Não há nada pior do que perceber que você tem muito tempo para matar e nada para usar para se distrair. Para sua sorte, existem muitas maneiras de se entreter sem objetos. Você só precisa ser criativo e estar disposto a experimentar alguns truques novos.
Passos
Parte 1 de 3: Divirta-se com um amigo
Etapa 1. Toque “Você prefere
Dê ao seu amigo duas opções e pergunte qual opção ele prefere. Por exemplo: Você prefere desistir de comer ou dormir? Para se divertir ao máximo, faça escolhas estranhas ou tolas.
Etapa 2. Jogue “Telefone
“Todos se sentam em uma linha ou círculo e a pessoa no final sussurra uma frase para a pessoa sentada ao lado deles. Essa pessoa então transmite a mensagem até que ela percorra toda a linha. A última pessoa diz o que ouviu em voz alta e a pessoa que iniciou a mensagem revela o que foi realmente dito.
Para que este jogo funcione, você precisará de pelo menos cinco pessoas
Etapa 3. Cante uma música
Comece a cantar uma canção popular e convide seus amigos. Se você conhece várias canções do mesmo artista, execute um medley de suas músicas. Faça com que as pessoas tentem cantar as harmonias e trocar as melodias entre os cantores.
- Se você estiver se sentindo realmente inspirado, coreografe uma dança para combinar. Pratique a dança e veja se há algum lugar onde você possa apresentá-la, como um show de talentos ou na frente de seus colegas.
- Você também pode improvisar uma música. Para fazer isso, basta começar a cantar qualquer melodia inventada que vier à sua cabeça. Peça aos seus amigos que improvisem harmonias para acompanhar a sua melodia. O truque para improvisar música é não se julgar.
Etapa 4. Faça um concurso de encarar
Sente-se em frente ao seu amigo. Escolha uma posição confortável em que possa permanecer por algum tempo. Olhem nos olhos um do outro sem piscar ou desviar o olhar. Quem pisca, desvia o olhar ou ri primeiro, perde.
Você tem permissão para fazer caretas engraçadas para seu parceiro, a fim de tentar quebrá-los. Tenha cuidado para não rir acidentalmente
Etapa 5. Estilize o cabelo do seu amigo
Se seu amigo tem cabelo comprido, brinque com ele. Faça uma trança ou prenda em um rabo de cavalo. Experimente diferentes estilos ou aparências. Brincar com o cabelo é extremamente relaxante para a maioria das pessoas e é uma ótima maneira de se relacionar e passar o tempo.
Etapa 6. Faça um jogo de palmas
Existem muitos jogos que requerem apenas quatro mãos e alguma concentração. Ninja Slaps é um ótimo exemplo disso. Para jogar Ninja Slaps, posicione suas mãos em cima das mãos do seu amigo, com as palmas voltadas para baixo. Ao fazer contato visual, espere seu amigo tentar bater em suas mãos e, quando isso acontecer, tente puxá-lo para longe antes que o contato seja feito. Se seu amigo bater em suas mãos, troque de posição. Caso contrário, seu amigo tentará novamente.
Tenha cuidado para não bater nas mãos com muita força, pois isso pode causar dor e vermelhidão
Parte 2 de 3: Divirta-se em público
Etapa 1. Faça uma lista mental de tarefas
Listas de tarefas são ótimas porque ajudam a mantê-lo organizado e permitem que você defina prioridades. Em sua mente, faça uma lista de tudo o que você precisa fazer naquele dia e descubra em que ordem deseja concluir as tarefas.
Ao criar uma lista de tarefas, priorize a qualidade sobre a quantidade. Não basta adicionar algo à sua lista porque é fácil riscar
Etapa 2. Veja por quanto tempo você consegue prender a respiração
Prender a respiração por longos períodos é benéfico para certos esportes, como natação ou surfe. Também é uma ótima maneira de se manter ocupado quando você não tem mais nada para fazer. Tente olhar para o relógio e cronometrar por quanto tempo você consegue prender a respiração no momento. Continue praticando e veja se você consegue aumentar essa quantidade ao longo do tempo.
Esteja ciente de que prender a respiração por muito tempo pode causar riscos à saúde, incluindo desmaios fatais
Etapa 3. Use sua imaginação
Seja qual for a sua fantasia, viva-a em seu cérebro por alguns minutos. A imaginação é importante porque o ajuda a reacender suas paixões e estimula sua criatividade. Deixe sua mente vagar para onde quiser. Provavelmente, você irá a algum lugar divertido e o tempo passará rapidamente.
Se você está fantasiando durante a aula, faça um esforço para pelo menos parecer que está prestando atenção
Etapa 4. Reflita sobre uma boa memória
Pense em uma viagem divertida que você fez recentemente ou em uma festa legal que você foi. Lembre-se de todas as coisas que tornaram a experiência positiva e tente recriá-las em seu cérebro. Reproduza uma apresentação de slides mental de todas as memórias que você tem dessas experiências. A caminhada pela estrada da memória manterá sua mente ocupada e o ajudará a se lembrar de uma época mais feliz.
Etapa 5. Tire uma soneca
O tempo voa ao dormir. Cochilar por apenas 20 minutos pode ajudar a refrescar a mente, melhorar o estado de alerta geral, melhorar o humor e aumentar a produtividade.
Parte 3 de 3: Divirta-se enquanto se movimenta
Etapa 1. Exercício
Muitos exercícios podem ser feitos sem equipamento, usando apenas o seu peso corporal. Se você está entediado, exercitar-se pode ser uma ótima maneira não apenas de exaurir seu corpo, mas também de estimular seu cérebro. Tente fazer um dos seguintes exercícios que não requerem objetos:
- Flexões
- Abdominais
- Jumping Jacks
- Lunges
- Agachamentos
Etapa 2. Alongue o corpo
O alongamento não é bom apenas para sua flexibilidade, mas também ajuda sua memória e humor. Para alongamentos que o manterão relaxado e entretido, tente tocar os dedos dos pés ou estender os braços acima da cabeça para um alongamento de corpo inteiro.
Para obter o máximo de benefícios do alongamento, tente alongar pelo menos uma vez por dia
Etapa 3. Faça uma massagem nas mãos
Entre o teclado do telefone e o teclado do computador, suas mãos se exercitam bastante. Para relaxá-los, esfregue os dedos na palma da mão em um movimento circular. Experimente também esfregar o músculo entre o indicador e o polegar.
