Os ácaros são insetos que se desenvolvem em colchões, móveis, carpetes e outros tecidos. Eles se alimentam de flocos de pele eliminados por pessoas e animais de estimação todos os dias, prosperando em ambientes quentes e úmidos. Sua presença está associada à redução da saúde respiratória, desencadeando asma e outras crises relacionadas à alergia. Infelizmente, os ácaros nunca podem ser totalmente eliminados de casa. No entanto, a população de ácaros em sua casa pode ser reduzida com uma limpeza adequada, proteção de utensílios domésticos e outros métodos.
Passos
Método 1 de 3: limpando sua casa
Etapa 1. Troque sua roupa de cama regularmente
A maior parte do acúmulo de pele morta ocorre dentro e ao redor da cama porque você passa muito tempo lá. Isso atrai ácaros e acumula alérgenos. Você vai querer ter vários cobertores, lençóis e fronhas para trocar.
Etapa 2. Lave a roupa de cama
Lave todos os cobertores, lençóis, fronhas, colchas e outras roupas de cama com detergente em água quente a um mínimo de 131 ° F semanalmente para matar os ácaros e remover alérgenos. A alta temperatura da água pode matar os ácaros melhor do que apenas usar detergente. Lave também as cortinas.
- Defina sua máquina de lavar para a configuração mais quente. Se a água não estiver quente o suficiente, verifique seu aquecedor de água quente. A maioria dos aquecedores de água tem um botão ajustável para alterar a temperatura máxima.
- Se você não conseguir lavar a roupa de cama em temperaturas quentes o suficiente, jogue-os na secadora por pelo menos 15 minutos a uma temperatura acima de 130 ° F para matar os ácaros. Em seguida, lave e seque a roupa de cama para que os alérgenos sejam removidos. Você também pode secar itens sob a luz solar direta.
- Use um produto que contenha óleos essenciais, como eucalipto, cedro ou óleo da árvore do chá para aumentar a eficácia da lavagem.
- Usar detergente e alvejante removerá a maioria dos alérgenos e uma quantidade significativa de ácaros, mesmo em água fria ou morna. Os itens podem ser lavados novamente para reduzir ainda mais os níveis de ácaros.
- Saiba que os ácaros vivos podem ser transferidos de itens infestados de ácaros para itens livres de ácaros durante a lavagem.
- Seque os itens com água quente por mais meia hora após a secagem ou lave-os a seco para matar os ácaros. No entanto, isto não eliminará os ácaros do pó alérgeno produzidos.
Etapa 3. Aspire regularmente
Aspire tudo o que puder, incluindo sofás, colchões, poltronas, pisos, colchões e outros locais onde as pessoas freqüentemente se sentam ou deitam. Para capturar os alérgenos de maneira eficaz, o aspirador deve ter um saco de microfiltro de camada dupla ou um filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA). Isso é importante porque ajuda a garantir que a poeira não seja recirculada no ar.
- A aspiração remove a poeira da superfície, mas não remove a maioria dos ácaros e alérgenos de ácaros. Os ácaros são pequenos o suficiente para passar pelo saco do aspirador de pó. No entanto, a aspiração mantém a poeira baixa, de modo que essas áreas não são tão atraentes para os ácaros. Fique por baixo e por trás dos móveis para evitar a formação de "coelhos de poeira".
- Se você tem alergias graves, deixe a área que está sendo aspirada e deixe outra pessoa fazer o trabalho. Fique longe da sala aspirada por cerca de duas horas para deixar tudo se acalmar.
- Mantenha seu aspirador de pó limpo para que continue funcionando bem.
- Use um aspirador de água para manter os ácaros dentro do recipiente de água para que você possa despejar a água em seu vaso sanitário e dar a descarga.
- Você pode usar uma máscara ao aspirar para evitar a inalação de alérgenos. Mesmo se você não tiver alergias, é melhor sair de casa por cerca de meia hora depois de passar o aspirador para que a poeira restante e os alérgenos se assentem.
Etapa 4. Limpe a vapor regularmente
A limpeza a vapor dissolve a sujeira e a fuligem, remove os germes das superfícies e mata os ácaros. No entanto, a umidade que se acumula no forro do carpete com a limpeza a vapor cria um ambiente ideal para os ácaros. Pense em usar métodos de lavagem a seco.
Etapa 5. Poeira úmida
Espanadores e panos secos levantam alérgenos no ar. Use um esfregão úmido ou oleado, pano ou panos eletrostáticos para limpar as superfícies duras uma vez por semana. Isso ajudará a manter a poeira e os ácaros abaixados.
Etapa 6. Lave os cobertores e roupas armazenados
Quer você tenha feito as malas para uma mudança ou esteja começando a ficar frio para o inverno, lave todos esses itens antes de usá-los. Os ácaros adoram se acumular nas fibras de roupas e cobertores não usados e não lavados enquanto coletam a poeira no armazenamento. Lavá-los garante que os ácaros e alérgenos sejam destruídos para que você possa desfrutar de seus itens sem espirrar.
Método 2 de 3: protegendo sua casa
Passo 1. Adicione uma barreira alérgica à sua roupa de cama
Envolva seu colchão, colchão de molas e travesseiros em capas à prova de poeira e alérgenos, disponíveis em empresas especializadas em vendas pelo correio, roupas de cama e algumas lojas de departamento. Feitas de tecido bem tecido, as capas à prova de alérgenos evitam que os ácaros se colonizem ou escapem. Você está mais próximo dos ácaros e de suas fezes em sua cama, então colocar o colchão e os travesseiros em uma capa praticamente elimina o problema dos ácaros.
Os colchões cobertos por lençóis justos são protegidos do acúmulo de escamas de pele humana na superfície. Geralmente, essas folhas também são à prova d'água
Etapa 2. Use tecidos sintéticos
Substitua os travesseiros de plumas por outros com enchimento sintético. Além disso, substitua cobertores de lã por cobertores de náilon ou de celulose de algodão. Os colchões de espuma viscoelástica devem criar um ambiente desfavorável aos ácaros. Você pode considerar substituir seu colchão por espuma de memória.
Etapa 3. Mude seu piso
O carpete é um refúgio para os ácaros, especialmente se estiver sobre concreto, que retém a umidade e fornece um ambiente úmido para os ácaros. Remova o carpete de parede a parede para ajudar com alergias aos ácaros da poeira, especialmente em quartos. Substitua por pisos nus, como linóleo, azulejo, vinil, madeira ou carpete anti-alérgico.
- Além disso, remova móveis que acumulam poeira, como cortinas de tecido, persianas horizontais e móveis estofados.
- Não se esqueça de remover todos os tapetes e esteiras de casa, pois eles também abrigam ácaros.
- Pisos nus podem ser esfregados umedecidos ou limpos com panos eletrostáticos.
Etapa 4. Use ácido tânico
O ácido tânico neutraliza os alérgenos dos ácaros da poeira naturalmente. O pó de ácido tânico pode ser comprado em lojas de produtos naturais e outros fornecedores especializados. Polvilhe generosamente sobre colchões, sofás, camas para animais de estimação e outros paraísos de ácaros para ajudar a reduzir o impacto de alérgenos. Você também pode fazer sua própria solução de ácido tânico adicionando uma xícara de chá fraco a um galão de água, borrifando carpetes e passando o aspirador 3 horas depois.
Etapa 5. Reduza os brinquedos de pelúcia
Minimize os brinquedos de pelúcia do seu filho para um ou dois favoritos. Compre brinquedos de plástico ou brinquedos de pelúcia laváveis. Se você escolher brinquedos de pelúcia laváveis, lave-os frequentemente em água quente e seque bem.
- Mantenha os brinquedos de pelúcia fora das camas.
- Coloque todos os brinquedos não laváveis que você guarda no congelador a cada duas semanas para matar os ácaros vivos.
Etapa 6. Tente não dormir no sofá
Isso pode atrair mais ácaros para a área, fornecendo bastante alimento na forma de células mortas da pele. Os sofás tendem a ser mais difíceis de proteger dos ácaros do que as camas. É melhor dormir em uma cama com uma capa contra ácaros para proteção contra alérgenos e ácaros.
Etapa 7. Deixe sua cama desfeita
Isso mesmo, agora você tem um motivo legítimo para não fazer sua cama todos os dias! Deixar a cama desfeita todas as manhãs com os lençóis expostos ao ar vai secar ao ar e liberar a umidade da roupa de cama. Isso reduz significativamente o número de ácaros que você tem que enfrentar.
Método 3 de 3: usando outros métodos
Etapa 1. Ventile sua casa
Abra as janelas e portas de tela para permitir a circulação de ar fresco. Isso reduz a umidade e pode ajudar a remover a poeira e outros alérgenos. Faça isso com frequência para reduzir as populações de ácaros.
Etapa 2. Use luz solar direta
A luz solar mata os ácaros da poeira, mas lembre-se de que ela não remove os resíduos de ácaros. Pendure roupas de cama, roupas e outros móveis do lado de fora ou sob a luz direta do sol. Cobertores de ar, tapetes e outros itens de cama pesados do lado de fora sempre que possível. Abra as cortinas e persianas para deixar o sol entrar.
Etapa 3. Reduza a desordem
O excesso de itens no quarto, como livros, revistas, cestas de roupas, bugigangas, enfeites, brinquedos e pilhas de roupas que dificultam a limpeza ou o pó criam um excelente lar para os ácaros. Uma boa regra a seguir é que, se ele pode acumular poeira, pode ser um paraíso para os ácaros. Experimente fazer um quarto mimimalista.
Etapa 4. Reduza a umidade
Os ácaros da poeira prosperam em ambientes úmidos porque absorvem água da atmosfera. Evite a umidificação e use um desumidificador ou ar condicionado para manter a umidade relativa abaixo de 50%. Um higrômetro, disponível em lojas de ferragens, mede os níveis de umidade em casa para que você tenha mais controle.
Etapa 5. Controle de temperaturas
Os ácaros da poeira se dão muito bem em temperaturas entre 65 ° F e 84 ° F e uma umidade relativa de mais de 50%. Para reduzir as populações de ácaros, torne sua casa menos confortável para eles. Junto com a redução da umidade, considere reduzir as temperaturas em sua casa para menos de 21 ° C ou mais.
Etapa 6. Instale um filtro
Um filtro de mídia de alta eficiência em seu aquecedor e unidade de ar condicionado pode ajudar a remover alérgenos e reduzir as populações de ácaros. Procure um filtro com valor mínimo de relatório de eficiência (MERV) de 11 ou 12 e troque o arquivador a cada três meses, pelo menos. Deixe o ventilador ligado para um filtro de ar da casa inteira.
Etapa 7. Use um purificador de ar
Existem muitos tipos de purificadores de ar que podem ser acoplados ao retorno de ar central. Esses purificadores diminuem os irritantes e as fontes de alimento para os ácaros, com a maioria dos filtros removendo 50 a 70% do material. Os filtros HEPA, no entanto, removem até 99% das fezes de ácaros, poeira, pelos de animais, pólen, fezes de baratas e outros materiais.
Etapa 8. Congelar itens
Roupas de cama, brinquedos, móveis e outros itens não laváveis podem ser congelados para matar os ácaros. Congele esses itens por 24 a 48 horas. Embora esse método destrua os ácaros, ele não remove os alérgenos.
