Desastres são raros, então você provavelmente não precisa se preocupar com eles. No entanto, estar preparado para um possível desastre o ajudará a sobreviver. Não importa o tipo de desastre que aconteça, ter um kit de emergência garantirá que você tenha os suprimentos de que precisa. Além disso, é útil aprender habilidades de sobrevivência que você pode usar após um desastre. Se ocorrer um desastre, mantenha a calma e vá para dentro de casa.
Passos
Método 1 de 3: Construindo Seu Kit de Emergência
Etapa 1. Monte um kit de primeiros socorros para tratar ferimentos e prevenir doenças
É melhor montar seu próprio kit de primeiros socorros para que você possa atender às suas necessidades pessoais, como medicamentos prescritos. No entanto, compre seu kit pré-fabricado se for mais fácil para você. No mínimo, seu kit deve conter:
- Medicamentos como medicamentos prescritos, analgésicos de venda livre, pomadas antibióticas, creme de hidrocortisona, anti-histamínicos, remédios para tosse e loção de calamina.
- Itens para cuidados com ferimentos, como lenços antibacterianos, álcool isopropílico, peróxido de hidrogênio, curativos, compressas de gelo instantâneo e um torniquete.
- Produtos para proteger a pele, como protetor solar e repelente de insetos.
- Suprimentos médicos como luvas sem látex, termômetro, pinça e tesoura.
Etapa 2. Reúna suprimentos de higiene para ajudar a prevenir doenças ou infecções
A higiene pessoal é muito importante após um desastre porque a doença pode se espalhar rapidamente. Além disso, você pode ficar sem serviço de água e lixo por algum tempo. Elabore um kit de higiene que o ajudará a cuidar das suas necessidades corporais ao mesmo tempo que previne doenças infecciosas. Inclua os seguintes itens em seu kit de higiene:
- Fósforos em um recipiente à prova d'água
- Pastilhas purificadoras de água
- Sabão
- Desinfetante para as mãos
- Toalhetes higienizantes
- Papel higiênico
- Sacos de lixo com laços
- Produtos femininos
- Fraldas e lenços, se aplicável
Etapa 3. Armazene 14 galões (53 L) de água por pessoa para ter o suficiente para 2 semanas
A água é essencial para sua sobrevivência, mas você pode não ter acesso a água potável imediatamente após um desastre. Certifique-se de ter água suficiente para beber, cozinhar, tomar banho e lavar as mãos. Uma boa regra prática é ter pelo menos 3,8 litros (1 galão) por pessoa por dia.
- É melhor manter água suficiente por 2 semanas, mas isso não é possível para a maioria das pessoas. Para uma família de 4, isso significaria ter 56 galões (210 L) de água.
- Lembre-se de que a água engarrafada expira. Se a água expirar, você pode usá-la para tomar banho ou lavar as mãos. Alternativamente, purifique-o com um comprimido de purificação de água.
Gorjeta:
Se você receber um aviso de desastre, encha sua banheira, pias, potes e outros recipientes com água para ter água extra. Você pode usar essa água para manter uma boa higiene ou pode purificá-la para beber.
Etapa 4. Armazenar alimentos não perecíveis e prontos para consumo
Colete enlatados e itens de despensa secos, como arroz. Além disso, consiga alimentos que você pode comer sem cozinhá-los, como biscoitos salgados ou manteiga de amendoim. Eles vão durar algum tempo e normalmente são fáceis de comer, mesmo se você não tiver eletricidade. Não se esqueça de levar também um abridor de latas e utensílios!
- Colete alimentos enlatados, incluindo atum, frango, vegetais, frutas, feijão e sopas. Além disso, armazene farinha, feijão, frutas secas, macarrão e arroz. Inclua biscoitos, biscoitos e salgadinhos fáceis de comer, que você deve armazenar em um recipiente hermético.
- Se você tiver um bebê, certifique-se de ter comida para bebê ou fórmula. Da mesma forma, mantenha ração extra à mão, se você tiver um animal de estimação.
- Jogue fora os enlatados amassados ou inchados, pois isso é um sinal de crescimento bacteriano. Se você comer a comida, provavelmente ficará muito doente.
Etapa 5. Inclua lanternas e baterias extras como fonte de luz segura
A escuridão pode se tornar perigosa durante uma queda de energia pós-desastre. Você não quer se machucar ou ficar sem acesso às coisas de que precisa, então mantenha uma lanterna e pilhas extras para ter luz. Use sua lanterna com moderação para que você não fique sem baterias.
Você também pode manter velas e fósforos por perto para usar como iluminação. No entanto, eles são mais perigosos do que lanternas porque podem causar um incêndio
Variação:
Se você puder pagar, painéis solares ou um gerador são úteis para fornecer energia à sua casa durante uma falta de energia elétrica extensa. Como alternativa, use lanternas movidas a energia solar como uma fonte de luz reutilizável que pode durar mais do que suas lanternas.
Etapa 6. Obtenha um rádio alimentado por bateria para se manter atualizado sobre o que está acontecendo
Um rádio movido a bateria ou de manivela ajudará você a ficar atento às notícias locais e à transmissão do tempo da NOAA. Isso permitirá que você aprenda sobre as atualizações de desastres e descubra onde obter serviços. Certifique-se de ter um rádio e uma forma de ligá-lo.
Se o seu rádio usa baterias, mantenha os extras para não perder energia
Etapa 7. Mantenha uma muda de roupa e cobertor para cada membro da família
Se você está em casa, provavelmente terá várias mudas de roupa. No entanto, é melhor colocar uma muda de roupa e um cobertor com seus outros suprimentos para que você possa levá-los se precisar sair de casa. Isso ajudará você e sua família a se manterem aquecidos e secos.
Roupas de mangas compridas e calças são melhores, mesmo durante o tempo quente. Eles fornecem mais proteção contra os elementos
Etapa 8. Guarde seu kit de emergência em um local limpo e seco de fácil acesso
Como você armazenará comida e água, seus suprimentos devem estar em uma sala que permaneça fria. Escolha um cômodo em sua casa que tenha espaço de armazenamento, como um armário ou a despensa da cozinha. Em seguida, mostre a todos em sua família onde os suprimentos estão armazenados para que todos tenham acesso.
- Por exemplo, você pode armazenar seus suprimentos nos armários superiores de sua cozinha ou na prateleira mais alta de sua despensa.
- Se você quiser que seus suprimentos sejam fáceis de transportar rapidamente, leve uma mochila para cada membro da família. Coloque essas mochilas em um armário ou dentro da despensa.
Método 2 de 3: Aprendendo habilidades de sobrevivência
Etapa 1. Submeta-se a um treinamento de primeiros socorros para poder atender às necessidades médicas
Durante um desastre, pode ser difícil obter cuidados médicos. Além disso, é fácil se ferir por causa das consequências do desastre. Faça aulas de primeiros socorros ou assista a vídeos de primeiros socorros online para aprender habilidades que você pode usar para ajudar a si mesmo e aos outros.
- Aprenda a administrar RCP em adultos, crianças e bebês.
- Conheça a maneira adequada de tratar o choque.
- Descubra como tratar a hipotermia.
- Aprenda como salvar alguém de um afogamento.
Etapa 2. Pratique acender fogueiras para aquecer, cozinhar e ferver água
Primeiro, cerque seu fogo com pedras para mantê-lo contido. Em seguida, coloque galhos em camadas na parte inferior de sua fogueira e empilhe a madeira que alimentará seu fogo no topo. Em seguida, coloque gravetos e iscas em volta da madeira. Isso inclui agulhas de pinheiro secas, musgo seco, cascas e galhos, que pegam fogo facilmente. Por fim, acenda os gravetos e o pavio com um fósforo.
- Se você não tiver um fósforo, pode iniciar um fogo esfregando 2 gravetos o mais rápido que puder.
- Você pode encontrar vídeos online que mostram uma variedade de maneiras de iniciar incêndios sem um isqueiro ou fósforos.
- Não faça fogo dentro de sua casa, exceto dentro de uma lareira em funcionamento. Além disso, certifique-se de que o fogo esteja longe de estruturas próximas para que não pegem fogo. Se a sua área for seca, molhe o solo ao redor do fogo para evitar que ele se espalhe.
Etapa 3. Aprenda como encontrar água e purifique-o.
Se você está em sua casa, pode tirar a água do aquecedor ou do tanque do banheiro. Ao procurar água ao ar livre, procure um curso d'água em movimento, como um rio ou riacho. Além disso, verifique se há água subterrânea sob a vegetação verde ou sob as rochas. Quando chover, colete a água doce da chuva em baldes ou potes. Em seguida, use tabletes de purificação de água ou fervura para purificar a água.
- Os tabletes de purificação de água podem purificar rapidamente a água para você.
- Ferver a água por 10 minutos matará todos os patógenos que estiverem nela.
Aviso:
A água da enchente normalmente não é segura para beber porque contém de tudo, desde esgoto bruto a produtos químicos. No entanto, você pode precisar beber se estiver completamente sem água. Antes de fazer isso, ferva a água por pelo menos 10 minutos. Em seguida, beba apenas o necessário para sobreviver.
Etapa 4. Pratique cozinhar em fogo aberto
Depois de um desastre, talvez você não consiga cozinhar no fogão. Se você tiver uma lareira, pode usá-la para cozinhar. Caso contrário, use uma churrasqueira ao ar livre ou fogão de acampamento para aquecer sua comida.
- Não use uma churrasqueira ou fogão de acampamento dentro de casa porque pode ser perigoso.
- A maioria dos produtos enlatados pode ser comida em temperatura ambiente, desde que a lata não esteja amassada ou inchada. Eles podem não ter um gosto tão bom, mas não vão deixá-lo doente.
Etapa 5. Aprenda a procurar comida
Leia livros sobre como procurar comida ou assista a vídeos online para saber o que procurar. Se possível, faça um curso com um naturalista para saber quais alimentos são seguros para comer. Isso pode ajudá-lo a esticar seus suprimentos de comida após um desastre de longo prazo.
Você também pode aprender a pescar e a caçar. No entanto, você precisará ter os suprimentos certos em mãos para fazer isso, o que pode ser difícil após um desastre
Etapa 6. Crie um plano de emergência com seus familiares
Primeiro, aprenda que tipos de eventos de desastre são mais prováveis de ocorrer em sua área. Em seguida, converse com seus familiares e decida onde vocês se encontrarão em caso de emergência. Além disso, discuta quais suprimentos você irá coletar e quais habilidades cada pessoa poderá usar durante um desastre.
- Por exemplo, sua família pode decidir se reunir em casa como sua primeira opção. No entanto, você também pode designar um parque local como seu ponto de encontro de backup, caso você não consiga chegar até sua casa.
- Decida como você se comunicará com os membros da sua família, por exemplo, por telefone celular, walkie-talkie ou deixando anotações em locais designados, como sua casa, a escola do seu filho ou um parque próximo.
- Reveja as rotas de fuga em caso de incêndio e decida qual cômodo da sua casa é mais seguro em caso de tornado ou inundação.
- Combine o que cada membro da família carregará se você tiver que sair de casa.
- Planeje como vocês entrarão em contato caso se separem. Por exemplo, todos vocês podem concordar em ligar para um membro específico da família.
Método 3 de 3: Reagindo a um Desastre
Passo 1. Fique calmo para não tomar decisões em pânico
É normal entrar em pânico durante um desastre e isso pode fazer com que você tome decisões erradas. Em vez disso, respire fundo e visualize-se sobrevivendo para ajudar a se acalmar. Em seguida, mantenha o foco no que você fez para se preparar. Isso pode ajudá-lo a manter o controle da situação para ajudá-lo a sobreviver.
Por exemplo, pense sobre a próxima etapa em seu plano de desastre, em vez de se preocupar com o que está acontecendo lá fora
Etapa 2. Vá para a parte mais resistente de um edifício para a maioria dos desastres
Estar do lado de fora é normalmente o lugar mais perigoso para se estar durante um desastre. O lugar mais seguro é dentro de um prédio, longe de janelas e portas externas. Uma sala interna geralmente é o lugar mais seguro para você estar. Aqui estão algumas outras considerações, dependendo do desastre:
- Durante uma enchente, vá para uma área mais alta da casa, como o segundo andar. No entanto, não vá para o sótão a menos que ele tenha janelas.
- Se houver um terremoto, fique em uma porta para se proteger da queda de destroços.
- Durante um tornado, tente chegar ao porão. Se você não tem um porão, vá para um armário interno sem janelas, banheiro ou corredor. Em seguida, agache-se e cubra o corpo.
- Se houver uma emergência de radiação, entre e abrigue-se no local. Desligue todos os ventiladores, condicionadores de ar e aquecedores. Em seguida, espere até que as autoridades forneçam informações adicionais.
Etapa 3. Fique abaixado e rasteje para um local seguro se estiver em um incêndio
Primeiro, verifique se há fumaça passando por baixo de sua porta. Se não houver, verifique se a porta está quente. Se não houver fumaça ou calor, abra a porta e rasteje lentamente até a saída mais próxima. Quando você estiver fora de casa, peça ajuda.
- Se houver fumaça saindo de baixo da porta ou se a porta estiver quente, não abra a porta porque o fogo entrará em seu quarto.
- Se você não consegue sair de casa pela porta, tente escapar pela janela. Mesmo que você não consiga descer, pode gritar por socorro da janela e os bombeiros saberão onde você está.
Etapa 4. Fique dentro de casa após um desastre natural para evitar condições perigosas
Depois que o desastre ocorrer, provavelmente haverá destroços, linhas de energia derrubadas e animais selvagens. Além disso, pode haver enchente. Essas condições são muito perigosas, então é melhor ficar dentro de casa. Não saia de casa a menos que seja necessário.
- É tentador explorar depois de uma tempestade, mas é muito perigoso fazê-lo.
- Não permita que as crianças nadem em águas de inundação. Além de estarem contaminados, eles podem esconder detritos perigosos ou abrir bueiros que podem sugar uma criança para o esgoto.
Etapa 5. Limite as atividades e fique na sombra para reduzir suas necessidades de água
Como sua água provavelmente será racionada, é melhor evitar ficar com sede. Tente ficar parado tanto quanto possível para que você não exerça muita energia. Além disso, mantenha-se fresco permanecendo na sombra.
- Se puder, abra uma janela para resfriar sua casa após o desastre.
- Use roupas de algodão para que o suor fique preso na pele. Isso ajudará a prevenir a desidratação.
Etapa 6. Use material isolante, calor corporal e cobertores se precisar se manter aquecido
Isso o ajudará se a temperatura cair ou você se molhar. Encha suas roupas com papel, plástico-bolha, folhas ou trapos para ajudar a isolá-lo. Além disso, aconchegue-se com outras pessoas, se puder, porque o calor corporal compartilhado ajudará a mantê-los aquecidos.
Se você tiver pedras grandes, aqueça-as no fogo e use-as para ajudar a mantê-lo aquecido. Coloque-os sob o cobertor ou embrulhe-os em uma toalha antes de colocá-los perto da pele
Etapa 7. Coma alimentos refrigerados e congelados primeiro e, em seguida, alimentos não perecíveis
Imediatamente após o desastre, comece a comer sua comida refrigerada. Continue fazendo isso até que eles desapareçam ou comecem a estragar. Em seguida, consuma seus alimentos congelados até que eles acabem ou estraguem. Finalmente, use seus alimentos não perecíveis.
- Racione sua comida para não ficar sem comida muito rapidamente. Coma apenas o suficiente para suprir suas necessidades calóricas.
- Isso ajuda a estender seu estoque de alimentos por mais tempo.
Pontas
- Leia livros sobre a flora e a fauna locais para se familiarizar mais com a sua região.
- Faça viagens de mochila às costas e acampe para se sentir confortável ao sobreviver do lado de fora.
- Aprenda sobre os tipos de desastres naturais com maior probabilidade de acontecer em sua área e prepare-se para eles. Por exemplo, é improvável que alguém na Costa do Golfo dos Estados Unidos precise sobreviver a uma nevasca, mas pode enfrentar um furacão.
