Franzir a testa é um tipo de expressão facial que os seres humanos usam para expressar desagrado. No entanto, nem todos os franzidos são criados iguais - alguns mostram raiva, outros tristeza e outros ainda confusão ou frustração. Se você tem dificuldade para franzir a testa ou está preocupado que sua carranca natural pareça boba, apenas alguns passos simples podem ajudá-lo a construir sua carranca até a força de combate em nenhum momento. Veja a Etapa 1 abaixo para começar.
Passos
Parte 1 de 2: Franzindo a testa
Franzindo o cenho zangado
Etapa 1. Faça uma forma curva para baixo com a boca
A única expressão facial que a maioria das pessoas associa ao franzir a testa é uma curva da boca para baixo. Para fazer essa curva descendente, mantenha os lábios juntos e puxe os cantos da boca para trás e para baixo usando os músculos da frente das bochechas. Evite puxar com força, pois isso pode criar uma aparência bizarra de sapo. Este é um movimento muscular difícil de isolar, mas, felizmente, é muito mais fácil em conjunto com outros movimentos faciais que fazem uma carranca.
Essa expressão de "sorriso de cabeça para baixo" é tão emblemática do ato de franzir a testa que costuma ser usada sozinha para simbolizar toda a expressão (por exemplo, no caso de emoticons carrancudos como :(, que usam apenas representações dos olhos e da boca para expressar desagrado).
Etapa 2. Franzir a testa
Em seguida, contraia os músculos na frente da testa para dar à sua testa uma aparência franzida ou "franzida". Combinado com a curva de sua boca para baixo, ele deve ter o efeito natural de dar a você um leve sorriso de escárnio, olhos semicerrados e sobrancelhas curvas e raivosas. Se você estiver tendo problemas para fazer isso, tente "flexionar" os músculos entre as sobrancelhas no espelho, tornando-os o mais grossos e tensos possível.
Essa ação é importante para tornar sua expressão distinguível de uma carranca "triste". Sem uma sobrancelha franzida, as outras partes de uma carranca às vezes podem parecer ambíguas, mas com uma testa franzida e severa, não há como confundir suas emoções
Etapa 3. Levante ligeiramente o lábio superior
Ao franzir a testa, tente levantar levemente o lábio superior. Puxe suavemente para que seus lábios fiquem juntos. Isso tem o efeito sutil, mas perceptível, de aumentar a intensidade de sua expressão. Não levante o lábio tão alto a ponto de expor os dentes - isso pode fazer você parecer enojado ou confuso.
Para fazer uma careta, uma expressão relacionada, exagere o movimento de levantar o lábio superior. Você pode até erguer o lábio superior até o ponto em que seus lábios não fiquem mais juntos e seus dentes possam ser vistos. Os sarcasmos são úteis para expressar uma combinação de raiva e repulsa e são mais bem praticados com uma atitude arrogante
Passo 4. Projete sutilmente o lábio inferior para a frente
Ao ajustar o lábio superior, empurre-o um pouco para a frente. Discrição é a chave aqui - a mudança na posição deve ser muito sutil. Tenha cuidado para não esticar muito o lábio inferior, ou você ficará com uma expressão bizarra de beicinho e terá dificuldade em fazer as pessoas levarem sua raiva a sério.
Passo 5. Fixe intensamente o assunto de sua raiva
Como todas as expressões faciais, a emoção transmitida em uma boa carranca está concentrada nos olhos. Se você está realmente bravo, mostre o que quer dizer com isso lançando um olhar incandescente para o que quer que esteja olhando carrancudo. Estreite o seu olhar levantando ligeiramente as suas bochechas. Incline ligeiramente a cabeça para a frente. Juntas, essas ações terão o efeito de fazer seus olhos parecerem intensos e ferozes sob a testa.
Passo 6. Para raiva extrema, arregale os olhos e dilate as narinas
Às vezes, franzir a testa normal, todos os dias, simplesmente não são suficientes para mostrar a raiva poderosa e colérica que está crescendo dentro de você. Para fazer uma carranca verdadeiramente assustadora, abra bem os olhos, expondo o branco deles, e dilate as narinas enquanto executa o resto dos passos acima - franzindo a testa, curvando a boca para baixo e assim por diante.
Você também pode contrair os músculos do pescoço e faciais para aumentar a expressão de raiva. Contraia os músculos do pescoço para tornar os tendões visíveis ao mesmo tempo que franze a testa e vira a boca para baixo com maior intensidade do que faria normalmente. Essa expressão tensa e tensa dá a impressão de uma raiva visceral, quase incontrolável
Carranca triste
Etapa 1. Faça uma forma curva para baixo com a boca
O formato da boca em uma carranca zangada e em uma carranca triste é muito semelhante. Vire os cantos da boca para baixo, puxando os músculos dos cantos da boca e da frente das bochechas.
Normalmente, ao fazer carranca triste, você vai querer manter os lábios juntos, mas ao expressar tristeza extrema, você pode separar os lábios em uma espécie de gesto triste de "arfar". Se você abrir a boca para chorar, ela deve ficar quase quadrada
Etapa 2. Levante as sobrancelhas
Semelhante a carranca com raiva, carranca triste envolve o uso dos músculos da testa e sobrancelha. No entanto, seu uso exato difere um pouco. Em vez de enrolar a sobrancelha e a testa ao redor do espaço entre as sobrancelhas, você vai querer usar os músculos da testa para levantar os cantos internos das sobrancelhas. Isso deve ter o efeito de fazer você parecer desanimado, deprimido ou arrasado - em outras palavras, triste.
Esta é uma expressão facial um tanto complicada para recriar intencionalmente. Se você estiver tendo dificuldade, tente levantar a área da pele entre as sobrancelhas, contraindo os músculos da testa
Etapa 3. Faça uma aparência aberta e vulnerável com seus olhos
Expressões de tristeza representam uma manifestação de emoção interior que está causando dor. Para tornar sua expressão triste autêntica, tente canalizar essa dor interior para seus olhos com uma expressão de vulnerabilidade. Permita que suas pálpebras fiquem soltas sobre os olhos, mas não as deixe cair tanto que pareçam caídas. Tente adotar uma expressão queixosa em seus olhos ao fazer isso.
Uma boa regra prática é que, ao franzir a testa com raiva, seus olhos devem ter uma aparência rígida, estreita e focada, ao passo que, ao franzir a testa, eles devem ser mais soltos e abertos
Etapa 4. Lance o olhar para baixo
Acompanhe sua carranca triste com mudanças em sua linguagem corporal que complementem a impressão abatida que você está tentando causar. Por exemplo, deixe as pálpebras penderem livremente sobre os olhos e olhe para o lado ou para o chão, em vez de olhar para o que está bem à sua frente. Isso deve fazer você parecer taciturno e derrotado, como se tudo o que o está deixando triste fosse tão opressor que você não suportasse enfrentá-lo diretamente.
Você também pode tentar inclinar os ombros para a frente. Mudar de uma postura normal e ereta para uma postura menos sustentada aumenta a impressão de que sua tristeza o está impedindo de ser o seu eu normal
Etapa 5. Para tristeza extrema, chore ou chore
Embora seja possível para um bom ator recriar uma expressão de raiva extrema simplesmente movendo seus músculos faciais da maneira certa, é mais difícil recriar tristeza extrema sem a adição de lágrimas. Qualquer carranca triste será mais convincente se for acompanhada de choro. Isso pode ser muito difícil de fingir, então você pode ter mais sucesso se estiver sentindo uma tristeza genuína ao tentar fazê-lo.
Chorar sob comando é uma habilidade que é tema de inúmeros guias online. Por exemplo, para obter mais informações sobre chorar sob comando, você pode tentar o wikiHow's How to Cry on the Spot
Parte 2 de 2: Fazendo cara feia convincente
Etapa 1. Observe (ou imagine) algo desagradável
É mais fácil recriar expressões de desagrado se você tiver algo com o que se desagradar. Colocar emoções genuínas por trás de sua carranca quase sempre a torna muito mais convincente, então alimente suas emoções negativas expondo-se a algo que você odeia. Você também pode tentar simplesmente pensar sobre isso se quiser evitar realmente ter que lidar com isso. Tente pensar no seu S. O. deixando você por outra pessoa, seu trabalho final sendo acidentalmente excluído ou outro desastre semelhante - o que quer que o deixe com raiva ou triste.
Por exemplo, se você odeia quando seus colegas de casa deixam seus pratos sujos para você lavar, você pode querer construir um pouco de raiva ardente em seu coração indo para a cozinha e olhando para a pia transbordando ou mesmo apenas pensando seriamente sobre eles deixando seus pratos lá sem lavá-los
Etapa 2. Pratique
Ser capaz de franzir a testa espontaneamente é uma habilidade que precisa ser aprimorada como qualquer outra. Para obter os melhores franzidos, dedique um tempo consistente à prática. De preferência, você deve praticar na frente de um espelho, no entanto, se você tem suas expressões bem definidas e está apenas tentando gravá-las em sua memória muscular, praticar sem um espelho pode ser suficiente.
Atores profissionais dedicam muito tempo e energia para praticar certas expressões faciais em um esforço para tornar suas performances mais realistas. Algumas aulas de atuação podem oferecer exercícios específicos destinados a aumentar a capacidade de um ator de executar várias expressões faciais sob comando, incluindo carranca
Etapa 3. Aprenda com os melhores
Certas pessoas famosas são conhecidas pela habilidade (e frequência) com que franzem a testa. Estude a carranca dessas pessoas para ter uma ideia das pequenas peculiaridades e sutilezas que podem distinguir uma carranca memorável de outra. Abaixo estão apenas algumas pessoas conhecidas por suas carrancas, carrancas e zombarias:
- Robert de Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Pontas
Normalmente, em situações sociais, é mais aceitável que pessoas importantes e de alto status franzam a testa do que aqueles que ocupam posições sociais abaixo delas. Por exemplo, se um político rico e poderoso está descontente com sua comida em um restaurante, é mais aceitável para ela franzir a testa do que seu garçom franzir a testa para ela
Avisos
- Certifique-se de dar uma olhada no espelho antes de testar sua nova carranca em público para garantir que você tenha a aparência que pensa que tem.
- Não faça cara feia com muita frequência - seu rosto pode ficar preso assim!
