Os modelos têm uma beleza incrível e uma presença confiante que atrai outras pessoas a eles. Modelos podem fazer com que uma boa aparência pareça uma brisa, mas parecer um modelo requer muito tempo e esforço. Parecer uma modelo inclui manter um peso corporal saudável, manter sua pele, cabelo, unhas e dentes perfeitos e escolher roupas e sapatos da moda todos os dias. Também é importante desenvolver um estilo, um andar e uma presença exclusivos se você quiser se parecer com uma modelo. Continue lendo para aprender mais.
Passos
Método 1 de 3: desenvolvendo seu senso de moda e presença de modelo
Etapa 1. Assine revistas de moda e leia-as da frente para trás
Revistas como Vogue (ou Teen Vogue), Allure, Elle, etc. são muito úteis para descobrir novos estilos de cabelo, maquiagem e roupas.
Se você está indo para o look de desfile, também pode assinar revistas de alta moda, como Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, etc. Essas revistas de alta moda são basicamente feitas para modelos, então você terá as dicas internas
Etapa 2. Aprenda sobre moda e designers
Como elas ganham a vida modelando roupas de muitos designers diferentes, as modelos sabem muito sobre moda. Se você não sabe muito sobre moda, precisa se educar. Ler blogs de moda e visitar sites de designers é um bom lugar para começar.
Etapa 3. Desenvolva seu estilo pessoal
Escolha roupas que façam você se sentir confortável e expressem quem você é sem dizer uma palavra. Evite tendências se elas não atraem você e não usam nada que o faça se sentir fisicamente desconfortável ou constrangido.
- Procure inspiração em revistas de moda.
- Escolha roupas adequadas ao seu estilo de vida.
- Tente desenvolver um visual exclusivo, como os ternos de Jackie Kennedy. Você não precisa exibir seu visual exclusivo todos os dias, apenas em ocasiões especiais.
Etapa 4. Use sapatos que façam sentido com suas roupas e com a estação
Certifique-se de ter sapatos diferentes para cada estação, especialmente se o clima mudar drasticamente na sua área.
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Se você é mulher:
- Use sapatilhas de balé, chinelos de cunha e bombas fortes para a primavera.
- Use sandálias indianas, chinelos e alpercatas para o verão.
- Use Mary Janes, sapatilhas em tons de terra e botas de cowgirl para o outono.
- Use botas Uggs e outros tipos de botas quentes para o inverno.
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Se você é homem:
- Use as pontas das asas, sapatos derby e mocassins para a primavera.
- Use sapatos de barco, escorregas esportivos e tênis de lona para o verão.
- Use sapatos grossos, botins e mocassins para o outono.
- Use oxfords e botas para o inverno.
Etapa 5. Saia e seja visto
Com todo o esforço que você coloca em sua aparência, certifique-se de sair e exibi-la de vez em quando. Saia com seus amigos sempre que puder. Vá dançar ou jantar ou o que quer que você goste de fazer. Divirta-se e viva!
Etapa 6. Conduza-se com confiança
As modelos se erguem e caminham eretas para mostrar a moda que usam para seus clientes. Além de te ajudar a parecer uma modelo, uma boa postura é importante para sua saúde, faz você parecer mais magra e mostra aos outros que você está confiante. Uma boa postura também afeta sua autoconfiança, que é essencial para projetar uma persona modelo.
- Quando estiver de pé, fique em pé com o queixo para cima, o peito para fora e os ombros para trás.
- Quando você estiver sentado, não se curve. Sente-se ereto, com as costas apoiadas na cadeira.
Etapa 7. Pratique a caminhada do modelo
Para se parecer com uma modelo, você precisa ter um andar de modelo feroz. Certifique-se de ter uma postura excelente, ande reto colocando um pé na frente do outro, deixe os braços soltos ao longo do corpo e ande com determinação.
- Dê passos largos e certifique-se de colocar um pé na frente do outro. Mantenha os dedos dos pés voltados para a frente enquanto caminha.
- Mantenha os braços ao longo do corpo e deixe-os balançar naturalmente ao andar.
- Ande como se você tivesse um objetivo ou propósito, mesmo que não tenha. Se você estiver atravessando uma sala, escolha um local e vá direto até ele.
- Concentre-se em manter os ombros para trás, fazer contato visual e parecer feliz.
Método 2 de 3: mantendo a boa aparência de seu modelo
Etapa 1. Desenvolva uma boa rotina diária de pele e siga-a
Os modelos têm uma pele linda e brilhante. Para manter sua pele com a melhor aparência, é importante cuidar dela. Certifique-se de que sua rotina diária de pele inclui lavagem e hidratação pela manhã e à noite.
- Use um limpador facial suave pela manhã e à noite.
- Não exagere com tratamentos especiais, como máscaras e tratamentos esfoliantes, pois eles podem irritar sua pele.
- Sempre lave a maquiagem à noite. Nunca durma maquiado porque isso pode causar poros entupidos e espinhas.
- Consulte um dermatologista se você tiver acne grave, pele oleosa ou outros problemas de pele.
Etapa 2. Remova os pêlos faciais e corporais indesejados
Para ter certeza de que seu rosto e corpo estão sempre prontos para a foto, dedique algum tempo todos os dias para fazer a barba, depilar, depilar e aparar quaisquer fios de cabelo feios ou soltos.
- As mulheres devem manter as pernas e axilas sem pelos, manter as sobrancelhas bem cuidadas e remover qualquer excesso de pelos faciais ou corporais.
- Os homens devem manter os pelos faciais raspados ou bem aparados. A remoção dos pelos do corpo é opcional para os homens e dependerá muito da preferência pessoal e do que a cliente deseja do modelo masculino.
Etapa 3. Mantenha suas unhas e pés bem cuidadas
Este conselho também se aplica aos modelos masculinos. Não roa as unhas e mantenha-as em excelentes condições. Você não precisa usar esmalte, apenas certifique-se de que suas unhas estejam sempre limpas e arrumadas.
- Faça manicure regularmente, se puder, ou faça as unhas uma ou duas vezes por semana.
- Mantenha uma lixa de unha e um pouco de loção para as mãos em sua bolsa para retoques fáceis em qualquer lugar.
Etapa 4. Hidrate sua pele diariamente
Use um hidratante no rosto adequado ao seu tipo de pele. Você também deve adquirir o hábito de colocar hidratante no corpo diariamente, especialmente nas pernas e nos braços. Manter a pele hidratada lhe dará um brilho saudável.
- Use um hidratante com pelo menos FPS 30 de proteção se for passar um tempo fora de casa.
- Use um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele.
- Sempre reserve um tempo para hidratar o rosto antes de aplicar a maquiagem. Massageie a loção na pele até que seja totalmente absorvida.
Etapa 5. Use maquiagem mínima que realce suas melhores características para as atividades do dia-a-dia
Escolha uma maquiagem que combine com a cor de seus olhos e destaque suas melhores características, mas não use muita maquiagem. Tenha como objetivo exibir sua beleza natural, não encobri-la. Lembre-se de que, se você estiver usando muita maquiagem para uma audição, pode ser difícil para seus empregadores em potencial imaginar como você ficaria usando uma maquiagem diferente. Procure parecer que está usando pouca ou nenhuma maquiagem para parecer mais versátil.
- Escolha um hidratante colorido ou uma base leve.
- Use uma camada clara de rímel preto ou marrom.
- Use protetor labial colorido ou brilho labial.
- Vá devagar com o delineador ou pule completamente. Se você quiser usar delineador, escolha marrom ou preto. Aplique uma linha fina nas pálpebras superior e inferior e misture bem.
- Opte por sombras transparentes ou cintilantes. Prata funciona bem se você tiver pele clara e champanhe funciona bem se sua pele for escura. Aplique uma camada leve nas pálpebras.
- Vá devagar com o bronzer. Aplique uma leve camada de bronzeador se quiser adicionar um pouco mais de cor à sua pele.
- Vá devagar com o blush. O blush creme é uma boa opção para dar às suas bochechas um brilho rosado.
Etapa 6. Use uma maquiagem mais dramática em eventos especiais e à noite
Se você está planejando participar de um evento especial, convém incrementar um pouco o drama. Também é bom usar uma maquiagem mais dramática à noite. Lembre-se de usar maquiagem que realce suas melhores características, sem fazer você parecer muito maquiado.
- Experimente looks de maquiagem de revistas de moda.
- Opte por um look labial ousado, mas não faça os dois ao mesmo tempo.
Etapa 7. Cuide bem do seu cabelo
Corte o cabelo regularmente para manter as pontas duplas sob controle e manter a aparência do seu cabelo. Use shampoo, condicionador e produtos modeladores adequados ao seu tipo de cabelo. Pergunte ao seu cabeleireiro se você não sabe quais produtos funcionam melhor com seu cabelo.
- Leia revistas e converse com seu cabeleireiro sobre o que ficaria bem com sua estrutura facial.
- Sempre mantenha seu cabelo limpo e penteado, e certifique-se de voltar ao seu salão a cada dois ou três meses, conforme seu cabelo crescer.
- Se você pintar seu cabelo, certifique-se de que o tom do seu cabelo seja vibrante. Se a sua cor estiver opaca, considere fazer um retoque. Se você não quiser colorir o cabelo, use um sérum de brilho para adicionar um brilho saudável.
Método 3 de 3: cuidando de si mesmo como uma modelo
Etapa 1. Lembre-se de que ninguém é perfeito
Os modelos contam com maquiadores, cabeleireiros e roupas de grife para ajudá-los a ter uma boa aparência. Os maquiadores passam horas aplicando maquiagem nos rostos das modelos, e às vezes até em seus corpos, antes dos desfiles de moda.
Em vez de almejar a perfeição, almeje uma boa saúde. Sua beleza natural ficará mais radiante se você cuidar bem de si mesma
Etapa 2. Mantenha um peso saudável
Ser saudável é muito mais importante do que ser magro. Se você está preocupado com seu peso, consulte seu médico para saber qual é a faixa de peso adequada. Siga as recomendações do seu médico para chegar a essa faixa de peso saudável e permanecer dentro dela.
Etapa 3. Alimente-se de maneira saudável para manter seu corpo modelo
As dietas das modelos variam muito e algumas delas não são nada saudáveis, então tente não se concentrar em comer exatamente como algumas modelos fazem. Em vez disso, concentre-se em tornar sua dieta o mais saudável possível.
- Comece o dia com um café da manhã saudável. Ovos, pão integral, frutas, aveia e iogurte são algumas das muitas opções que compõem um ótimo café da manhã.
- Coma uma variedade de alimentos, especialmente frutas e vegetais. Para obter os nutrientes de que precisa para ser saudável, coma muitas frutas e vegetais. Incorpore pelo menos uma porção de frutas ou vegetais em cada refeição. Escolha frutas e vegetais como lanches entre as refeições também.
- Escolha proteínas magras. A proteína é importante para uma boa saúde, mas você deve escolher proteínas que lhe proporcionem os maiores benefícios para a saúde. Evite carnes mais gordurosas, como porco e boi. Opte por opções mais magras, como peru e peixe. O peixe é uma ótima escolha porque também contém ômega-3 saudáveis para o coração.
- Escolha grãos inteiros. Fique longe de alimentos altamente processados, como arroz branco, farinha branca, massa branca e pão branco. Em vez disso, escolha pães integrais, massas de trigo integral, arroz integral e farinha de trigo integral.
Etapa 4. Beba bastante água para ter uma pele brilhante
Estar bem hidratado não é importante apenas para uma boa saúde, mas também ajuda a dar à sua pele uma aparência brilhante. A quantidade de água que você precisa beber por dia depende de quanto você pesa.
Você deve beber meia onça a onça de água por quilo, todos os dias. Se você pesa 160 libras, deve beber entre 80 e 160 onças de água por dia
Etapa 5. Exercite-se para condicionar o corpo do seu modelo
Para se manter saudável e ter uma boa aparência, você precisa fazer exercícios regularmente. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos recomenda 150 minutos de exercício aeróbico moderado, como caminhada, ou 75 minutos de exercício aeróbico vigoroso, como corrida a cada semana. Esta atividade deve ser distribuída ao longo da semana, não feita de uma vez. Você também deve fazer duas sessões de treinamento de força por semana para ajudar a manter seu corpo tonificado.
Lembre-se de que a maioria dos modelos trabalha muito mais do que 150 minutos por semana para manter seu físico estelar. Alguns modelos masculinos trabalham até 15 horas por semana. As modelos da Victoria's Secret se exercitam cinco vezes por semana para manter seus corpos magros
Etapa 6. Considere o clareamento dos dentes
As modelos têm grandes sorrisos, então certifique-se de escovar, passar fio dental e usar bochechos duas vezes ao dia para manter seus dentes com uma aparência fabulosa. Se seus dentes não são tão brancos quanto você gostaria que fossem, considere o clareamento de tratamentos caseiros, como cremes dentais especiais, géis e tiras para dar a seus dentes um brilho branco exemplar.
Para manter seus dentes saudáveis e com boa aparência, você também deve fazer a limpeza e verificação do dentista pelo menos uma vez por ano. Você também deve ir ao dentista se seus dentes ou gengivas o incomodarem. Siga as recomendações do seu dentista para um bom atendimento odontológico
Etapa 7. Relaxe diariamente
A vida de uma modelo é estressante, por isso é importante praticar técnicas de relaxamento para se manter equilibrada. Um pouco de estresse é normal e pode até ajudar a motivá-lo. Mas muito estresse é ruim para sua saúde e pode até afetar sua aparência. Reserve um tempo para você. Medite, pratique ioga ou tome um banho de espuma. Apenas certifique-se de reservar um pouco de tempo para si mesmo todos os dias.
Pontas
- Não fique muito estressado com sua aparência. Lembre-se de que amar a si mesmo é mais importante do que obter a aprovação dos outros. Se você ama a si mesmo, também será mais fácil continuar trabalhando para atingir seus objetivos.
- Fique em pé e tenha uma atitude positiva em relação à maioria das coisas. Ria de seus erros, se puder; isso o fará parecer confiante e razoável.
- Certifique-se de trazer um dos pais, um acompanhante ou um amigo com você quando for a uma sessão de fotos. Nunca consinta em fazer algo que não se sinta confortável para fazer.
- Não seja muito confiante.
- Tenha confiança em si mesmo. Dessa forma, você parecerá mais confiante e se sentirá mais bonita. Lembre-se, não se preocupe se não for escolhido na primeira vez; apenas continue tentando chegar lá.
- Sempre acredite em você mesmo! Não se preocupe com a opinião de outras pessoas!
- Se você realmente quer se tornar um modelo, então você pode querer investir em uma sessão de aula de modelagem. Você aprenderá muito com eles e se relacionará com as modelos profissionais que ministram as aulas, bem como com as modelos amadoras como você. Apenas certifique-se de que a organização seja licenciada para que você não desperdice seu dinheiro.
- Os modelos se portam com um ar de confiança, não um ar de petulância. Não fique muito envolvido em si mesmo. Lembre-se de ser gentil com as pessoas e exibir sua beleza interior também.
Avisos
- Cuidado com os golpes de agências, eles geralmente pedem dinheiro adiantado. Se você não tem dinheiro para as aulas, existem muitos livros, programas e mentores que irão ajudá-lo.
- Não vá a testes publicados na seção "Empregos" do jornal. Simplesmente comece a entrar em contato com agências legítimas e vá para suas ligações abertas. Se você é o que o mercado está procurando, eles ligam de volta para você.
- Mulheres e homens podem facilmente ficar obcecados em perder peso, resultando em transtornos alimentares como anorexia e bulimia, entre outros. Lembre-se de que ser saudável é mais importante do que ser magro, e saudável não é um tamanho 0!
