Megan Fox é constantemente classificada como uma das mulheres mais sexy do mundo. Seus lábios carnudos, olhos fortes e sorriso malicioso tornaram-se icônicos. O status de Megan como símbolo sexual não foi alcançado apenas por meio de sua aparência; seu estilo e atitude também entram em jogo. Se você está procurando o apelo de estrela de Megan Fox, pode seguir seu exemplo glamoroso e aplicá-lo ao seu próprio visual.
Passos
Parte 1 de 3: Ser saudável como Megan
Etapa 1. Faça uma dieta adequada, em grande parte vegana
Antes de passar para as etapas mais óbvias, como cosméticos e moda, é importante ter uma base sólida em saúde; para se parecer com alguém, você tem que agir como ela! Megan declarou que segue uma dieta vegana estritamente crua. Isso significa comer muitas frutas e vegetais frescos e ficar longe de carnes e subprodutos animais, como ovos e laticínios. Megan ainda comerá um pouco de carne e ingredientes não veganos, mas os come com moderação estrita. Seus hábitos alimentares preocupados com a saúde são uma grande parte do motivo pelo qual ela é capaz de manter uma figura tão boa.
- A maioria das dietas com alimentos crus incluem frutas, vegetais, nozes e sementes, brotos, raízes e vegetais, ervas frescas e especiarias. Tente incluir esses alimentos em sua dieta o máximo possível. Se você está acostumado a uma dieta rica em carne, pode ter que comer pratos maiores do que está acostumado, mas deve notar uma grande diferença na maneira como está se sentindo dentro de uma semana.
- Megan fica longe de alimentos processados, como batata frita e pão branco. Esses "lanches vazios" são notoriamente pobres em nutrição adequada, portanto, é recomendável substituir esses lanches comuns por substitutos mais saudáveis, como amêndoas. Isso não apenas o tornará mais parecido com Megan, mas provavelmente descobrirá que tem muito mais energia do que antes!
Etapa 2. Mantenha uma programação alimentar regular
Megan faz três refeições por dia, com dois lanches menores no meio. Comer ao longo do dia dá ao seu sistema digestivo tempo para consumir a uma taxa mais uniforme, garantindo que você tenha energia consistente. Os horários e a taxa em que você come são quase tão importantes quanto o que você come, portanto, distribuir uniformemente a comida ao longo do dia é uma parte importante para alcançar a saúde de Megan.
- No café da manhã, Megan come ovos. Normalmente ela come duas claras de ovo com abacate. Ela também pode comer um smoothie no café da manhã. Se você seguir essa rotina, certifique-se de que seu smoothie tenha uma variedade de vegetais ricos em nutrientes. Como os ovos são subprodutos animais, é recomendável mantê-los como uma parte secundária do café da manhã; isto irá manter o seu colesterol baixo e fazer com que se sinta no seu melhor para o dia!
- Para almoço e jantar, Megan é grande em saladas, com uma pequena porção de carne, como frango grelhado. Suas maiores refeições giram em torno de fontes de proteína, fibra e gordura saudável.
- Para petiscar, Megan adora homus e vegetais frescos. As nozes também são uma parte importante dos lanches; são ricos em proteínas e fáceis de levar consigo durante o dia.
- Beba bastante água ao longo do dia para livrar o corpo e a pele das toxinas. A saúde é um estilo de vida para Megan e sua boa forma é o resultado de sua rotina diária.
Etapa 3. Siga uma rotina rígida de exercícios
Para se parecer com Megan, você precisará seguir uma programação de exercícios bastante intensa. Ela faz um circuito 3 vezes por semana durante 60 minutos por dia. Ela também tem dias em que treina por 2 horas. Embora Megan tenha a ajuda de um instrutor de exercícios, você não precisará de ajuda profissional para se aproximar de seu regime. Fazer do alongamento e dos exercícios cardio-intensivos, como correr e dançar, uma parte regular de sua rotina é um passo necessário para obter um físico atlético e tonificado. Definir uma hora todas as manhãs para malhar será suficiente para ver resultados fortes rapidamente.
Megan faz treinamento intervalado e este método em particular tem se mostrado mais eficaz na perda e manutenção de peso. Tente alternar entre um minuto de exercício intenso e um minuto de descanso. Isso vai acelerar o seu metabolismo, permitindo que você queime mais calorias ao longo do dia. Aplicar isso às suas rotinas de exercícios subsequentes fará uma diferença significativa nos resultados visíveis
Etapa 4. Tonifique seus músculos
Não tenha medo de incorporar o treinamento de força ao seu treino; abdominais e um pouco de levantamento de peso centrado na repetição irão tonificar e acentuar sua figura natural. A programação de exercícios de Megan incorpora um intenso treinamento muscular central. Aderir a exercícios de tonificação inferior e superior (como abdominais) tonificará seu corpo sem adicionar volume masculino.
- Concentre-se em exercitar seus abdominais. Megan gosta de exercícios abdominais.
- Faça da corrida uma parte consistente de sua rotina diária! Seja de manhã ou à noite, correr para treinar sua resistência é um método importante de emagrecer e queimar o excesso de calorias que sobrou em sua dieta.
Parte 2 de 3: Obtendo a maquiagem e o cabelo de Megan
Etapa 1. Siga uma rotina consistente de cuidados com a pele
Uma das coisas mais glamorosas sobre Megan Fox é o brilho imaculado de sua pele e cabelo. Embora parte disso possa ser atribuído à mágica da maquiagem de Hollywood, não há como negar que Megan segue uma rotina de saúde muito experiente. Conseguir um brilho saudável na pele requer paciência e dedicação a uma rotina de limpeza regular. Embora ter uma pele com melhor aparência, sem dúvida, fará com que você se pareça mais com Megan Fox, as rotinas regulares de cuidados devem ser baseadas nas características e problemas de sua própria pele.
- Lavar o rosto regularmente é uma obrigação para a maioria dos programas de beleza, especialmente se você tem tendência a ter pele oleosa.
- Use um bom batom ou protetor labial para evitar os lábios secos.
- Use um sabonete facial que corresponda ao seu tipo de pele. Se você tem pele seca, tente usar um sabonete facial hidratante. Por outro lado, se sua pele for oleosa, você pode tentar um limpador adstringente.
- Esfoliar a pele regularmente irá garantir que ela tenha uma suavidade sedosa. O acúmulo de flocos de pele morta é uma das razões mais comuns pelas quais sua pele pode não ser tão radiante quanto deveria ser.
Etapa 2. Use a base certa
Prepare a base do rosto usando a base correta. Use um pincel de base para aplicá-lo na pele. Certifique-se de combinar a cor com o seu tom de pele para que sua maquiagem pareça fresca e natural. Embora Megan Fox tenha preferido bases que funcionem para ela, é provável que outros pigmentos funcionem para o seu próprio tom de pele. É importante notar que seguir as rotinas cosméticas de Megan de perto pode resultar em uma aparência menos bem-sucedida se sua pele for diferente da dela. O melhor é usar o estilo dela como inspiração estética enquanto tenta formular o seu próprio.
- A maquiadora de Megan usou a Fundação Cle de Peau Silk Cream em seu rosto.
- Ela usa NARS Radian Creamy Concealer em Custard para ela sob as olheiras.
- Megan também declarou que gosta da Luminous Silk Foundation de Giorgio Armani.
Etapa 3. Enfatize seus olhos e cílios
Uma das características mais famosas de Megan são seus cílios longos e atraentes. Como ela tem cílios fortes, ela não precisa usar muita maquiagem nos olhos. Se você também tem cílios grandes, aplicar um pouco de brilho e uma linha fina de delineador ao longo de sua pálpebra superior o deixará próximo ao look de Megan. Por outro lado, se seus cílios não se destacam naturalmente, pode valer a pena experimentar um curvex ou cílios falsos.
- Megan disse que usa o rímel Eyes to Kill de Giorgio Armani.
- Se você quiser olhar o mais próximo possível de Megan, pode valer a pena comprar algumas lentes de contato de cor azul na farmácia local, se seus olhos não forem naturalmente dessa cor.
Etapa 4. Aplique um batom vermelho forte
Megan tende a usar um batom vermelho elegante. Embora o tom específico de vermelho varie de acordo com sua roupa, usar um tom de vermelho mais ousado do que o normal é um ótimo lugar para começar. Adicionar um pouco de delineador labial ao redor dos lábios deixará você com um beicinho mais cheio. Novamente, a escolha de batons de Megan pode se adequar perfeitamente a ela, mas é recomendável que você faça um esforço para encontrar os tons que funcionam melhor para o seu corpo e tom de pele.
- Megan costuma usar o batom Giorgio Armani Rouge d'Armani em 400 contrastes.
- Maquiadores também usaram Stila Lip Liner # 25 nela, emparelhado com Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick em Icon.
- Experimente também M. A. C. Batom em Morange para um vermelho alaranjado, Dior Addict Lipcolor em Decadent Plum para um vermelho mais escuro e Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor em Absolute Rouge para um vermelho brilhante.
Etapa 5. Mantenha seu penteado simples, mas elegante
Megan Fox mantém uma aura acessível. Isso ocorre porque ela prefere fazer sem penteados excessivamente elaborados. Principalmente, ela vai para ondas de praia soltas, estilos retos ou rabos de cavalo. Você pode querer ver quais desses estilos de cabelo se sobrepõem aos estilos que funcionaram pessoalmente para você. O importante é manter o cabelo sem penteados e bem-apessoado. Como você estará exibindo muito glamour em outras partes do seu estilo, ter um penteado casual ajudará muito a tornar sua aparência amigável e identificável.
- Se você está indo para um estilo reto, use um pouco de soro de brilho nos fios úmidos. Em seguida, seque o cabelo e use um alisador.
- Se você decidir ficar cacheado, aplique spray modelador, como um spray de sal marinho, e use um ferro de passar roupas de tamanho médio para ondular vários fios de cabelo. Desfaça ligeiramente com os dedos.
- Megan não tem franja, então certifique-se de que seu cabelo seja comprido na frente. Ela também tem camadas no cabelo.
- Megan tem longos cabelos castanhos, então você pode querer tingir ou deixar seu cabelo crescer para torná-lo mais parecido com o dela.
Etapa 6. Defina suas sobrancelhas
Megan tem sobrancelhas fortes e bem formadas. tente esculpir suas sobrancelhas, mas não tanto para que elas comecem a ficar finas. Depois, você deve preencher as sobrancelhas com uma sombra creme cerosa. Ir inicialmente a um salão de beleza pode ajudar e aplicar cera nas sobrancelhas para ficarem parecidas com as dela. Depois de concluídos, você pode usá-los como um guia para futuras pinças. Seja qual for o caso, cuidar de suas sobrancelhas de acordo irá enfatizar ainda mais seus olhos e trazê-lo um passo mais perto de se parecer com Megan Fox!
- Tente usar o Chanel Precision Brow Definer em Soft Brown e o lápis modelador de sobrancelha personalizado da L'Oréal Paris Brow Stylist para ajudá-lo a obter as sobrancelhas bem definidas de Megan.
- De acordo com a rotina de Megan, use Anastasia Dip brow Pomade em Dark Brown para preencher as lacunas em suas sobrancelhas.
Parte 3 de 3: Vestindo-se e Agindo como Megan
Etapa 1. Seja um pouco franco
Se você leu alguma entrevista com Megan Fox, sabe que ela fala o que pensa. Enquanto muitas outras celebridades convencionais tendem a se autocensurar, a atitude direta e sem filtros de Megan é parte do que a torna tão atraente. Ela conquistou a reputação de ser alguém que diz o que realmente pensa, mesmo que isso possa colocá-la em apuros. Tente criar o hábito de dizer o que pensa em situações sociais, mesmo que corra o risco de soar abrupto. O tipo de honestidade necessária para falar o que pensa regularmente pode parecer estranho no início, mas uma maior confiança vem com a experiência e a exposição.
Etapa 2. Mostre seu lado excêntrico
Além de ser sincera, a personalidade e o comportamento de Megan Fox são notavelmente mais estranhos do que a maioria de seus contemporâneos glamorosos. Parecer excêntrico com a honestidade; todos nós temos um lado estranho em nossa personalidade, mas a maioria de nós aprendeu a enterrar essa parte de nós mesmos em companhia regular. Aprender a trazer esse lado de volta à tona pode levar algum tempo, mas a notável singularidade que você ganhará com esse desenvolvimento valerá o esforço. Parte da aura material de estrela de Megan Fox resulta de seu caráter excêntrico inato, então não tenha medo de combinar algumas idiossincrasias com sua própria persona glamorosa!
Etapa 3. Aprenda a posar de maneira sedutora
Embora certos aspectos da personalidade, como a excentricidade, sejam amplamente inerentes, facetas do estrelato, como aprender a posar, podem ser aprendidas. Enquanto as câmeras estão nela, Megan mantém seus sorrisos suaves e sedutores. Ela se posiciona para olhar por cima do ombro quando fotos dela estão sendo tiradas; assim, suas curvas ficam mais visíveis na foto. Megan também posa com uma mão no quadril, com o quadril inclinado para o lado. Ela também posa com as duas mãos nos quadris ou nos bolsos das calças. Isso inspira ainda mais uma sensação de confiança na frente da câmera. Se você quer se parecer com a Megan Fox, deve reservar um tempo para se sentir confortável com sua aparência e exibir suas melhores características físicas. Mesmo que não haja paparazzi por perto para fotografá-lo, as pessoas que você conhece no dia-a-dia com certeza vão pegar na sua confiança.
Etapa 4. Use cores fortes
Megan geralmente participa de eventos de tapete vermelho usando vestidos em cores sólidas e ousadas. Se ela escolhe um vermelho, um roxo, uma laranja ou um vinho depende do seu humor e do evento em si. A escolha de um vestido monocromático fará uma declaração ousada e chamará a atenção de qualquer pessoa ao seu redor.
Se for um evento mais descontraído que você está participando, você pode seguir o exemplo de Megan e experimentar um vestido branco ou rosa claro. Isso transmitirá um grau semelhante de glamour, mas não terá o mesmo peso de assertividade inerente a cores mais ousadas
Etapa 5. Use vestidos que acentuam seu corpo
Megan Fox gosta de escolher vestidos que mostrem seus looks naturais sem serem muito reveladores. Ela adora usar vestidos sem alças para mostrar as costas ou vestidos sem mangas quando quer mostrar seus braços tonificados. Megan também é fã de vestidos com fendas altas. Essas fendas permitem que ela exiba as pernas. Embora ela use muitos vestidos até o joelho ou até o chão, ela geralmente usa vestidos curtos. No final das contas, você deve escolher um vestido que consiga ser elegante e ao mesmo tempo simples, e um que opte por enfatizar partes do seu corpo em vez de fazer uma nova afirmação própria.
Megan combina seus vestidos com sapatos de salto agulha superaltos. A altura adicional dos saltos tem um efeito de emagrecimento no usuário
Etapa 6. Mantenha a maior parte do seu guarda-roupa casual
Embora você possa pensar em ficar glamorosa se estiver tentando parecer uma estrela de cinema, Megan Fox é indiscutivelmente ainda mais conhecida por como ela tende a se vestir casualmente longe do tapete vermelho. Ela usa leggings e jeans skinny combinados com camisetas lisas ou estampadas. Em seus pés, ela costuma usar sandálias ou botas baixas. Ela também é fã de usar moletons. No final das contas, se você está tentando estar na moda como Megan Fox, geralmente deve buscar conforto em vez de talento. Isso tem o efeito de mostrar às pessoas que você é naturalmente confiante, mesmo quando casual, e isso pode causar tanta impressão quanto qualquer modelo de tapete vermelho.
Megan usa bonés de beisebol às vezes quando vai às compras ou faz recados. Dessa forma, ela pode manter o anonimato enquanto está fora de casa
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Pontas
- Combinar o estilo de Megan Fox com os estilos de outras estrelas glamorosas que você admira pode muito bem resultar em um novo visual que você pode chamar de seu!
- Embora a maquiagem e a moda pareçam as maneiras mais óbvias de seguir a aparência de outra pessoa, os melhores imitadores geralmente não precisam mudar sua aparência para capturar a essência de uma celebridade. Grande parte do efeito ocorre quando o imitador analisa os tiques e maneirismos comuns daquela celebridade. Se você se dedica a se parecer com a Megan Fox, poderá obter ainda mais dessa impressão se fizer um esforço concentrado para estudar a maneira como ela age. Assistir a algumas entrevistas e imitar seu tom de voz ou expressões faciais é uma maneira perfeita de começar.
- Certifique-se de remover a maquiagem antes de ir para a cama. Deixar a maquiagem durante a noite vai secar sua pele e obstruir os poros quando você acordar.
