O mergulho é uma maneira divertida e relaxante de ver o mundo colorido e fascinante logo abaixo da superfície do oceano. Os mergulhadores usam uma máscara de plástico transparente e um tubo curto para respirar enquanto flutuam de bruços na superfície da água. Desta forma, você pode observar os corais e a vida marinha sem espantar os peixes com seus movimentos e sem ter que subir para respirar a cada minuto. Apenas flutuar e estar imerso no cenário subaquático é o suficiente para escapar dos obstáculos que encontramos no dia a dia.
Passos
Método 1 de 4: primeiros passos
Etapa 1. Obtenha um snorkel e uma máscara com que se sinta confortável
Experimente e ajuste as alças até encaixar. Se possível, experimente-os na água para se certificar de que não há vazamentos.
Se você tem problemas de visão, considere comprar uma máscara ajustada à prescrição para ajudá-lo a enxergar debaixo d'água sem seus óculos ou usando lentes de contato. Os descartáveis são ótimos para mergulho com snorkel
Etapa 2. Coloque a máscara e puxe as tiras até que pareça confortável ao redor dos olhos e nariz
Certifique-se de que o tubo snorkel está próximo à boca, mas não o coloque ainda.
Etapa 3. Deite-se na água de bruços
Coloque o rosto na água em um ângulo de cerca de 45 graus.
Etapa 4. Morda suavemente o bocal do snorkel
Permita que seus lábios selem ao redor e segure o snorkel no lugar.
Etapa 5. Inspire e expire lenta e regularmente pelo tubo
Respire lenta, profunda e cautelosamente com a boca pelo snorkel. Não precisa entrar em pânico: você sempre pode erguer a cabeça acima da água, se quiser. Apenas relaxe e tome consciência de sua respiração. O som da sua respiração através do tubo do snorkel deve se tornar bastante perceptível. Depois de entrar no ritmo, relaxe e aproveite a paisagem subaquática.
Etapa 6. Use um colete de flutuação
Isso torna muito mais fácil flutuar na superfície da água com esforço mínimo. Muitos locais comerciais de mergulho exigem o uso de um colete salva-vidas colorido por razões de segurança. Pontuação
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Questionário do método 1
Se você normalmente usa óculos, o que deve fazer enquanto usa uma máscara de mergulho?
Use seus óculos sob a máscara.
Tente novamente! É muito difícil usar óculos sob uma máscara de mergulho, porque os braços dos óculos interferem no ajuste seguro da máscara. É possível modificar seus óculos para caber, mas é muito trabalhoso, então é melhor você fazer outra coisa. Tente novamente…
Use lentes de contato enquanto estiver com a máscara.
Não necessariamente! Em suma, usar lentes de contato sob uma máscara de mergulho não é uma ideia terrível, porque as lentes de contato não interferem no ajuste da máscara. No entanto, os contatos podem secar durante o mergulho com snorkel e é muito difícil ajustá-los ou recuperá-los enquanto você está debaixo d'água. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Obtenha uma máscara ajustada à prescrição.
Absolutamente! As máscaras ajustadas para prescrição têm lentes com a mesma prescrição dos seus óculos. Uma máscara ajustada por prescrição permite que você veja debaixo d'água sem o incômodo de usar óculos ou lentes de contato. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 2 de 4: Aprendendo a manter as vias respiratórias desobstruídas
Etapa 1. Respire com cautela
Em qualquer aventura de mergulho com snorkel, é provável que em algum ponto você coloque um pouco de água no tubo, às vezes devido às condições do surf ou respingos excessivos, ou por deixar sua cabeça mergulhar muito baixo na água. Aprender a limpar o snorkel evitará que isso atrapalhe a sua experiência.
Etapa 2. Prenda a respiração e coloque a cabeça abaixo da água, submergindo a extremidade do snorkel
Você deve sentir que a água está entrando no tubo do snorkel.
Etapa 3. Coloque a cabeça na superfície sem tirá-la da água
Certifique-se de que a extremidade do tubo esteja no ar desta vez.
Etapa 4. Expire pela boca rápida e vigorosamente no snorkel
Este método de limpeza com snorkel removerá quase toda a água do seu snorkel.
Etapa 5. Expulse qualquer quantidade restante de água com uma segunda explosão forte
Ao repetir o método de explosão, você deve limpar toda a água que entrar no snorkel.
Etapa 6. Controle mestre das vias aéreas
Às vezes, você obterá água no tubo quando não tiver ar nos pulmões. Se houver apenas um pouco de água, inspire lenta e cuidadosamente, sem deixar entrar água na boca, até que tenha ar suficiente para uma explosão completa. Se houver muito, você precisará erguer a cabeça para fora da água e respirar ao redor do bocal.
Etapa 7. Aprenda a mergulhar
Depois de se tornar perito em limpar suas vias respiratórias, você pode considerar mergulhar abaixo da superfície da água para ver melhor algo bacana. Respire fundo e nade para baixo. Quando precisar respirar, suba à superfície, mantendo o rosto debaixo d'água, e limpe o tubo de snorkel inundado como você praticou. Pontuação
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Questionário do método 2
Se você quiser mergulhar enquanto faz snorkel, o que deve fazer para manter o tubo desobstruído?
Coloque a mão na parte superior para que a água não entre.
Não exatamente! É difícil manter uma vedação estanque com a mão enquanto você se move na água. E mesmo que você consiga segurar firme o suficiente, ter uma mão no topo do seu snorkel tornará a natação difícil. Adivinhe de novo!
Use o método de explosão para limpar seu tubo quando você chegar à superfície.
Sim! O método de explosão envolve expelir com força o ar de seus pulmões para atirar a água para fora do tubo como o orifício de respiração de uma baleia. É a melhor maneira de limpar o tubo para facilitar a respiração depois de sair de um mergulho. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Levante a cabeça para fora da água e respire ao redor do bocal.
Fechar! Se entrar água no tubo e não conseguir expelir, você pode vir à superfície e respirar ao redor do bocal, se necessário. No entanto, você deve respirar fundo ao mergulhar, então não deve ter que recorrer a isso. Escolha outra resposta!
Na verdade, não há como mergulhar com segurança durante o mergulho livre.
Não! Mergulhar com snorkel é absolutamente possível, então não sinta que precisa se restringir ao topo da água. No entanto, para mergulhar com sucesso, você precisa dominar a técnica para manter as vias aéreas desobstruídas. Adivinhe de novo!
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Método 3 de 4: nadar com snorkel
Etapa 1. Use pés de pato
Usar pés de pato amplificará seus movimentos e permitirá que você avance rapidamente sem muitos respingos perturbadores.
Etapa 2. Segure os braços ao lado do corpo para reduzir o arrasto e estenda as pernas de modo que as nadadeiras fiquem apontadas para trás
Mantenha as pernas bem juntas.
Etapa 3. Com os joelhos ligeiramente dobrados, chute lenta e vigorosamente com as nadadeiras
Mantenha os movimentos das suas nadadeiras suaves e relaxados. Tente mover-se a partir do quadril para usar os músculos da coxa e evite chutar com os joelhos, pois isso só desperdiçará sua energia.
Passo 4. Chute mais para baixo e menos para cima, enquanto arqueia as costas para cima
A técnica correta de mergulho com snorkel para impulsionar-se para frente com os movimentos para baixo.
Etapa 5. Mantenha suas nadadeiras abaixo da água ao chutar
Tente evitar respingos, pois isso assustará os peixes e pode ser irritante para outros nadadores ao seu redor.
Etapa 6. Flutue com as ondas
O mergulho é melhor feito em águas calmas, mas mesmo lá você deve aprender a ajustar seus movimentos para cima e para baixo das ondas.
Etapa 7. Nade em um ritmo confortável e constante para conservar sua energia
O mergulho não é uma corrida e uma boa sessão pode durar horas. Pontuação
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Questionário do método 3
Por que você deve tentar chutar com o quadril enquanto está mergulhando?
Reduz o arrasto.
Quase! Chutar com o quadril pode ajudar a tornar seus movimentos mais suaves, mas reduzir o arrasto depende mais da posição do corpo. Mantenha os braços ao lado do corpo enquanto se move e as pernas o mais juntas que você puder, confortavelmente. Adivinhe de novo!
Isso ajuda a manter suas nadadeiras abaixo de você.
Não exatamente! Manter as nadadeiras abaixo de você é uma boa ideia, pois reduz os respingos, que prejudicam os peixes e outros mergulhadores. No entanto, chutar com o quadril não manterá automaticamente suas nadadeiras abaixo de você. Você só precisa estar atento ao seu posicionamento. Escolha outra resposta!
Ele conserva energia.
Isso mesmo! Pode parecer contra-intuitivo, mas chutar com o quadril força você na água, enquanto gasta menos energia do que chutar com o joelho. Se você tem um bom ritmo e chuta a partir do quadril, pode mergulhar por horas sem se cansar! Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 4 de 4: tendo uma boa experiência de mergulho com snorkel
Etapa 1. Escolha o local certo
Você quer mergulhar em uma área com águas relativamente calmas e uma mistura vibrante de vida marinha benigna. Águas rasas acima dos recifes de coral são ótimas, assim como alguns pontos mais profundos que podem ser acessados de barco. Pergunte aos habitantes locais ou verifique os guias para encontrar os melhores locais que não estejam muito cheios de outros nadadores.
Etapa 2. Saia em um dia ensolarado
Mesmo com uma máscara, é difícil ver muita coisa debaixo d'água se o céu estiver escuro e sombrio. Mergulhe no meio de um dia claro, quando a água está sem lodo. Tempestades tendem a formar lodo que turva a água, então, se choveu na noite passada, você pode adiar sua aventura por um dia.
Etapa 3. Aprenda a reconhecer diferentes peixes e corais
Viu um peixe, viu todos eles? Não se você souber o que está olhando. Memorize as formas e cores dos diferentes tipos de peixes que habitam suas praias locais e você pode transformar seu simples mergulho em um levantamento zoológico aquático. Se você vir um peixe que não reconhece, tente se lembrar de seus padrões e procure mais tarde. Pontuação
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Questionário do método 4
Por que pode ser uma má ideia ir nadar na manhã seguinte a uma tempestade?
As ondas vão estar mais fortes do que se na noite anterior estivesse calma.
Não necessariamente! Pela manhã, as ondas da tempestade da noite anterior terão se acalmado, portanto, não devem afetar sua capacidade de mergulhar. No entanto, se você se deparar com ondas, lembre-se de flutuar com elas em vez de lutar contra elas. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Tempestades levantam lodo que torna a água turva.
Agradável! Tempestades não afetam apenas a superfície do oceano; eles também agitam a areia em águas rasas. Essa areia leva um tempo para assentar, então sua visibilidade ainda estará reduzida na manhã seguinte a uma tempestade. Você ainda poderá mergulhar com snorkel com segurança, mas não poderá ver tanto. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Se choveu ontem à noite, é mais provável que volte a chover.
Não exatamente! Obviamente, você deve sempre verificar a previsão antes de ir mergulhar, porque mergulhar na chuva não é divertido. Mas se a previsão indicar tempo ensolarado, você pode mergulhar com snorkel independentemente de como estava o tempo da noite anterior. Tente novamente…
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Pontas
- Seja ecologicamente responsável. Tente não interferir na vida marinha que você está observando, incluindo os corais. Os recifes de coral são muito delicados e qualquer pedaço que você arranque ou esmague com um pé descuidado pode levar anos ou décadas para crescer novamente.
- Use protetor solar! Você pode ficar na superfície da água por horas, e uma queimadura de sol dolorosa é inevitável se você não aplicar muito protetor solar forte e à prova d'água. Mesmo se o céu estiver nublado, as qualidades reflexivas da água podem amplificar o poder do sol.
Avisos
- Esteja ciente de onde você está. Seguindo alguns peixes espumantes, pode ser fácil descobrir que você remou mais longe do que o planejado. Evite situações perigosas, estando atento ao quão longe você foi.
- Estar no oceano nunca é realmente seguro. É possível encontrar tubarões, águas-vivas picantes e outros animais marinhos perigosos, mesmo em locais de mergulho com snorkel altamente turísticos. Existem também correntes que podem levá-lo para águas abertas e grandes ondas que podem arremessá-lo contra rochas pontiagudas. Certifique-se de estar confiante em suas habilidades de natação e nunca mergulhe sozinho.
- Evite hiperventilar. A respiração lenta e constante é a chave para o mergulho livre. Hiperventilar com um snorkel pode fazer você desmaiar na água - uma perspectiva claramente perigosa.
- Fique hidratado. Você pode perder muita água no mar. Se você planeja mergulhar por horas, certifique-se de fazer pausas para tomar uma bebida. Faça o que fizer, não beba água salgada.
