Ao tirar fotos de fisiculturistas, você quer mostrar seus músculos! Defina uma luz acima do seu modelo e em ambos os lados, e coloque um refletor na frente deles. Você pode usar um pouco de óleo e água para definir seus músculos e tentar tirar fotos deles em ação ou com adereços. Faça com que seu modelo faça uma pose, flexione os músculos e tire uma foto!
Passos
Parte 1 de 3: Configurando sua foto
Etapa 1. Coloque uma fonte de luz de brilho médio cerca de 2–4 pés (0,61–1,22 m) acima do seu modelo
Desbloqueie o ajuste de altura e eleve o ajuste para que a fonte de luz fique bem acima do seu modelo. Você pode usar uma softbox ou octa light.
Etapa 2. Aponte sua fonte de luz para o rosto do seu modelo
Depois de levantar a luz acima da cabeça do modelo, incline a luz para baixo de forma que aponte para o rosto dele. A iluminação contrastante adiciona sombras aos músculos do fisiculturista, e este efeito também é conhecido como "iluminação do banheiro".
- Para ajudá-lo a inclinar a luz, você pode usar uma escada ou um banquinho.
- A luz descendente lançará sombras sobre os diferentes músculos, mostrando a profundidade e os detalhes do trabalho árduo do fisiculturista.
Etapa 3. Defina uma caixa de tiras diretamente em cada lado do seu modelo para iluminar as laterais
Defina as caixas de tiras a cerca de 5–7 pés (1,5–2,1 m) de distância do seu modelo em ambos os lados, posicione-as de forma que fiquem diretamente nas laterais do seu modelo. Isso fornece mais luz para iluminar as laterais do seu modelo.
Essas luzes também ajudam a criar separação entre o fisiculturista e o fundo
Etapa 4. Aponte um refletor sob o queixo do seu modelo para refletir a luz de cima
Para contraste e definição extras, use um refletor para refletir a luz de cima. Você pode pedir a um amigo que segure um refletor próximo ao rosto do fisiculturista ou pode colocar 1 no chão, apoiado em uma cadeira. Apenas certifique-se de que pode cortar o refletor da fotografia, se estiver visível.
- Use o lado dourado do refletor se quiser adicionar calor às suas fotos ou use o lado branco para adicionar brilho às áreas escuras.
- Você pode usar um refletor de 24 polegadas (0,61 m) ou maior para obter melhores resultados.
Etapa 5. Use um fundo escuro para que o fisiculturista seja o ponto focal
Você quer que a forma e os músculos do fisiculturista sejam o assunto da imagem, então evite usar fundos coloridos ou que distraiam. Uma cor escura sólida ou sombra preta funcionam melhor.
Você pode usar um fundo de cor escura ou preto, ou fazer o seu próprio usando um grande lençol ou pano preto
Etapa 6. Use menos iluminação para criar fotos intensas e com pouca iluminação
Durante a filmagem, você pode brincar com as fontes de luz para diferentes níveis de realce e luz baixa em suas imagens. Experimente tirar algumas fotos usando apenas uma luz de cima para criar um efeito dramático.
Desligue ou mova as luzes laterais para que fiquem fora da foto
Etapa 7. Use iluminação adicional para mostrar mais detalhes e aumentar o contraste
Você pode mover as luzes na lateral para mais perto do modelo ou tentar usar um refletor maior para aumentar o brilho da imagem. Isso é útil para tirar fotos com mais definição e maior contraste entre as áreas claras e escuras da imagem.
Parte 2 de 3: Ajustando as configurações da câmera
Etapa 1. Selecione uma velocidade do obturador de 1/500 para capturar suas imagens conforme seu modelo flexiona
Isso o ajudará a obter imagens nítidas e detalhadas, mesmo entre as poses ou enquanto seu modelo levanta pesos. Encontre o modo de disparo com prioridade do obturador em sua câmera e aumente ou diminua a velocidade do obturador conforme necessário.
Faça algumas fotos de teste e veja como fica a imagem. Se a imagem estiver borrada, aumente a velocidade do obturador em até 1/1000
Etapa 2. Use uma abertura maior para permitir a entrada de mais luz
Ao usar altas velocidades do obturador, sua câmera precisa de luz adequada para capturar a imagem em detalhes. Ajuste o tamanho da abertura para permitir a entrada de mais luz. Se você estiver usando uma lente rápida, defina as configurações F-stop 1 ou 2 abaixo do tamanho de abertura máximo (o número total de F-stops será diferente para cada lente em particular). Para outras lentes, tente usar a abertura máxima.
Se sua imagem ficar muito clara depois de ajustar a abertura, tente um F-stop ou 2 menos
Etapa 3. Defina seu ISO entre 800 e 1600
Você pode fotografar com velocidades de obturador mais altas aumentando o ISO, para que a câmera possa ver mais luz. Encontre o recurso ISO em sua câmera e selecione a velocidade ISO com a qual deseja fotografar.
- Se você estiver usando câmeras mais novas e de última geração, tente usar o ISO mais alto e fazer os ajustes necessários.
- Se a sua câmera tiver um recurso “ISO Automático”, use-o para ver como sua câmera ajusta automaticamente os níveis.
Etapa 4. Defina o equilíbrio de branco como “fluorescente”, pois você está fotografando em ambientes internos
Dessa forma, sua câmera se ajustará automaticamente à sua iluminação. Encontre o controle de equilíbrio de branco em sua câmera, provavelmente abreviado como “WB”, e pressione o botão até selecionar a configuração “Fluorescente”.
Suas fotos terão uma tonalidade esverdeada ou amarelada se os níveis de branco não estiverem equilibrados
Parte 3 de 3: Posando seu modelo
Etapa 1. Aplique óleo em todo o corpo do seu modelo para destacar os músculos
Faça sua modelo espremer um pouco de óleo nas mãos e esfregar o óleo por todo o corpo para que seus músculos pareçam macios e fortes. A aparência lubrificada fará com que o modelo brilhe, especialmente contra um fundo escuro. O óleo também ajudará a definir os destaques e pontos baixos da imagem.
- Evite usar muito óleo. A quantidade varia de acordo com o tamanho da pessoa e o tipo de óleo, mas você quer que o modelo pareça realista, não escorregadio.
- Você pode usar óleo de bebê ou óleo de coco.
Etapa 2. Borrife algumas gotas de água no cabelo e no rosto
Usando um borrifador, borrife levemente gotas de água sobre a testa, cabelo e pescoço do fisiculturista para que pareça que eles estão suando. Para criar uma imagem autêntica, você deseja que o fisiculturista pareça que acabou de terminar um treino.
- Evite borrifar muita água para que pareça que estão molhados. Apenas algumas gotas funcionarão muito bem!
- Um pouco de água também ajuda a capturar os destaques.
Etapa 3. Faça seu modelo flexionar os músculos
Tire fotos de corpo inteiro enquanto o fisiculturista flexiona o peito, as pernas, os braços e as costas.
- Ao fotografar fisiculturistas, você deseja mostrar todos os seus músculos em uma imagem.
- Experimente olhares sérios e brincalhões.
Etapa 4. Tire fotos da frente, de trás e dos lados
Tire algumas fotos com o modelo de frente para você e, em seguida, tente fazer com que ele se vire. Peça-lhes que façam uma pausa ao virar e tirem algumas fotos de ângulos diferentes.
Tire uma diversidade de imagens, capturando o peito, as costas e os músculos laterais do fisiculturista
Etapa 5. Incentive o modelo a ser ele mesmo em suas poses
Embora você possa orientar a sessão de fotos e recomendar poses e posicionamento do corpo, é divertido e produtivo deixar o modelo organicamente posar e exibir seu corpo. Incentive-os a sorrir e a serem eles mesmos, para que sua personalidade individual apareça diante das câmeras. Dê a seus modelos um pouco de liberdade e você obterá ótimas fotos.
Talvez eles amem mais seus abdominais e queiram que você se concentre em injeções abdominais
Etapa 6. Use adereços em sua imagem para adicionar algum interesse
Experimente tirar algumas fotos com itens relacionados ao exercício, além de suas fotos de corpo inteiro. Você pode usar pequenos adereços como pesos ou halteres em suas imagens.
- Por exemplo, faça seu fisiculturista posar com uma máquina de treino ou ficar em uma postura de alongamento com uma faixa de resistência.
- Você também pode usar coisas como bolas esportivas ou pesos livres.
Etapa 7. Tente tirar fotos de ação para capturar o fisiculturista em movimento
Para capturar o trabalho árduo e a força pura do fisiculturismo, tire fotos de seus modelos em ação. Ao tirar fotos de ação, você deve tirar muitas imagens rapidamente em sequência e escolher as fotos que estão mais focadas.
- Por exemplo, faça com que seu fisiculturista use um supino ou tire uma foto deles enquanto correm pelo quadro.
- Aumente a velocidade de abertura se as imagens parecerem desfocadas. Ao fotografar fotos de ação, você pode usar até 1/1000.
Pontas
- Tire muitas fotos com a intenção de reduzi-las às melhores depois de editá-las.
- Se o seu fisiculturista tem um treinador com ele, pergunte se ele deseja apresentar alguma parte específica do corpo ou alguma postura específica. Eles podem ter ideias incríveis para experimentar.
