Remédios e suprimentos de primeiros socorros podem ficar desordenados quando todos são colocados em seu armário de remédios ou armário. Felizmente, existem maneiras fáceis de manter tudo organizado e de fácil acesso. Esteja você limpando um armário de remédios ou um armário de suprimentos, certifique-se de limpar todos os produtos vencidos que você não usa!
Passos
Método 1 de 3: Organizando um Gabinete de Medicamentos
Etapa 1. Coloque as coisas que você usa com frequência nas prateleiras inferiores
Isso ajudará a manter seus itens mais usados fáceis de alcançar. Coloque os suprimentos no resto das prateleiras com base em quanto você os usa, com os itens que você raramente usa colocados na prateleira de cima.
- Coloque coisas como curativos, receitas diárias ou analgésicos nas prateleiras de baixo.
- Se você tiver um armário de remédios que fica no chão, coloque os itens mais usados na prateleira mais próxima ao nível do braço.
Etapa 2. Use cada prateleira para um tipo diferente de medicamento ou suprimento
Para manter as coisas mais organizadas, separe seus suprimentos com base no que eles fazem. Você pode ter prateleiras separadas para analgésicos, medicamentos para alergia, primeiros socorros básicos e prescrições.
Se você não tiver muitas prateleiras em seu armário de remédios, mantenha seus medicamentos e suprimentos agrupados em extremidades opostas das prateleiras
Etapa 3. Armazene as receitas em organizadores semanais para reduzir o espaço
Coloque o número de comprimidos conforme as instruções do seu médico na bandeja de cada dia. Isso não só permite que você controle o que precisa tomar todos os dias, mas também oferece mais espaço para empilhar no armário de remédios.
- Se você precisar tomar pílulas específicas pela manhã ou à noite, compre um organizador de pílulas com bandejas separadas para manhã e tarde.
- Os organizadores de pílulas podem ser adquiridos em sua farmácia local.
Etapa 4. Mantenha garrafas maiores embaixo da pia ou em um armário
Recipientes de álcool isopropílico, peróxido de hidrogênio ou outros anti-sépticos podem ser muito grandes para ficar no armário de remédios. Encontre um espaço aberto sob sua penteadeira ou em um armário de banheiro para guardar as garrafas.
Mantenha as garrafas em uma caixa de plástico para que você possa retirá-las todas quando precisar delas
Método 2 de 3: Organizando um armário de suprimentos
Etapa 1. Separe seus suprimentos em categorias com base no que você os usa
Mantenha os analgésicos separados dos medicamentos para resfriado e alergia e assim por diante. Ter todos os seus suprimentos médicos organizados por tipo ajudará você a encontrar o que procura com ainda mais rapidez.
Você pode manter seus suprimentos soltos nas prateleiras se os mantiver separados uns dos outros
Etapa 2. Compre caixas ou gavetas de plástico para guardar os suprimentos
Julgue quantos produtos de cada tipo você tem e compre os recipientes de acordo. Procure ter pelo menos 1 gaveta ou recipiente para cada tipo de material médico que você possui.
- Por exemplo, você pode ter caixas separadas para curativos e primeiros socorros básicos, remédios para resfriado e alergia e máscaras e luvas descartáveis.
- Os sacos plásticos ou sistemas de gaveta podem ser adquiridos em qualquer loja grande.
- Use gavetas empilháveis para economizar espaço dentro do armário.
Etapa 3. Rotule as caixas com um marcador para saber quais suprimentos estão dentro
Use um etiquetador ou um pedaço de fita adesiva com um marcador para escrever claramente o que está dentro de seus recipientes. Você pode ser detalhado e listar cada coisa individual no recipiente, ou pode rotulá-los de acordo com a forma como o medicamento é usado.
Etapa 4. Coloque as caixas que você usa com mais frequência em uma prateleira de fácil acesso
Se você tem medicação diária ou vitaminas que precisa tomar todos os dias, mantenha as caixas próximas ao nível do braço para que você não precise pegá-las. Os itens que você usa com menos frequência podem ser armazenados em prateleiras superiores ou inferiores, onde ainda são facilmente acessíveis.
Mantenha os medicamentos de venda livre e prescritos fora do alcance das crianças
Etapa 5. Mantenha um registro dos suprimentos que você tem em um caderno
Anote todos os suprimentos médicos que você tem em suas caixas em um caderno. Mantenha o notebook no mesmo armário para que você possa acessá-lo facilmente. Escreva todos os seus suprimentos em colunas ou em páginas separadas com base em como você organizou seus escaninhos.
Escreva com um lápis para que você possa apagar tudo o que ficou sem ou usou
Método 3 de 3: Limpando suprimentos antigos
Etapa 1. Limpe seus suprimentos duas vezes por ano
Verifique seu armário de remédios ou seu armário de suprimentos na primavera e no outono para entrar na rotina de verificar as datas de validade e manter os suprimentos limpos. Retire tudo e coloque sobre uma mesa.
Limpe qualquer poeira ou sujeira que possa entrar no seu suprimento médico com um limpador multiuso e uma toalha de papel ou pano de prato
Etapa 2. Livre-se de qualquer material perecível que não tenha usado nos últimos 6 meses
Verifique as datas de validade de todos os seus medicamentos sem receita. Separe tudo o que passou do seu auge para que você possa jogá-los fora. Se você tem um produto que não tem usado recentemente, considere se livrar dele para se livrar da desordem ou guarde-o até que expire, caso precise.
- Siga a regra 80-20 ao limpar seu armário ou armário. Você provavelmente não usa 80% do que tem, então corte os suprimentos que possui. Isso torna mais fácil saber o que você tem e o que precisa comprar.
- Escreva as datas de validade no topo de seus frascos de comprimidos para saber exatamente quando descartá-los.
Etapa 3. Leve as receitas não utilizadas à sua farmácia local
Visite sua farmácia local e fale com o farmacêutico para ver se ele tem uma opção segura para descartar o medicamento desnecessário. As receitas podem conter ingredientes fortes que podem ser prejudiciais se ingeridos quando não são prescritos e não devem ser jogados no lixo.
- Algumas farmácias vendem produtos que destroem pílulas com segurança. Verifique a seção de suprimentos médicos da loja.
- Você pode encontrar mais recursos sobre como descartar medicamentos vencidos e não usados aqui:
Etapa 4. Mantenha os itens essenciais de primeiros socorros, como curativos, creme antibacteriano e gaze
Guarde os suprimentos de primeiros socorros para o caso de uma emergência. Mantenha os suprimentos separados de todo o resto para que possam armazená-los juntos.
- As bandagens não têm data de validade a menos que contenham pomada. Marque a caixa para determinar se as bandagens ainda podem ser usadas.
- Muitos kits de primeiros socorros pré-embalados contêm os materiais de que você precisa regularmente.
- Outras coisas para manter à mão podem incluir álcool isopropílico, peróxido de hidrogênio, analgésicos, medicamentos para alergia e um termômetro.
