Se você tem vergonha de dançar no clube, não se preocupe! Todos podem se mover no ritmo. Aprenda alguns movimentos básicos para começar e trabalhe alguns mais difíceis. Em seguida, dê aqueles passos fabulosos para a sua boate local!
Passos
Método 1 de 4: trabalhando no básico
Etapa 1. Comece com um salto simples, usando os joelhos
Dobre os joelhos, trazendo todo o seu corpo um pouco mais para baixo no chão. Dobre os joelhos, movendo o corpo para cima. Repita esse movimento para cima e para baixo, talvez adicionando um salto de cabeça enquanto o faz. Dobre os joelhos para baixo no ritmo forte e para cima no ritmo otimista.
A batida forte é provavelmente o que você considera a batida principal. A batida positiva ocorre entre as batidas fortes. Portanto, se você já ouviu uma contagem de dança "5, 6, 7, 8", os números são o tempo forte
Etapa 2. Comece a mover os pés com um movimento gradual, dando um passo para a direita
Para este movimento, tudo que você precisa fazer é começar com os pés juntos. Dê um passo para a direita e traga o pé esquerdo para tocar o chão ao lado do pé direito. Em seguida, dê um passo para fora com o pé esquerdo e traga o pé direito para tocar o chão ao lado do pé esquerdo.
Continue repetindo esse movimento, certificando-se de acompanhar o ritmo da música
Etapa 3. Adicione um leve movimento de mergulho ao seu movimento passo a passo
Comece com os joelhos ligeiramente dobrados. Ao sair, coloque o corpo ereto e, em seguida, abaixe-se novamente ao aproximar a outra perna. Endireite-se novamente quando seu pé fizer o movimento de "toque".
- Não exagere muito no mergulho. É apenas para ser um pequeno mergulho.
- Esse movimento apenas cria um movimento leve e saltitante, que você pode fazer no ritmo da música.
Etapa 4. Cruze um pé na frente do outro com seu movimento passo a passo
Ao trazer um pé para "tocar", mova-o para frente na frente do outro pé. Em seguida, traga-o de volta para o ponto inicial e coloque o outro pé na frente desse pé.
Você também pode usar esse mesmo movimento, exceto dar um passo para trás em vez de para a frente
Método 2 de 4: intensificando seu jogo de dança
Etapa 1. Balance os braços de acordo com a batida
Conforme você dá um passo para frente e para trás, tente balançar os braços para a frente e para trás junto com a batida também. Como alternativa, tente manter os braços dobrados à sua frente e bater junto com a batida.
Etapa 2. Gire o corpo para a frente e para trás sobre os calcanhares com seu salto básico
Mova seu peso para os calcanhares. Balance a parte inferior do corpo de um lado para o outro, apenas movendo os dedos dos pés para a frente e para trás. Mantenha a parte superior do corpo no lugar.
Você também pode balançar os quadris um pouco enquanto faz esse movimento
Etapa 3. Mova-se pela pista de dança usando seus movimentos básicos
Faça seu movimento passo a passo, mas quando você dá um passo, dê um passo para trás ou para frente. Traga o outro pé para cima para encontrar a parte de "toque" do passo. Continue se movendo na mesma direção ou desvie para outro caminho.
Certifique-se de observar para onde está indo ao se mover pela pista de dança
Etapa 4. Mova seus quadris para frente e para trás para fazer um mergulho
Coloque os pés juntos e coloque as mãos na frente das coxas. Arqueie ligeiramente as costas e dobre os joelhos. Mergulhe os quadris para baixo e balance-os para cima e para a direita. Mergulhe-os novamente e balance-os para cima e para a esquerda.
- Continue repetindo esse movimento no ritmo da música.
- Tente manter a parte superior do corpo ereta em vez de inclinar-se para a frente.
Etapa 5. Encontre seu próprio estilo
Antes de ir para a balada, experimente tocar um pouco de música em casa. Deixe seu corpo naturalmente começar a fazer qualquer movimento que lhe pareça. Ao ouvir mais algumas músicas, aumente um pouco o movimento, acompanhando a batida.
Por exemplo, se você sentir que seus dedos começam a bater, talvez comece a mover o braço de acordo com a batida
Método 3 de 4: subindo na pista de dança
Etapa 1. Analise a cena para ter uma ideia de como as pessoas estão dançando
Antes de ir para a pista de dança, dê uma volta pelo clube para conferir o que está acontecendo. Aprecie o ambiente, observe outras pessoas dançando e sinta a música. Ficar confortável com o ambiente pode eliminar qualquer nervosismo que você possa estar sentindo.
Além disso, verifique onde as pessoas estão apenas conversando
Etapa 2. Ouça a música para encontrar a batida
Em vez de se concentrar nos movimentos que você deve eliminar, pare um momento para ouvir a música que está tocando e observe a batida. Depois de encontrar a batida, comece a balançar a cabeça ao som da música. Encontrar o ritmo irá ajudá-lo quando você começar a dançar.
Se você estiver tendo problemas para encontrar a batida, observe as pessoas dançando. A maioria deles se moverá no ritmo da batida
Passo 3. Encontre um lugar na pista de dança e divirta-se
Escolha um lugar para se deslizar para a pista de dança. Encontre um pouco de espaço e comece a usar seus movimentos. Mexa a cabeça, tente um movimento passo a passo ou simplesmente pule no lugar. Contanto que você esteja se divertindo, realmente não importa quais movimentos você faz!
- Deixe-se acompanhar pelo ritmo.
- Se você estiver um pouco constrangido, tente copiar os movimentos de dança de outras pessoas.
Etapa 4. Divirta-se, mas não fique muito selvagem com seus movimentos
Se você quiser fazer groove, tudo bem, mas certifique-se de não esbarrar muito em outras pessoas. Evite bater acidentalmente nas pessoas com os braços e cotovelos, por exemplo, mantendo seus movimentos de dança sob controle.
Lembre-se de que você está lotado de pessoas. Pode não ser o melhor momento para experimentar a dança que envolve balançar os braços descontroladamente ao redor da cabeça
Método 4 de 4: praticando etiqueta em boate
Etapa 1. Evite tocar em alguém sem sua permissão
Claro, esbarrar em alguém acidentalmente vai acontecer quando você estiver dançando em um clube. No entanto, não oprima ou apalpe outra pessoa, a menos que ela tenha lhe dado permissão para fazer isso.
Etapa 2. Caminhe ao redor da pista de dança em vez de passar por ela
Se você passar pelo meio da pista de dança, atrapalhará as pessoas que estão dançando. Você pode até causar algumas colisões. Atenha-se ao limite externo para não prejudicar a diversão de ninguém.
Além disso, você pode acabar derramando sua bebida ao andar pelo chão com as pessoas empurrando você
Etapa 3. Mantenha o seu consumo de álcool sob controle
Claro, você está na boate para se divertir, e se beber é o seu lugar, então beba, no entanto, conheça seus limites. Você não quer ser a pessoa embriagada que precisa ser mostrada pela polícia.
Tente mantê-lo com menos de uma hora
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Pontas
- Considere fazer um hip-hop ou outra aula de dança contemporânea para ajudá-lo a aprender os fundamentos da dança club.
- Lembre-se de que nem todo mundo está te observando. As boates costumam ser escuras e lotadas e, independentemente de como você se sinta, a maioria das pessoas provavelmente nem perceberá como você está dançando. Então deixe ir e divirta-se!
- Pratique dançar em casa em frente ao espelho. Coloque sua música favorita, feche a porta e solte! Quanto mais confortável você se sentir dançando em particular, mais confortável você se sentirá dançando em público.
