É sempre devastador descobrir que um membro da família roubou drogas de você. Pode ser uma percepção dolorosa, mas é importante confrontar o membro da família em questão. Se o seu familiar tem um problema de abuso de substâncias, ele precisa de ajuda. Reserve um tempo planejando o confronto, escolhendo a hora e o lugar certos. Enfrente seu familiar de um lugar de amor e apoio, incentivando-o a buscar tratamento. Avance depois, colocando seu familiar em tratamento e cuidando de si mesmo.
Passos
Parte 1 de 3: Tomando decisões sobre o confronto
Etapa 1. Aprenda sobre o vício
Muitas vezes, o vício é o culpado se alguém está roubando sua medicação. O seu familiar pode ter um vício em medicamentos prescritos para a dor. Se for esse o caso, passe algum tempo aprendendo sobre o vício. Isso o ajudará a fomentar a empatia e a enfrentar melhor a situação.
- Leia sobre o vício online. Existem muitos recursos que você pode usar, como Narcóticos Anônimos, que fornecem informações sobre o que é o vício. Tente se lembrar que o vício é uma condição médica e que seu familiar não pode deixar de sentir-se atraído pela substância.
- Se você está atualmente vendo um terapeuta, pode tentar pedir a seu terapeuta mais informações sobre o vício e conversar sobre como confrontar o membro da família com ele.
- Lembre-se de que, embora o vício seja uma possível razão pela qual seu familiar tomou seu remédio, não é a única explicação. Um membro da família também pode estar roubando para vender drogas por dinheiro. Se você descobrir que seu familiar não apresenta sintomas de dependência, procure outra explicação.
- Você pode até querer entrar em contato com um centro de reabilitação local para conversar com um conselheiro de drogas sobre a sua situação e obter alguns conselhos sobre a melhor maneira de proceder.
Etapa 2. Tenha uma ideia do que você vai dizer
Você não precisa escrever o que vai dizer palavra por palavra. No entanto, pode ser útil ter uma ideia aproximada do que você deseja expressar durante a conversa.
- Anote seus sentimentos por alguns minutos. Escolha algumas frases que melhor expressem seus sentimentos e preocupações. Você pode ter isso no fundo de sua mente ao entrar na conversa.
- Você não precisa escrever um script inteiro para si mesmo. Na verdade, fazer isso pode piorar a conversa. Você pode parecer desconectado ao falar com um membro da família, o que não é algo que você deseja durante uma conversa difícil.
Etapa 3. Escolha a hora e o lugar certos
É vital que você converse com seu familiar na hora certa. Um confronto mal planejado pode dar ao seu familiar a chance de escapar ou escapar da conversa.
- Como este é um assunto delicado, escolha um local privado. Você pode tentar confrontar o membro da família quando ele estiver em sua casa, por exemplo, ou ir até a casa dele para conversar.
- Certifique-se de que não haja restrições externas. Você não quer começar a conversa apenas para que seu familiar corra para o trabalho. Escolha um momento em que eles não estejam distraídos e sejam mais receptivos às suas palavras.
Etapa 4. Libere as expectativas antes da conversa
Você não sabe como seu familiar reagirá. Tentar prever o máximo pode afetar a maneira como você aborda a conversa. Se você, por exemplo, espera uma reação negativa, pode entrar na conversa com raiva ou excessivamente conflituoso. Tente abordar a conversa sem nenhuma expectativa particular sobre o que ocorrerá.
- Lembre-se, não importa o quão bem você conheça alguém, você nunca pode prever inteiramente suas reações. Isso é especialmente verdadeiro com questões difíceis.
- Não há como prever o futuro ou o comportamento de alguém. Portanto, entre na conversa lembrando-se de que você não sabe o que vai acontecer.
Parte 2 de 3: Confrontando seu membro da família
Etapa 1. Expresse amor e preocupação
Com o vício, você precisa abordar o assunto de um lugar de amor. Você quer que seu familiar se sinta apoiado, não alienado, por você. Em última análise, seu objetivo deve ser conseguir a ajuda de que precisam para que não roubem de você novamente.
- Você provavelmente está com raiva e magoado por um membro da sua família. Não há problema em expressar isso, pois seu familiar precisa saber que seu vício fere outras pessoas. No entanto, lembre-se de que seu familiar provavelmente sente culpa e vergonha por si mesmo. Venha para isso de um lugar de amor.
- Por exemplo, não diga: "Estou furioso porque você tomou meu remédio". Em vez disso, diga algo como: "Amo e me importo com você. Estou com raiva de você ter tomado meu remédio, mas também estou preocupado com o comportamento. Estou preocupado que você tenha um vício".
Etapa 2. Evite culpar ou se sentir culpado
A linguagem orientada para a culpa pode fazer a pessoa se sentir culpada. Embora seu familiar deva assumir a responsabilidade pelo tratamento do vício, o vício físico em si está muito além do controle de alguém. Você não quer dizer coisas que soem como se estivesse culpando a pessoa. Isso só aumentará os sentimentos negativos e diminuirá a probabilidade de seu ente querido procurar ajuda.
- Pode ser útil usar as afirmações "I" aqui, pois são projetadas para reduzir a culpa. Eles começam com "Eu sinto …", após o que você imediatamente declara seus sentimentos. A partir daí, você declara as ações que levaram a esses sentimentos e explica por que se sente assim.
- Por exemplo: "Estou magoado por você ter tomado meu remédio sem pedir, porque é uma grande traição à minha confiança."
Etapa 3. Enuncie as coisas de maneira calma e assertiva
Ficar com raiva nessas situações, não importa o quão emocionalmente desgastantes sejam, tornará as coisas piores. Lembre-se de que você deseja ajudar seu familiar a enfrentar o vício e obter ajuda. É melhor manter a calma para conseguir isso.
- Os viciados podem tentar confundi-lo ou desviar a culpa. Eles podem até mesmo negar a transgressão no início. Fique calmo e continue a expor o seu caso.
- Por exemplo, um membro da sua família diz: "Talvez você tenha levado mais do que pretendia e não percebeu." Responda com algo como: "Por favor, não minta para mim. Precisamos conversar sobre isso."
Etapa 4. Ofereça-se para ajudá-los a obter tratamento
Você deseja encerrar a conversa com uma nota que permita que vocês dois sigam em frente. Converse com seu familiar sobre como procurar tratamento para o vício. Isso é vital se um membro da sua família tem roubado medicamentos.
- Encerre a conversa com algo como: "Acho que devemos tratar você para que isso não aconteça novamente. Amo e me importo com você e só não quero que se machuque".
- Lembre-se de manter suas expectativas sob controle. Seu ente querido pode não estar disposto a fazer uma mudança imediatamente. Eles podem precisar de algum tempo para pensar e querer voltar à conversa mais tarde.
Parte 3 de 3: Seguindo em frente após o confronto
Etapa 1. Procure ajuda para seu familiar
O primeiro passo para seguir em frente é garantir que seu familiar receba o tratamento de que precisa para superar o vício. Explore suas opções aqui. Provavelmente, é uma boa ideia contar com a ajuda de outros membros da família.
- Existem muitas opções diferentes de tratamento. Alguns tratamentos fazem com que os pacientes fiquem em uma instalação, enquanto outros tratamentos são feitos apenas para atendimento externo.
- Você pode ir a um hospital local ou centro de reabilitação de drogas para saber o possível tratamento.
- O tratamento que você escolher depende da gravidade do vício e do que você e sua família podem pagar.
Etapa 2. Envolva a aplicação da lei em certas circunstâncias
Infelizmente, um confronto nem sempre funciona. O problema pode continuar, apesar de seus esforços para ajudar e, nesses casos, você pode precisar da ajuda das autoridades policiais.
- Se o seu familiar começar a cometer crimes maiores, como pegar receitas para você ou usar seu cartão de crédito para comprar drogas, você deve denunciá-los às autoridades. Você não quer que seu crédito e identidade sejam danificados por outra pessoa.
- Além disso, se sentir que você, seu ente querido ou qualquer outra pessoa está em perigo a qualquer momento, não hesite em ligar para os serviços de emergência ou para a polícia local.
- Embora seja sempre doloroso envolver a aplicação da lei com um ente querido, este pode ser o alerta de que seu familiar precisa.
Etapa 3. Corte os laços do membro da família se sua saúde e bem-estar estiverem ameaçados
Você precisa de sua medicação para sua saúde física e bem-estar. Se seu familiar continuar tomando seus medicamentos após o confronto, sua saúde e segurança estarão em risco. Você deve cortar os laços com o membro da família neste momento. Isso pode ser doloroso, mas você precisa priorizar sua saúde.
Etapa 4. Mantenha seu medicamento em um local seguro
Como você precisa do seu medicamento por motivos de saúde, faça sua parte para evitar que ele seja roubado novamente. Encontre um local seguro para manter o medicamento longe do familiar que o roubou.
- Guarde o seu medicamento num local com uma fechadura de difícil acesso. Você pode, por exemplo, manter seu medicamento em um cofre sobre um armário. Apenas certifique-se de que o medicamento está acessível a você o tempo todo.
- Ao escolher um local seguro para o seu medicamento, leia os rótulos de instruções que o acompanham. Alguns medicamentos não podem ser armazenados em certas temperaturas, por exemplo, ou precisam estar protegidos da luz solar direta.
- Você também pode querer trancar quaisquer objetos de valor que seu ente querido possa tentar vender por dinheiro para comprar drogas.
Etapa 5. Cuide de si mesmo
Nunca é fácil confrontar um membro da família sobre um assunto tão doloroso. Após o confronto, priorize o autocuidado.
- Faça coisas para distrair sua mente da situação, como ler um livro ou assistir a um filme. Arranje tempo para quaisquer hobbies de que goste.
- Passe algum tempo com amigos e familiares gentis e solidários.
- Considere procurar um grupo de apoio, como o Al-Anon, para ajudá-lo.
