Os discos oblatos são pequenas folhas de filme comestível que permitem que uma pessoa consuma vários gramas de pó de uma vez, ao mesmo tempo que são muito mais fáceis de engolir do que cápsulas ou comprimidos. O termo se origina do holandês "oblaat", que era uma fina camada comestível de amido introduzida no Japão no século 19 como uma forma de embrulhar alguns doces e produtos farmacêuticos.
As versões internacionais mais antigas são em forma de disco e variam de 7 cm a 9 cm (2,75 a 3,5 polegadas) de diâmetro. No entanto, nos anos mais recentes, os papéis quadrados maiores dos EUA (seção transversal de 10 cm / 4 pol.) Tornaram-se o tipo oblato mais eficiente e amplamente utilizado. Até então, os filmes eram uma ferramenta muito menos conhecida e subutilizada para a obtenção de pós no Ocidente.
Originalmente importado para os Estados Unidos para ser usado em ervas como Kratom, os oblatos estão se tornando mais populares na indústria de saúde e boa forma simplesmente porque não há outro método para tomar tanto pó sem prová-lo.
Passos
Método 1 de 3: Método de gota na água
Etapa 1. Coloque uma folha de filme achatado em uma superfície ou escala limpa e seca
- Certifique-se de que suas mãos estão completamente secas antes de tocar na papa achatada!
- Este método funciona melhor para pós que flutuam, como kratom e outras ervas ou matéria vegetal.
- Uma escala é sempre recomendada para garantir uma dosagem precisa.
Etapa 2. Adicione o pó desejado ao centro do filme
- Quadrados oblatos são recomendados por sua forma e maior área de superfície
- Se estiver usando discos achatados tradicionais, é aconselhável não exceder 2-3 gramas, pois eles podem transbordar e rasgar
Etapa 3. Pegue o filme pelos cantos e dobre-o em uma bolsa estreita
A forma estreita será mais fácil de engolir do que uma forma esférica
Etapa 4. Coloque sua bolsa estreita em um copo de água lentamente, certificando-se de que ela fique molhada antes de deixá-la ir
Isso sela o pó fechado dentro do oblato e permite que ele forme um gel em torno do pó para uma deglutição muito fácil
Etapa 5. Pegue o copo e engula a bolsa enquanto ela flutua
- Se estiver muito longe da borda do vidro, use o dedo para empurrá-lo para o lado.
- Você também pode usar uma colher para pegar a bolsa flutuante e colocá-la na boca
- Não o agarre com as mãos e retire-o da água, pois a bolsa molhada irá grudar nos seus dedos e rasgar.
- Por estar úmido e começando a gelificar, ele se formará na boca e na garganta, permitindo que seja engolido com muito mais facilidade do que cápsulas e comprimidos. É por isso que se pode consumir muitos gramas de uma vez desta forma, enquanto as cápsulas permitem apenas até um grama.
- O gel também evita que as bolsas fiquem presas na garganta … como acontece com as cápsulas.
Método 2 de 3: Método de imersão em água
Etapa 1. Coloque uma folha de filme achatado em uma superfície limpa e seca e adicione o pó desejado
- Certifique-se de que suas mãos estão completamente secas antes de tocar no papel blate.
- Este método funciona para todos os pós, incluindo pó denso solúvel em água
- Quadrados oblatos são recomendados por sua forma e maior área de superfície
Etapa 2. Pegue o filme pelos cantos e dobre-o em uma bolsa estreita
A forma estreita será mais fácil de engolir do que uma forma esférica
Etapa 3. Mergulhe a bolsa na água até a metade (não molhe os dedos) e coloque-a imediatamente na boca
Mergulhar até a metade sela as laterais da bolsa fechando em torno do pó, garantindo que ela não abra depois de colocada na boca
Etapa 4. Engula a bolsa com água
- Beber com água é muito importante. Sem umidade suficiente, o papel pode grudar na saliva do lado da boca e se abrir.
- Se você estiver tomando um pó denso e solúvel em água e começar a sentir o gosto ao engolir, use o Método "Sele o Topo".
Método 3 de 3: Método de vedação superior
Etapa 1. Coloque uma folha de filme achatado em uma superfície limpa e seca e adicione o pó desejado
- Certifique-se de que suas mãos estejam completamente secas antes de tocar no papel blate.
- Este método funciona melhor para pós densos e de rápida dissolução, como BCAAs
- Quadrados oblatos são recomendados por sua forma e maior área de superfície
Etapa 2. Pegue o filme pelos cantos e dobre-o em uma bolsa estreita
A forma estreita será mais fácil de engolir do que uma forma esférica
Etapa 3. Feche a bolsa de blate com uma pequena lambida ou um pouco de umidade e coloque-a na boca
Selar as laterais da bolsa em torno do pó garante que ele não abra depois de colocado na boca
Etapa 4. Engula imediatamente a bolsa com água
- Beber imediatamente com água é muito importante, principalmente porque não foi umedecido previamente como nos outros métodos. Sem umidade suficiente, o papel pode grudar na saliva do lado da boca e se abrir. Portanto, certifique-se de beber bastante água!
- Este é o melhor método para pós densos e solúveis em água, porque não dá à água tempo suficiente para atingir o pó de rápida dissolução dentro do papel blate.
Pontas
- Os últimos oblatos são um pouco maiores e vêm em quadrados, o que os torna mais fáceis de dobrar, usar e pegar mais pó.
- Um oblato cheio de pós sólidos, como ervas e matéria vegetal, gelificará lentamente, formando uma bolsa macia ao redor de seu conteúdo, ao mesmo tempo que permite bastante tempo para consumi-los. Mas os pós solúveis em água, como os BCAAs, gelificam mais rapidamente, exigindo consumo imediato em alguns segundos ou o uso do método Seal-the-Top.
- Se acontecer de você rasgar um pequeno buraco ao dobrar sua bolsa, não entre em pânico ou jogue fora o seu oblato! Simplesmente continue fazendo a bolsa com cuidado, mergulhe-a na água, coloque-a na boca e engula-a com mais água, como faria com um oblato não rasgado. Contanto que o rasgo seja pequeno, o oblato vai se curar enquanto gelifica, evitando que o conteúdo do pó entre na boca ao engolir.
Avisos
- Tenha cuidado para não sobrecarregar seus oblatos! Tomando muito pó de uma vez, mesmo que em um oblato, ainda carrega consigo a possibilidade de asfixia.
- Certifique-se de beber água suficiente para garantir um enxágue adequado! Isso é muito importante e sempre altamente recomendado para evitar que o disco achatado grude, absorvendo a saliva nas paredes de sua boca ou garganta durante a deglutição.
