assistir a um reality show terrível, ninguém pode reclamar ou implorar que você mude de canal. Se você quiser fazer uma caminhada ou corrida extralonga, ninguém pode reclamar de quanto tempo você ficou fora ou sequestrar seus planos.
- Saboreie não ter que ter uma boa aparência para ninguém. Se você quer passar o dia todo de pijama, com o cabelo bagunçado e os dentes não escovados, faça! Ninguém será mais sábio e ninguém pode olhar de soslaio para seus chinelos de unicórnio.
Etapa 2. Divirta-se com a falta de estranheza
Estar perto de pessoas geralmente significa suportar pelo menos algum grau de estranheza por algum tempo.
Estar sozinho, por outro lado, significa nunca ter que se esquivar de perguntas embaraçosas sobre sua vida amorosa ou ouvir alguém lhe contar tudo sobre a agorafobia de seu gato
Etapa 3. Ame a si mesmo e a todas as suas peculiaridades
Ter um tempo para você mesmo lhe dá a chance de se afastar de todas as atividades frenéticas da vida diária e das interações. Você tem tempo para realmente estar consigo mesmo - e apreciar sua própria companhia.
- Para desfrutar plenamente do seu tempo sozinho, decida se permitir ser realmente quem você é. Abrace suas peculiaridades - converse com você mesmo, converse com sua cadeira, faça uma dança esquisita enquanto escova os dentes, deslize em vez de andar sempre que possível, etc. E então reserve um tempo para realmente apreciar a pessoa incrível e única que você é.
- Comece a se definir por suas próprias qualidades únicas, em vez de por seus relacionamentos ou opiniões de outras pessoas. Estar sozinho dá a você a chance de realmente se considerar quem você é, à parte das outras pessoas.
Etapa 4. Aprecie as pequenas coisas
Outra grande parte de aproveitar seu tempo sozinho é começar a perceber e apreciar as pequenas coisas em sua vida. Estar longe das distrações dos outros permite que você preste atenção a pequenos detalhes que, de outra forma, poderia ignorar ou esquecer de notar.
- Tire um tempo para olhar ao seu redor. Observe o máximo de detalhes pequenos e delicados que puder. Esteja atento às pequenas coisas que lhe trazem prazer e, em seguida, reserve um momento para realmente absorver e desfrutar desse prazer.
- Esteja atento a si mesmo. Preste atenção a pequenas mudanças em seu humor, pensamentos, sentimentos e percepções. Tente identificar o que levou a essa mudança e como isso o afetou física e emocionalmente. À medida que você fica mais sintonizado consigo mesmo e com o que o move, você começa a obter insights sobre si mesmo que talvez nunca tenha percebido antes.
Método 2 de 6: Tornando-se Artístico
Etapa 1. Inicie um blog
Pode ser sobre seus filmes, jogos, bandas, livros, computadores, celebridades favoritos - qualquer coisa que desperte seu interesse. Faça uma pesquisa por “plataformas de blog gratuitas”, escolha um design que se ajuste ao tema do seu blog e crie um título criativo.
- Se o seu blog apresenta conteúdo divertido de coletar e escrever, é provável que seja divertido para outras pessoas lerem. Coloque um link para sua primeira postagem no Facebook para que seus amigos possam deixar comentários.
- A grande vantagem de começar um blog é que ele pode fornecer uma quantidade infinita de entretenimento. Atualize-o com novas postagens sempre que tiver algum tempo de sobra.
Etapa 2. Experimente na cozinha
Não há pressão para fazer algo perfeito, já que você está cozinhando apenas para um.
- Faça uma receita que você sempre quis experimentar ou prepare algo simples e satisfatório como uma omelete ou macarrão ao alfredo.
- Tente criar seu próprio prato exclusivo sem usar uma receita. Comece com uma base como massa ou arroz e adicione seus ingredientes favoritos ou coisas que você gostaria de experimentar, como couve, tomatillos, carne de búfalo ou sementes de chia.
- Experimente fazer um único biscoito de chocolate e saboreie a chance de fazer um biscoito só para você.
Etapa 3. Faça uma pintura ou um desenho
Vá a uma loja de artesanato e compre alguns suprimentos ou apenas use lápis e papel que você tem em casa.
- Se você não tem inclinação artística, escolha um conjunto de pintura por número. Eles são divertidos e satisfatórios de serem concluídos e, quando terminar, você terá uma nova decoração para o seu quarto.
- Faça uma história em quadrinhos ou uma história em quadrinhos para a web. Use você mesmo, celebridades, família ou amigos como inspiração para os personagens. Você pode tornar seus quadrinhos artisticamente detalhados ou usar bonecos de palitos bagunçados. Coloque-os em situações engraçadas e ridículas e mostre-os aos seus amigos.
Etapa 4. Faça um álbum de recortes
Se você tem caixas cheias de fotos, canhotos de ingressos, cardápios de restaurantes e outras bugigangas aleatórias, reserve um tempo para fazer um álbum de recortes.
- Compre um álbum de recortes em branco em uma loja de arte ou drogaria.
- Organize os itens que deseja salvar por data e categoria.
- Organize os itens com arte e, em seguida, cole-os na página de recados.
- Considere adicionar legendas espirituosas ou sentimentais.
Etapa 5. Escreva um livro
Talvez nunca chegue o tempo em que você terá uma solidão tão perfeita - então, aproveite ao máximo. O silêncio pode ajudá-lo a se concentrar. Se escrever um livro parece muito difícil, tente algo menor, mas igualmente expressivo:
- Escreva uma entrada de diário ou comece um novo diário.
- Escreva uma carta para alguém que você não vê há muito tempo.
- Faça uma lista de suas metas para o próximo mês ou ano.
Método 3 de 6: Mime-se
Etapa 1. Saia para comer fora
Não há razão para ter vergonha de sair para comer sozinho. Na verdade, pode ser muito bom ir aonde quiser, pedir o que quiser, beber o que quiser e ter uma mesa inteira só para você.
- Se você quiser ser um pouco sociável, sente-se no bar para comer. As pessoas sentadas no bar tendem a ser mais amigáveis e abertas - e a ter histórias melhores.
- Vá a um de seus restaurantes favoritos e peça a refeição que você anseia. Traga um livro, se desejar, ou saboreie sua refeição enquanto observa as pessoas.
Passo 2. Tome um longo banho ou duche
Se sua casa costuma ficar cheia de pessoas esperando para usar o banheiro, aproveite para ficar o tempo que quiser no banheiro. Use todos os seus produtos de banho e corporais favoritos.
Prepare um banho e despeje um pouco de banho de espuma ou seu óleo essencial favorito. Acenda velas, coloque música e permita-se relaxar ou tomar um banho tranquilo
Etapa 3. Faça as unhas
Marque uma consulta em um salão de beleza ou entre para um deleite inesperado.
Se você não quer gastar dinheiro com uma manicure, dê uma para você mesmo em casa. Não se limite a pintar as unhas, faça o trabalho a si mesmo: lixe as unhas, molhe-as e use várias camadas de esmalte. Se você ainda tem tempo e suprimentos sobrando, faça uma pedicure também
Etapa 4. Durma um pouco
Ter um tempo só para você é uma ótima oportunidade para dormir - aproveite!
- Desfrute de um cochilo à tarde ou vá para a cama o quanto quiser.
- Se você estiver sozinho pela manhã, durma ou acorde, faça o café da manhã e volte para a cama. Café da manhã na cama!
Método 4 de 6: Foco no autoaperfeiçoamento
Etapa 1. Assumir as responsabilidades
A melhor coisa sobre o "tempo para mim" é que você não terá interrupções. Ponha em dia os trabalhos da escola, estude para um teste que está por vir, arrume seu quarto, arrume suas finanças, etc. Use esse tempo a seu favor.
- Reorganizar uma sala pode ser muito divertido. Depois que tudo estiver limpo, reorganize os móveis para dar uma nova aparência ao quarto. Coloque novas decorações para refrescar as coisas.
- Crie um novo sistema de arquivamento com código de cores para organizar seus papéis ou faça um calendário e preencha-o com todos os seus planos para os próximos meses.
Etapa 2. Aprenda uma nova habilidade
Se você reservar um tempo para praticar uma habilidade sempre que estiver sozinho, pode acabar ficando muito bom nisso.
- Existe uma guitarra jogada pela casa ou um piano que raramente é tocado? Ponha em uso!
- Experimente jogos de lógica e quebra-cabeças. Há muito por onde escolher online e uma série de aplicativos de quebra-cabeças lógicos disponíveis para smartphones.
- Ou você pode ficar um pouco retrô com um cubo de Rubik e se tornar um gênio.
Etapa 3. Faça uma aula
Aprenda uma habilidade que você sempre quis desenvolver ou encontre um tópico sobre o qual tenha curiosidade e faça uma aula sobre ele.
- Muitas aulas gratuitas e de baixo custo estão disponíveis online, bem como em muitos centros comunitários.
- Os cursos gratuitos muitas vezes não exigem nenhum dever de casa ou testes, então, se a parte da avaliação de fazer uma aula o desestimula, faça uma em que você não precise se preocupar com isso.
Etapa 4. Ligue para alguém com quem você não fala há algum tempo
Fique em dia com as ligações para seus parentes e amigos que moram em outros lugares.
Envie um e-mail ou uma mensagem de texto para eles se não quiser fazer uma ligação. Ter um tempo sozinho é uma ótima oportunidade para se reconectar com pessoas com as quais você perdeu o contato
Passo 5. Medite ou simplesmente pare um pouco para pensar
Ter um tempo para si mesmo, longe de outras distrações, permite que você diminua a velocidade e se volte para dentro - dando a você a chance perfeita de se permitir uma reflexão tranquila.
- Pense nas decisões que estão pesando sobre você ultimamente. Quais são os prós e os contras das opções diante de você? Escreva-os se isso o ajudar a organizar seus pensamentos.
- Use sua imaginação. Vá para um lugar diferente em sua cabeça e imagine um mundo diferente. Permita-se sonhar acordado. Você pode até ter uma ótima ideia nova para uma história ou postagem de blog.
- Meditar. Sente-se calmamente, feche os olhos e preste atenção aos sons, cheiros e sensações ao seu redor. Deixe sua mente ficar em branco e concentre-se na respiração.
Método 5 de 6: ficando ativo
Etapa 1. Saia e aproveite a natureza
Uma caminhada ou caminhada solo permite que você observe a natureza sem distrações, e você pode se surpreender com o quão agradável pode ser algum tempo sozinho na natureza.
- Visite um parque, lago, rio ou reserva natural nas proximidades, especialmente se você nunca esteve antes. Faça um piquenique!
- Dê um passeio de bicicleta. Há uma liberdade surpreendente em ver o mundo do assento de uma bicicleta. Encontre um lugar tranquilo e pitoresco ou procure trilhas de bicicleta em sua área e explore.
Etapa 2. Exercício
Você tem tempo para si mesmo, então use-o para entrar em forma. É uma excelente maneira de passar o tempo e, ao mesmo tempo, melhorar seu bem-estar físico e mental geral.
- Corra pela vizinhança ou corra um pouco na esteira.
- Procure vídeos de exercícios on-line, como ioga ou pilates, e acompanhe o instrutor.
- Coloque uma música e dance em frente ao espelho. Melhor ainda, invente uma dança e ensine-a aos seus amigos e familiares mais tarde.
- Pratique um esporte que você nunca jogou antes. Pesquise o equipamento de que você precisa e encontre clubes ou times locais dos quais possa participar.
- Junte-se a uma academia. Ir para a academia ajuda a mantê-lo em forma, ao mesmo tempo que proporciona uma saída social.
Etapa 3. Tenha uma aventura
Você não está em dívida com ninguém, então encontre um local no mapa onde você nunca esteve e vá para lá!
- Dirija até a praia e passe o dia se bronzeando ou nadando.
- Dirija até uma cidade que você nunca viu ou visite um parque que você nunca esteve. Tire fotos para mostrar às pessoas mais tarde.
- Vá pescar e pegue alguns peixes para mostrar às pessoas ou experimente cozinhar e comer o que você pescou.
Método 6 de 6: Divirta-se
Etapa 1. Consuma muito de sua mídia favorita - especialmente os prazeres da culpa
Tenha uma noite de cinema com todos os seus filmes favoritos, leia uma pilha de livros e revistas consecutivas ou relaxe com a maratona de seu programa de TV favorito.
- Faça uma noite de filme / TV / música. Escolha um tema e faça sua própria maratona em torno desse tema, como lobisomens, galãs dos anos 80, musicais da Broadway ou o que quer que o divirta.
- Depois de se deliciar com todos os seus favoritos, comece a pesquisar novas bandas, filmes e programas de TV para experimentar. Verifique blogs de música e podcasts, veja o que o Spotify ou Pandora recomenda ou procure os cantos pouco explorados da Netflix.
Etapa 2. Comece a jogar
Se você não é um jogador, experimente. Se você já é um jogador, amplie seus horizontes.
- Experimente jogar um novo videogame ou procurar uma nova loja de videogame. Procure por títulos mais antigos ou menos conhecidos em brechós ou online.
- Prepare um torneio de videogame se tiver os suprimentos - muitas plataformas permitem jogos virtuais cooperativos, então, se seus amigos não estiverem por perto, você pode jogar com pessoas novas e diferentes de todo o mundo.
- Experimente novos tipos de jogos que não sejam de vídeo, como jogos de RPG, L. A. R. P.ing (Live Action Role Playing), etc.
- Volte ao seu eu da infância e traga seus jogos de tabuleiro favoritos. Mas e se você precisar de vários jogadores? Você pode jogar por todos os jogadores! Competir contra você mesmo e ter alegria em saber que você vai ganhar, não importa o que aconteça.
Etapa 3. Relembre
Pegue seus álbuns de fotos antigos, álbuns de recortes e anuários e passe algum tempo relembrando os velhos tempos.
- Você pode até se inspirar a procurar velhos amigos ou familiares com quem perdeu contato. Se estiver, vá em busca de informações e veja se consegue localizá-los.
- Use as memórias que voltam para você como inspiração - escreva-as em contos, fragmentos autobiográficos, postagens de blog, quadrinhos, etc.
Etapa 4. Explore as maravilhas da Internet
Time to yourself abre todos os tipos de caminhos para a exploração, incluindo a exploração digital. E há muito mundo digital para explorar.
- Faça uma caminhada virtual pela informação. Comece abrindo uma página da web - qualquer página - e depois comece a explorar aonde ela o leva. Procure os termos ou ideias mencionados ou vinculados na página e siga-os. Faça o mesmo para cada nova página que você acessar e veja o quão longe do seu ponto de partida você pode chegar. Em seguida, deleite-se com todo o conhecimento obscuro que você está acumulando.
- Enlouqueça com tutoriais visitando vários sites de tutoriais e instruções - e depois experimente-os. Se você gosta de fazer experiências com cabelo e maquiagem, descubra as instruções mais loucas de cabelo / maquiagem que puder e seja o seu próprio sujeito experimental. Se você gosta de fazer coisas, procure tutoriais sobre como fazer ou construir coisas (casas de pássaros, crème brûlée, travesseiros, o que for) e dê o seu melhor. Você pode descobrir algum talento oculto.
Pontas
- Aproveite seu tempo sozinho e faça algo que você nunca faria com outras pessoas por perto.
- Experimente algo que você NUNCA, nem uma vez na vida, fez.
- Faça uma lista do balde e comece a verificar as coisas.
- Não perca seu tempo tentando planejar como uma rotina, mude todos os dias.
- Pense em como você é grato por ter uma vida e aproveite o momento!
- Faça algo tão bobo que seria vergonhoso fazer na frente de qualquer pessoa. Você vai se divertir muito!
- Experimente ler um livro!
- Relaxe e assista ao YouTube e se aconchegue em seu quarto.
- Jogar um jogo.
- Se o dia estiver lindo, saia e dê um passeio ou apenas aproveite o dia.
- Pense em uma música e um tópico. Faça novas letras para a música e, da próxima vez que estiver com seus amigos e a música começar, cante suas novas letras.
- Reserve um tempo para saborear e apreciar as menores coisas que você vê - às vezes, elas são realmente as coisas mais incríveis que existem!
- Vá ao YouTube e assista a alguns vídeos que você não assiste há algum tempo ou a alguns novos. Ou tente assistir a um novo canal.
- Mime-se. Quem se importa com essas 300 calorias extras, afinal? Coma esse bolinho! Coma o chocolate! Faça um sundae! Ficar louco!
- Se você estiver realmente entediado e com fome, experimente assar ou cozinhar algo especial.
- Experimente fazer um álbum de recortes e mostre aos seus amigos e familiares!
- Experimente golfe ou outro esporte individual, como corrida ou natação.
- Coloque uma música e dance.
Avisos
- Sempre seja cauteloso e extremamente consciente de seus arredores quando estiver sozinho.
- Não entre na Internet e diga às pessoas que está sozinho em casa. Na verdade, não diga a ninguém, exceto a amigos próximos ou familiares, que você está sozinho em casa.
