As camas Sleep Number são populares entre travessas que querem um colchão que possam personalizar. Eles têm um colchão de ar inflável, uma parte superior de suporte e um modo ajustável para que você possa decidir se a cama é firme ou macia. Para usar uma cama Sleep Number, comece configurando a cama para refletir suas necessidades de sono. Ajuste as configurações ao longo do tempo para se adequar ao seu nível de conforto para que você tenha uma boa noite de sono. Antes de comprar uma cama Sleep Number, analise todos os modelos disponíveis e experimente-os na loja para encontrar o certo para você.
Passos
Método 1 de 4: Preparação para a primeira noite
Etapa 1. Use uma plataforma ou estrutura de prancha para a cama
A base da cama deve ser firme e sólida para que o colchão fique bem apoiado. Evite usar um box spring tradicional ou uma estrutura de cama de ripas, pois eles não oferecerão suporte o suficiente. Certifique-se de que a plataforma ou estrutura da prancha é grande o suficiente para caber no colchão e está na altura ideal para você.
Se você não quer se preocupar em encontrar a estrutura certa para o colchão, compre uma base para a cama no momento da compra do colchão por um custo extra
Etapa 2. Obtenha uma base FlexFit se você tiver um modelo com altura ajustável
Se você tiver um modelo FlexTop, precisará obter a base apropriada. A base irá garantir que a cama tenha suporte suficiente para que você possa ajustar a altura e a forma com segurança. Também permite que a cama suba ou desça adequadamente.
Compre a base adequada ao comprar um colchão FlexTop para que seja fácil de instalar em casa
Etapa 3. Use o controle remoto para escolher o número do seu sono
Os números em uma cama Sleep Number variam de 0 a 100, com 100 sendo a quantidade mais alta de firmeza e suporte e 0 sendo o nível mais baixo de suporte. Para saber o número do seu sono, deite-se na cama em sua posição preferida para dormir, como de costas ou de lado. Use o controle remoto para ajustar a configuração de firmeza, movendo-o para cima ou para baixo de 0-100.
- A faixa mais comum de números de sono é 35-40, pois dá um bom suporte e ainda é relativamente firme. Brinque com os números até encontrar aquele que lhe parecer melhor.
- Depois de encontrar o número de dormir, salve-o usando o controle remoto para que a cama se lembre de sua configuração. Lembre-se de que você sempre pode alterar o número do sono à medida que se acostuma com a cama e como ela se sente.
Etapa 4. Ajuste a altura e o formato da cama, se tiver essa opção
Use o controle remoto que veio com a cama para levantar ou abaixar a cabeceira da cama. Você também pode levantar o pé da cama para se sentir leve ao dormir. Levante um dos lados da cama para que seu parceiro possa ficar confortável e para evitar o ronco.
- Alguns modelos possuem um recurso de cronômetro para que você possa programar uma seção da cama para subir ou descer em um horário específico.
- Depois de encontrar a altura e o formato de sua preferência, salve usando o controle remoto para que a cama saiba suas configurações ideais. Você sempre pode ajustá-lo, se necessário.
Método 2 de 4: Fazendo ajustes ao longo do tempo
Etapa 1. Durma na cama por pelo menos 3 noites antes de ajustar o número do seu sono
Pode levar de 1 a 3 noites para você se acostumar com a sensação da cama. Após 3 noites, tente ajustar seu número de sono, tornando-o mais firme ou suave de acordo com suas necessidades.
Se você estiver compartilhando a cama com um parceiro, certifique-se de que ele também espere 3 dias para ajustar a cama. Brinque com as configurações de altura e forma, se tiver essa opção, para que você e seu parceiro se sintam confortáveis
Etapa 2. Certifique-se de que suas costas, ombros e pescoço estejam apoiados durante o sono
Se você acordar com dores nas costas ou no pescoço, pode ser um sinal de que a cama não é firme o suficiente para essas áreas. Experimente aumentar o seu número de sono para se sentir mais apoiado.
Também pode ser necessário ajustar a altura da cabeceira ou dos pés da cama para garantir que o pescoço e os ombros estejam apoiados
Etapa 3. Use a tecnologia SleepIQ em seu telefone para rastrear seus hábitos de sono na cama
Baixe o aplicativo de tecnologia SleepIQ em seu smartphone ou computador e conecte-o ao colchão. Este aplicativo rastreia seus padrões de sono e permite que você saiba quão bem você dormiu noite após noite. Também pode ajudá-lo a encontrar a configuração do seu número de sono, com base em seus padrões de sono.
Lembre-se de que apenas alguns modelos Sleep Number vêm com a tecnologia SleepIQ incluída. Você pode adicionar a tecnologia SleepIQ ao seu modelo posteriormente, se desejar
Etapa 4. Faça a manutenção da cama, conforme necessário
As camas Sleep Number devem durar pelo menos 10-20 anos sem flacidez ou danos. No entanto, se você usa a cama com frequência e acaba ajustando a altura ou a forma regularmente, pode ser necessário mantê-la após alguns anos. Os custos de manutenção podem ser cobertos pela garantia do colchão. Verifique a garantia ou entre em contato com um vendedor do Sleep Number para obter mais informações.
O custo de manutenção varia de acordo com o que você precisa fazer. A maioria dos compradores tem suas camas Sleep Number há anos sem problemas ou reparos
Método 3 de 4: Comparando modelos antes de comprar
Etapa 1. Escolha o modelo clássico para uma opção firme e econômica
Este modelo é o mais básico e, por US $ 800- $ 2000 USD, a opção mais acessível. Possuem a menor quantidade de camadas entre a câmara de ar e a parte superior do colchão, tornando-os mais firmes que os outros modelos. Eles vêm com uma opção dupla ajustável e suporte de contorno para que o colchão responda à sua posição de dormir.
Este modelo não permite controlar a frieza do colchão. Também não possui a tecnologia SleepIQ, que permite rastrear seus hábitos de sono no smartphone ou computador
Etapa 2. Obtenha o modelo de desempenho se preferir um top mais macio
Este modelo é um pouco mais caro do que o modelo clássico, em $ 2100- $ 2600 USD. Mas possui um pillow top e camadas mais grossas, proporcionando um bom equilíbrio entre firmeza e amortecimento.
- Os modelos de desempenho superior permitirão que você controle a temperatura do colchão.
- Este modelo não vem com a tecnologia SleepIQ.
Etapa 3. Escolha o modelo de espuma de memória se você gosta de dormir em espuma de memória
Este modelo tem uma parte superior de espuma com memória de 4 polegadas (10 cm) e é ideal se você gosta da sensação de dormir sobre este material. A espuma viscoelástica contorna seu corpo e se adapta à sua posição de dormir. Mas pode ser muito mole ou mole para algumas pessoas travessas.
- O modelo de viscoelástico vem com um modo ajustável para que você possa personalizar a firmeza do colchão.
- Esses modelos custam cerca de US $ 3.500.
Etapa 4. Vá para o modelo de inovação se quiser a opção de topo de linha
O modelo inovador possui todas as características dos demais modelos, incluindo modo ajustável, suporte de contorno e espessa camada de conforto. Possui tecnologia SleepIQ e um ambiente onde você pode ajustar a frieza do colchão. Também é a opção mais cara, vendida no varejo por US $ 3.500 a US $ 5.000.
Etapa 5. Compre um colchão FlexTop se quiser ajustar a altura e o formato da cama
Este modelo permite levantar e abaixar a parte superior e inferior do colchão. Você também pode fazer ajustes de divisão, onde você ajusta apenas um lado do colchão. Esta é uma boa opção se você for dividir a cama com outra pessoa e quiser ajustar a altura ou a forma para atender às suas necessidades individuais de sono.
- Esta opção só vem em king size ou king size Califórnia.
- Muitas pessoas optam por essa opção se tiverem um parceiro que ronca, pois você pode levantar a parte superior da cama para ajudá-las a parar de roncar ou dormir com mais conforto.
Etapa 6. Escolha o tamanho da cama com base no seu orçamento e espaço
As camas Sleep Number vêm em twin, full, queen, king e California king. Escolha um tamanho que se adapte ao seu espaço para que você tenha espaço suficiente em cada lado da cama para entrar e sair, bem como espaço para uma mesa lateral ou um abajur.
Quanto maior for a cama, mais caro será. As camas Sleep Number são consideradas camas de ponta, portanto, os tamanhos maiores podem custar mais do que os tamanhos maiores de outras marcas
Método 4 de 4: comprando uma cama Sleep Number
Passo 1. Experimente a cama na loja antes de comprar
Vá a um revendedor de colchões que venda camas Sleep Number. Experimente vários modelos, deitando-se sobre eles em sua posição preferida para dormir. Certifique-se de que a cama oferece suporte e é confortável. Permita que o vendedor ajuste a firmeza e a posição da cama para que você possa ver como é.
Testar a cama pessoalmente ajudará você a ter uma noção de como uma cama Sleep Number funciona e como é para você
Etapa 2. Coloque a cama online se você souber do que gosta
Você pode comprar camas Sleep Number em varejistas online como Amazon e eBay, bem como em varejistas de colchões que vendem online. Em alguns sites, você pode obter um preço com desconto se comprar o colchão online.
Pesquise online a marca “Sleep Number” e o tamanho da cama que procura. Pesquise e compare vários varejistas antes de comprar
Etapa 3. Inscreva-se para um período experimental de 100 dias da cama
Muitos varejistas oferecem um teste de 100 dias da cama, durante o qual você pode testá-lo por 100 dias e devolvê-lo se não ficar satisfeito. Pergunte ao seu vendedor sobre esta opção. Certifique-se de ler as letras miúdas do contrato e entender os termos do período de avaliação.
