Reggaeton é um tipo de dança do final dos anos 1990 que começou em Porto Rico. É fortemente influenciado pela música latino-americana, caribenha e hip hop, e esse estilo de dança divertido, sexy e de espírito livre é popular em casas noturnas. Para começar a dançar reggaeton, aprenda movimentos como estalos de ombro, ondas corporais e isolamentos da parte inferior do corpo. Use streetwear e escolha músicas do gênero reggaeton para se soltar na pista de dança!
Passos
Método 1 de 3: Aprendendo Movimentos Solo
Etapa 1. Dê um passo de um lado para o outro para fazer um toque gradual
Um toque de passo é um movimento popular de reggaeton para iniciantes. Dê um passo para o lado com apenas 30 centímetros e, em seguida, traga o segundo pé para tocar o solo ao lado do primeiro. Tente pular um pouco no local enquanto pisa. Em seguida, dê um passo para o outro lado e repita o movimento.
- Você também pode usar os braços enquanto dá um passo! Dobre os cotovelos e gire os antebraços em pequenos círculos na frente do peito.
- Alternativamente, você pode dar passos mais distantes para se agachar levemente.
Etapa 2. Pule e balance os ombros para fazer um pop de ombro
Comece com os pés juntos e as mãos nos quadris. Em seguida, salte para que os pés fiquem mais afastados do que os ombros. Flexione os joelhos e os cotovelos e, em seguida, transfira o peso de uma perna para a outra. Conforme você transfere seu peso para cada perna, levante aquele braço e dobre ligeiramente o outro braço para baixo. Mova cada ombro para cima e para baixo enquanto transfere seu peso de uma perna para a outra.
Ao fazer pops de ombro, você também pode colocar as mãos bem na frente do peito e girá-las em círculos para tornar o movimento mais animado
Etapa 3. Faça escavações de calcanhar alternadas para executar uma batida de calcanhar
Fique em pé com as mãos nos quadris e os pés juntos. Estenda uma perna reta à sua frente e mantenha apenas o calcanhar no chão. Em seguida, traga sua perna de volta à posição inicial e troque para a outra perna. Faça outra escavação do calcanhar com a primeira perna novamente e, em seguida, levante rapidamente o joelho até os quadris e desça novamente. Repita esta sequência para fazer um toque de calcanhar!
- Você também pode usar os braços enquanto dá um tapinha no calcanhar. Balance o braço à sua frente, que é oposto à perna que você estendeu e, em seguida, coloque o braço de volta ao seu lado enquanto junta os pés novamente. Você também pode usar os braços para fingir que está puxando o joelho para cima enquanto o puxa em direção ao corpo.
- Faça esse movimento rápido e tente rolar o corpo no mesmo ritmo das escavações do calcanhar.
Etapa 4. Role para baixo pelo peito, costelas e quadris para fazer uma onda corporal
Fique em pé com os pés um pouco mais afastados dos ombros e incline ligeiramente a parte superior do corpo para um lado dos quadris. Comece empurrando lentamente o tórax para fora e, a seguir, o esterno de maneira suave e ondulada. Gradualmente, traga o peito e o esterno para trás enquanto empurra as costelas e os quadris em uma formação ondulante.
- Uma onda corporal é um movimento de reggaeton fácil e atraente para iniciantes!
- Depois de esticar os quadris à sua frente, comece do topo novamente em seu peito e continue a girar o torso como uma onda.
Etapa 5. Abaixe-se ligeiramente e abaixe os joelhos no ritmo da batida
Fique em pé com os pés um pouco mais afastados do que os ombros e dobre os joelhos. Vire o joelho direito em direção ao centro e, em seguida, volte à posição original. Repita esse movimento com a perna esquerda. Em seguida, faça isso duas vezes com cada perna novamente, com o dobro da velocidade. Tente rolar os quadris para fora ao mover as pernas, de modo que os movimentos do quadril sejam exagerados.
- Você também pode usar os braços para tornar esse movimento ainda mais sedutor! As meninas podem estalar os dedos e balançar os braços ligeiramente acima da cabeça ao ritmo da música. Os caras podem bater palmas e sacudir os ombros enquanto se movem.
- Este não é apenas um ótimo movimento de dança para um clube, mas também é um bom treino para as pernas!
Etapa 6. Balance os quadris em movimentos circulares para isolar a parte inferior do corpo
Fique em pé com os pés mais afastados do que os ombros e certifique-se de dobrar os joelhos. Balance seus quadris para frente e para trás em direção a uma de suas pernas. Ao balançar os quadris, dobre os cotovelos e mova os braços para a frente e para trás do corpo, alternando com os movimentos do quadril. Em seguida, puxe seus quadris em um movimento circular atrás de você, começando do lado que você estava girando em direção ao outro lado.
- Tente estalar os dedos ao ritmo da música enquanto faz os isolamentos da parte inferior do corpo.
- Como alternativa, você pode mover os quadris à sua frente em um movimento circular, em vez de atrás de você.
Método 2 de 3: Fazendo movimentos do parceiro
Passo 1. Dê um passo para o lado e mergulhe seu parceiro para fazer um movimento de cabelo
Movimentos de cabelo também são fáceis de fazer com um parceiro! Segure as mãos de seu parceiro com um braço e envolva o outro braço em volta dos ombros e na parte superior das costas. Ande de um lado para o outro com seu parceiro no ritmo da música e quando se sentir pronto, mergulhe seu parceiro para baixo de forma que ele se incline para trás em sua cintura. Em seguida, ajude seu parceiro a se levantar novamente, colocando-o na posição vertical enquanto ele joga o cabelo para a frente.
Certifique-se de apoiar as costas do seu parceiro enquanto você os mergulha
Passo 2. Segure seu parceiro e continue avançando e saindo para fazer um movimento rápido de contagem dupla
Fique atrás de seu parceiro, com os dois voltados para a mesma direção. A pessoa que está atrás precisa passar o braço em volta da cintura da pessoa que está na frente. Mantenha as pernas direitas juntas, mas estenda as pernas esquerdas para o lado e depois volte rapidamente ao ritmo da música. Repita isso junto com a música e certifique-se de mover as pernas ao mesmo tempo.
- Este movimento é mais bem executado rápido em uma velocidade de contagem dupla ao som da música.
- O cara geralmente fica atrás com a garota na frente.
- Enquanto executa esse movimento, a pessoa à frente pode girar as mãos acima da cabeça ou passar os dedos pelo cabelo para torná-lo ainda mais sensual.
Etapa 3. Faça isolamentos da parte inferior do corpo com outra pessoa para facilitar o movimento do parceiro
Fique de frente para seu parceiro com os lados direitos de seus corpos próximos um do outro. Use um braço para colocar em volta dos ombros um do outro e o outro braço para dar as mãos. Empurre os quadris para frente e para trás na mesma direção, movendo-se juntos no ritmo da batida. Em seguida, balance os quadris juntos em um círculo, como um isolamento normal da parte inferior do corpo, certificando-se de que os quadris fiquem juntos o tempo todo.
- Em seguida, repita o movimento, mas empurre os quadris para a frente e para trás na outra direção.
- Esse movimento é mais fácil de fazer se você manter os quadris juntos enquanto dança, mas a parte superior do corpo ligeiramente inclinada para fora, de modo que cada pessoa tenha espaço para se mover.
- Pode ser útil para ambos os parceiros estalar os dedos enquanto dançam para tornar mais fácil ficar no tempo.
Método 3 de 3: Incorporando Roupas, Música e Prática
Etapa 1. Use streetwear quando estiver dançando no estilo reggaeton
Escolha roupas para dançar reggaeton que sejam sexy, casuais e que permitam que você dance livremente. Para os homens, jeans, tênis de basquete e camisetas são populares. Para as mulheres, procure jeans justos ou apertados, shorts jeans, saias jeans e tops curtos. Por fim, escolha algo em que se sinta confortável e confiante!
Homens e mulheres que dançam reggaeton tendem a usar tênis
Etapa 2. Escolha canções porto-riquenhas para música reggaeton tradicional
A música reggaeton é um gênero específico que tem influências da América Latina, Caribe e hip hop. Muitas vezes inclui canto e rap em espanhol. Procure música reggaeton online ou ouça listas de reprodução reggaeton por meio de um aplicativo de música. Existem também muitos vídeos musicais online que apresentam música reggaeton e dança.
Canções populares de reggaeton incluem Shaky Shaky de Daddy Yankee, Si Ella Quisiera de Justin Quiles e Dancing Kizomba de Alex Veliz
Etapa 3. Faça aulas ou assista a vídeos para aprender mais sobre a dança do reggaeton
A melhor maneira de melhorar na dança do reggaeton e aprimorar suas habilidades é praticar. Use um mecanismo de busca para encontrar aulas de dança reggaeton locais em sua área. Você também pode perguntar no seu estúdio de dança local se eles oferecem aulas de reggaeton ou, se não puderem, recomendar um estúdio que ofereça. Também existem muitos vídeos online gratuitos que você pode assistir para aprender os movimentos básicos do reggaeton e se inspirar para continuar dançando!
