Um goniômetro é essencialmente um transferidor com dois braços que se estendem a partir dele, usado para medir a amplitude de movimento de uma articulação. Eles são usados com mais frequência em fisioterapia para monitorar o progresso do movimento de uma articulação. Existem muitas articulações que você pode medir usando o goniômetro, como joelho, quadril, ombro ou punho. É importante alinhar o centro do goniômetro ao longo do centro da articulação, usando os dois braços para rastrear até onde um membro pode se dobrar ou estender.
Passos
Método 1 de 2: Alinhando o Goniômetro para Medição
Etapa 1. Familiarize-se com o goniômetro antes de usá-lo
Um goniômetro tem dois braços: um que está preso ao círculo com os graus do ângulo nele e um braço móvel que faz a medição. Certifique-se de entender como o braço móvel aponta para os graus do ângulo para que você possa medir a amplitude do movimento com precisão.
Depois que o braço móvel do goniômetro estiver alinhado com o membro móvel, você olhará para o goniômetro para ver o grau do ângulo para o qual o braço móvel está apontando
Etapa 2. Alinhe o centro do goniômetro com o centro da junta
O centro do goniômetro, também chamado de fulcro, deve ser colocado bem no fulcro da articulação que você está medindo. O centro é a seção redonda presa ao braço estacionário. O alinhamento dos fulcros do goniômetro e da articulação garantirá uma medição precisa.
Por exemplo, se você estiver medindo a articulação do quadril, o centro do goniômetro deve ser colocado exatamente onde está a articulação do quadril, no centro do seu quadril
Etapa 3. Segure o braço estacionário do goniômetro ao longo do membro que está sendo medido
Assim que o centro do goniômetro estiver na articulação, alinhe o braço estacionário (o braço preso ao círculo) com o membro que permanecerá no lugar. Este é o membro que você manterá estável enquanto o outro gira.
- Se você estivesse medindo a amplitude de movimento do joelho, o fulcro do goniômetro estaria no fulcro da articulação do joelho, com o braço estacionário do goniômetro alinhado com sua coxa.
- Se ajudar, imagine que você está alinhando os braços do goniômetro com os ossos do seu corpo.
Etapa 4. Alongue a articulação em toda a amplitude de movimento
Enquanto segura o goniômetro e o membro estacionário no lugar, mova a articulação o mais para frente ou para trás possível. Tenha cuidado para não mover qualquer outra parte do seu corpo, exceto o membro que está sendo medido. Estique a junta o máximo que puder e segure o membro no lugar.
Por exemplo, mantenha o braço no lugar enquanto dobra o pulso para a frente. A mão seria o membro que está prestes a ser medido e você manteria o braço estável e imóvel
Etapa 5. Mova o braço móvel do goniômetro para alinhar com o membro móvel
Depois de esticar seu membro o máximo que puder, deslize o braço móvel do goniômetro para que fique alinhado com o membro que foi alongado. Agora você deve ter o braço estacionário do goniômetro alinhado com o membro estacionário e o braço móvel do goniômetro alinhado com o membro móvel.
- Certifique-se de que o braço móvel do goniômetro esteja indo direto para o centro do membro que se moveu.
- O fulcro do goniômetro ainda deve estar no fulcro da articulação.
- Quando devidamente alinhado, deve parecer que você usou o goniômetro para traçar o ângulo de seu alongamento.
Etapa 6. Registre o ângulo em um pedaço de papel para descobrir a amplitude do movimento
O braço móvel do goniômetro deve estar apontando para o grau do ângulo no braço estacionário, informando a amplitude do movimento. Observe a leitura no goniômetro antes de removê-lo do corpo da pessoa, caso os braços do goniômetro se movam depois de removido.
Escreva qual junta você mediu, que tipo de movimento foi feito e a amplitude do movimento em graus
Método 2 de 2: Medindo juntas específicas
Etapa 1. Use o goniômetro para determinar a amplitude de movimento de uma articulação do ombro
Para medir a rotação lateral do ombro, comece segurando o braço reto contra o corpo. Mova o braço lentamente para cima, alongando-o o máximo possível. Meça o ângulo usando o goniômetro. Para medir a flexão para trás do ombro, comece com o braço para baixo junto ao corpo e mova-o para trás antes de medir.
- A rotação lateral do ombro é o movimento da posição de repouso (braços ao longo do corpo) até o topo do corpo, como se você estivesse erguendo a mão no ar. A amplitude média de movimento para a rotação lateral do ombro é de 170 graus.
- A flexão para trás, também conhecida como hiperextensão, é o movimento do braço partindo da posição de repouso e movendo-se para trás atrás do corpo. A amplitude média de movimento para isso é de 50 graus.
- O fulcro do goniômetro deve estar no fulcro da articulação do ombro.
Passo 2. Dobre o pulso para a frente ou para trás para encontrar a flexão ou extensão
Para determinar a flexão do punho, descanse o cotovelo em uma mesa com o braço reto. Dobre a mão para frente o máximo que puder, mantendo o braço estável, medindo o ângulo alinhando os braços do goniômetro ao longo do centro do antebraço e do dedo médio. Para encontrar a extensão, faça a mesma coisa, mas dobre a mão para trás em vez de para a frente.
- O ponto de apoio do goniômetro está na articulação do punho.
- A flexão requer que o goniômetro esteja na parte superior da mão para medir, enquanto a extensão requer que o goniômetro seja colocado na parte inferior da mão e na palma da mão.
- A amplitude média de movimento de flexão é de 80 graus, enquanto a extensão é de 70 graus para o punho.
Etapa 3. Encontre a flexão e extensão da articulação do quadril usando o goniômetro
Faça com que a pessoa se deite em uma superfície plana de costas com as pernas esticadas para frente. Flexão do quadril é o movimento de uma perna sendo trazida para cima em direção ao corpo - meça esse ângulo colocando o goniômetro na lateral do quadril e alinhando os braços. Para medir a extensão, a pessoa deitará de bruços e moverá a perna para trás o máximo possível.
- Tente não levantar os quadris do chão enquanto move a perna para uma medição mais precisa.
- O fulcro do goniômetro está no fulcro da articulação do quadril, com os braços alinhados na perna em movimento e na cintura.
- A flexão média do quadril é de 100 graus, enquanto a hiperextensão média é de 20 graus.
Etapa 4. Alinhe o goniômetro com o cotovelo para encontrar sua amplitude de movimento
Com a pessoa deitada, segure o braço estendido no chão com a palma da mão voltada para cima. Flexione o braço para cima em direção ao corpo o máximo que puder, medindo o grau do ângulo de flexão com o goniômetro. Para medir a extensão, flexione o braço de volta para baixo em direção à mesa o mais reto possível, idealmente criando uma linha reta com os braços do goniômetro.
- O ponto de apoio do goniômetro fica ao lado da articulação do cotovelo.
- A flexão média do cotovelo é 145 graus, enquanto a extensão média deve ser 0 grau (quando o braço está completamente reto).
Etapa 5. Meça a extensão e flexão do joelho usando o goniômetro
Para medir a hiperextensão do joelho, faça com que a pessoa se deite de costas em uma superfície estável com a perna estendida o mais reto possível. Para medir a flexão, a pessoa precisa deitar-se de bruços, dobrando o joelho para que a perna seja puxada para trás o máximo possível. Segure o goniômetro ao lado da articulação do joelho e alinhe os braços de cada lado, com o braço móvel alinhado com a perna móvel.
- A extensão média do joelho deve ser de 0 graus (quando sua perna está em linha reta), enquanto a flexão média é de aproximadamente 135 graus.
- Para alinhar os braços do goniômetro corretamente, imagine que você alinha os braços do goniômetro ao longo dos ossos da perna.
- Mantenha o corpo estável e imóvel enquanto a perna está flexionada.
