Os cuidados de saúde podem ser muito caros. Mesmo com seguro adequado, os custos com saúde podem aumentar, especialmente se você tiver doenças crônicas, ficar doente com frequência ou tiver família. Se você precisar reduzir os custos com saúde, existem alguns métodos para ajudá-lo a economizar dinheiro.
Passos
Método 1 de 4: usando incentivos de seguro
Etapa 1. Use cuidados preventivos
Com a introdução do Affordable Care Act, os planos de saúde devem oferecer alguns tipos de cuidados preventivos gratuitos. Isso inclui exames de câncer, exames de bem-estar para mulheres e crianças e imunizações. Esses métodos preventivos podem ajudá-lo a reduzir problemas de saúde maiores e mais caros no futuro.
Se você não tiver certeza de quais cuidados preventivos seu seguro oferece, visite o site do seu provedor
Etapa 2. Participe de programas de bem-estar
Muitos empregadores estão tentando controlar os custos dos cuidados de saúde, oferecendo programas de bem-estar aos seus funcionários. Esses programas geralmente levam a um prêmio de seguro mais baixo ou outros incentivos monetários. Os tipos de programas incluem:
- Rastreios de saúde de níveis como colesterol e pressão arterial.
- Preencher uma avaliação de risco à saúde, como um questionário.
- Participar de programas de atividade física ou iniciativas para parar de fumar.
- Diabetes ou planos de controle de peso.
Etapa 3. Procure descontos extras
Algumas seguradoras oferecem descontos extras se você usar determinados médicos, provedores ou hospitais. Verifique seus documentos de seguro ou pergunte a um representante do seguro se há lugares perto de você.
Etapa 4. Analise outros planos de seguro
Se você acha que está pagando muito pelo seguro saúde, procure outros planos de seguro. Este pode ser um plano diferente do mesmo provedor que pode ser mais adequado para você ou outro plano de um provedor diferente.
Analise os detalhes do seu plano também. Você pode encontrar um plano melhor que irá economizar dinheiro a longo prazo, como aqueles com uma franquia menor ou um copagamento menor
Método 2 de 4: assumindo o controle de seus cuidados médicos
Etapa 1. Elimine procedimentos desnecessários
Quando você acabar no hospital ou no consultório médico, pergunte ao seu médico se todos os testes que ele está fazendo ou realizando em você são necessários. Diga a ele que você só deseja os procedimentos ou medicamentos necessários para tratar sua doença. Freqüentemente, os médicos fazem testes e oferecem outros tratamentos desnecessários.
Isso o ajudará a pagar menos no longo prazo, porque as contas do seu médico e do hospital serão menores
Etapa 2. Consulte um médico de sua rede
A maioria dos prestadores de cuidados de saúde tem médicos considerados "na rede", o que significa que custarão menos. Se você consultar um médico fora de sua rede, sua cobertura cobrirá muito menos das despesas, o que significa que seus custos diretos serão maiores.
- Verifique o site da sua seguradora ou qualquer material suplementar enviado a você para garantir que seus médicos estejam conectados.
- Se você não tiver certeza, ligue para sua seguradora e pergunte.
Etapa 3. Faça pagamentos de quantia total
Se você tem uma conta médica grande, pode negociar uma opção de pagamento de quantia mais baixa. Isso vai custar mais do seu bolso de uma só vez, mas o custo geral pode ser muito menor.
Método 3 de 4: Economizando dinheiro em medicamentos
Etapa 1. Mude para medicamentos genéricos
A maioria das prescrições tem uma opção genérica. Estes custam muito menos do que os medicamentos de marca, mas são essencialmente os mesmos medicamentos. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se alguma das suas receitas pode ser alterada para a versão genérica.
Os planos de seguro geralmente cobrem mais sobre eles também
Etapa 2. Receba suas prescrições pelo correio
Existem farmácias de venda por correspondência para as quais você pode enviar suas receitas, a fim de cortar custos. Essas farmácias tomam remédios para os quais você tem receitas antigas e enviam um suprimento para três meses pelo preço de um.
Se você estiver tomando medicamentos caros para doenças crônicas, isso pode economizar muito dinheiro, pois você só pagará por quatro meses de medicamentos a cada doze meses
Etapa 3. Obtenha um cartão de receita com desconto
Existem certas organizações, como AARP e AAA, que podem oferecer descontos em prescrições. Existem até mesmo certas pessoas que podem se qualificar para obter cartões de prescrição gratuitos por meio do Medicare ou de outros planos.
Ao usar um cartão de desconto, certifique-se de encontrar o preço mais barato possível nas receitas antes de usar o cartão de desconto. Algumas farmácias oferecem preços mais baixos em medicamentos do que outras. Dessa forma, seu custo direto é o mais baixo possível
Etapa 4. Use medicamentos de venda livre quando possível
Se houver condições ou doenças que você possa sofrer e para as quais possa usar medicamentos sem receita, use-os. Condições como alergias crônicas ou resfriados podem ser facilmente tratadas com medicamentos de venda livre, em vez de prescrições caras.
Se a sua condição não melhorar, consulte o seu médico para se certificar de que nada de grave está errado
Método 4 de 4: cuidando de si mesmo
Etapa 1. Mantenha-se saudável
A fim de reduzir as visitas ao médico, mantenha-se saudável. Alimente-se de forma saudável, faça exercícios e mantenha sua higiene. Isso limitará os custos diretos que você paga, porque você irá menos ao médico.
Embora isso não o impeça de ficar doente o tempo todo, ajudará a manter seu corpo na melhor forma para lutar contra as doenças
Etapa 2. Evite salas de emergência, se possível
Se você tem uma doença que pode ser tratada com uma consulta médica, marque uma consulta em vez de ir ao pronto-socorro. Visitas ao pronto-socorro podem custar mais de US $ 1.000, que você pode ter que pagar caso sua franquia não tenha sido cumprida. Doenças comuns, como resfriados ou outros problemas não emergenciais, podem ser tratados em casa ou com tratamentos de venda livre.
Você também pode visitar uma clínica ou outra instalação após o expediente, que geralmente são mais baratos do que um pronto-socorro. Experimente a Minute Clinic em CVS ou instalações de cuidados urgentes
Etapa 3. Esteja ciente de sua própria saúde
Se você não tem conhecimento de sua saúde pessoal, é mais provável que você receba cuidados médicos reacionários. Isso pode fazer com que seus custos de saúde aumentem ao longo do tempo. Realize exames regulares de seus seios, pele, testículos, boca e outras áreas comuns para câncer ou outros problemas de saúde.
