Introduzido em 2007 e atualizado em 2009, Wii Fit é um videogame que instrui os jogadores a realizar vários exercícios de ioga, força, aeróbica e equilíbrio, enquanto monitora os dados sobre a condição física geral que os jogadores alcançam com esses exercícios. O Wii Fit usa a idade, altura e peso registrados do jogador para traçar resultados precisos. O jogo usa o periférico Wii Balance Board, uma plataforma que detecta o peso do jogador, os movimentos do corpo e o centro de equilíbrio. O jogo oferece "créditos de ajuste", que são concedidos para coisas como atingir um certo nível de aptidão ou malhar por um determinado período de tempo. Os créditos do Fit podem ser usados para comprar novos exercícios e níveis no jogo. Você pode adicionar manualmente exercícios realizados fora do Wii Fit ao registro de atividades do jogo. Isso adiciona créditos de ajuste ao seu total. As etapas a seguir descrevem como acessar o Registro de atividades e inserir as informações do exercício.
Passos
Etapa 1. Selecione o ícone "gráfico" no menu principal do jogo
Etapa 2. Selecione a opção "Ajustar créditos" na parte superior do menu
Etapa 3. Escolha "Log de atividades
“Um prompt com“Deseja registrar uma atividade no seu Registro de Atividades?”Aparecerá. Selecione“Sim”.
Etapa 4. Selecione entre os tipos de atividade leve, normal ou intensa
Se você não tiver certeza do tipo de atividade do exercício executado, pode selecionar o botão "Exemplos" para abrir um guia.
Etapa 5. Pressione as setas para cima e para baixo para aumentar ou diminuir o tempo gasto no exercício
Etapa 6. Clique em "OK" para confirmar a entrada
Em seguida, será perguntado se deseja adicionar outra atividade. Selecione "Sim" ou "Não" dependendo dos exercícios que você fez.
Avisos
- Wii Fit não é um sistema de perda de peso cardiovascular; o foco principal do jogo é o treinamento e equilíbrio muscular.
- Embora você possa realizar mais de um dos exercícios durante uma sessão do Wii Fit, você não pode enfileirar vários exercícios para fazer em sucessão e juntá-los em um treino. Em vez disso, o jogo exige que você selecione um exercício do menu principal, execute-o e, em seguida, volte ao menu principal e selecione outro.
- O Wii Fit não tem a capacidade de diferenciar entre a gordura corporal, a massa muscular e a circunferência apropriada para a idade de uma pessoa. Isso significa que o índice de massa corporal (IMC) que o jogo pode calcular para um jogador pode ser distorcido e incorreto. Por exemplo, se um jogador é saudável, mas musculoso, ele ou ela pode ser colocado na categoria de sobrepeso.
