Essa tarefa de limpeza "urgente" pode pairar sobre você por dias, piorando cada vez mais e impedindo que você aproveite sua casa. Desenvolva uma rotina para impedir que isso aconteça. Motive-se com pequenos objetivos e recompensas frequentes. Lembre-se: a menos que você esfregue o chão com as orelhas, não há motivo para não realizar multitarefas com uma lista de reprodução de música divertida ao mesmo tempo.
Passos
Parte 1 de 2: Motivando-se
Etapa 1. Divirta-se enquanto limpa
Toque música enquanto limpa e até dance enquanto esfrega o chão. Ouça audiolivros ou aulas de idiomas.
Etapa 2. Divida tudo em tarefas menores
Enfrente um cômodo de cada vez e divida-o em áreas menores. Em vez de entrar sem um plano, concentre-se em uma coisa de cada vez. Isso torna mais fácil se motivar ao ver seu progresso. Aqui está um exemplo:
- Remova tudo o que não pertence ao cômodo jogando-o em um cesto de roupa suja ou outro recipiente grande. Você pode classificar isso mais tarde.
- Polvilhe todos os móveis e superfícies com um pano úmido.
- Limpe janelas e paredes.
- Varrer ou aspirar o chão e depois esfregá-lo.
Etapa 3. Defina um limite de tempo
Um limite de tempo motiva muitas pessoas a trabalhar mais rápido e parar de procrastinar. Se você dividiu a limpeza em tarefas menores, conforme descrito acima, defina um limite de tempo para cada uma.
Etapa 4. Dê a si mesmo uma recompensa
Cada vez que você completa uma tarefa, recompense-se. Faça uma pausa e faça algo de que goste - embora deva definir um limite de tempo se estiver propenso a transformar essa pausa em modo de relaxamento total.
Para as tarefas diárias, mude sua rotina para que a limpeza seja sempre seguida de algo de que você goste. Por exemplo, comece a guardar sua xícara de café da manhã até depois de limpar a cozinha
Etapa 5. Faça jogos de limpeza com seus filhos
Se você tem filhos pequenos, transforme a limpeza em um jogo. Por exemplo, quem conseguir fazer o balcão mais brilhante ou as banheiras mais brancas ganha um doce.
Etapa 6. Deixe entrar um pouco de ar
Abra as janelas para trazer uma brisa para dentro de casa. O ar fresco é maravilhoso quando você está confinado em uma sala que cheira a composto derramado e fumaça de alvejante.
Etapa 7. Programe suas tarefas de limpeza
Se você planeja as refeições para sua casa, planeje a limpeza da mesma maneira. Anote os suprimentos de limpeza de que você precisa e certifique-se de tê-los com antecedência. Isso funciona especialmente bem para tarefas de limpeza ocasionais, como examinar o conteúdo da geladeira ou limpar o fogão e o forno.
Parte 2 de 2: Melhorando sua rotina de limpeza
Etapa 1. Use panos de microfibra em vez de esponjas
Esses panos podem ser lavados na máquina de lavar e não desenvolvem cheiros ruins tão rapidamente quanto as esponjas.
Etapa 2. Use luvas
Use luvas sempre que usar produtos de limpeza. Eles protegerão sua pele e permitirão que você lide com bagunças desagradáveis mais rapidamente.
Etapa 3. Encontre um limpador de uso geral
Você economizará muito tempo se sua limpeza regular envolver um frasco em vez de seis. Uma solução de sabão neutro e um pouco de alvejante líquido limpa a maioria das superfícies para manutenção diária. Um limpador multiuso comercial funciona bem com sujeira pesada.
Se você está esfregando e esfregando e nada está acontecendo, você precisa de um produto mais especializado. Talvez valha a pena ter aquele "limpador de vidros azul para dias úmidos" embaixo da pia … só não o use na limpeza diária
Etapa 4. Limpe o banheiro antes do banho
Você não prefere limpar antes de jogar água em todo o banheiro? Crie o hábito de verificar a pia, o vaso sanitário, o chuveiro e a banheira antes de cada banho. Esfregue qualquer coisa que precise ser esfregada, depois entre no chuveiro e enxágue a sensação nojenta.
Etapa 5. Esfregue tudo com um esfregão descartável
Use uma esponja de limpeza para todas as superfícies sujas. Por último, esfregue o vaso sanitário e jogue fora o esfregão.
Se você preferir não desperdiçar produtos de limpeza, use panos de microfibra laváveis
Etapa 6. Limpe o assento do vaso sanitário com papel higiênico
Se você notar um pequeno derramamento, limpe o assento do vaso sanitário e a área ao redor com papel higiênico e jogue-o fora. Isso evita o incômodo de limpar ou armazenar uma ferramenta de esfregar suja.
Etapa 7. Limpe a cozinha com um pano
Limpe todas as bancadas, o fogão e o micro-ondas com um único pano de microfibra umedecido com um limpador geral. Seque com um segundo pano de microfibra ou papel de cozinha.
Etapa 8. Limpe o microondas com produtos de limpeza naturais
Não é uma boa ideia usar produtos de limpeza químicos concentrados no microondas. Em vez disso, insira uma tigela de vidro cheia de água quente e duas metades de limão recém-cortado. Deixe o micro-ondas funcionar por pelo menos três ou quatro minutos e, em seguida, limpe com um pano ou papel.
Etapa 9. Mantenha grandes recipientes por perto
Se você estiver lidando com desordem, mantenha cestos ou caixas extras para usar como armazenamento. Jogue os objetos em caixas de "guardar", "doar" e "jogar fora" sempre que os retirar do chão ou limpar uma prateleira do armário. Lide com as caixas assim que ficarem cheias.
Etapa 10. Limpe as bagunças assim que as fizer
Se você decidir limpar uma bagunça amanhã, há uma chance maior de esquecer ou procrastinar. Acrescente a isso o fato de que derramamentos, manchas e alimentos incrustados são muito mais fáceis de lidar imediatamente, e você terá dois grandes motivos para não esperar.
Pontas
- Não há necessidade de concluir grandes projetos em um dia. Dê a si mesmo uma meta a cada dia: limpar uma área da sala ou terminar uma tarefa.
- Certifique-se de que os panos e esponjas de limpeza sejam separados para cada área da casa, por exemplo, alguns para a cozinha e outros para o banheiro. Codifique-os com cores, se necessário.
- Para manchas mais difíceis, aplique sabão em pó diretamente em um pano úmido e limpo para que o pó aja mais como um abrasivo.
- Use roupas confortáveis, que não tenha medo de sujar durante a limpeza.
