Todo mundo quer ser um dançarino sexy, mas você pode se sentir constrangido ao expressar sua sensualidade. Se você é um bom dançarino procurando aprender alguns movimentos novos ou um iniciante nervoso, você pode abraçar sua sexualidade para atrair outras pessoas. Dançando em público com amigos, dançando para um parceiro em particular e praticando e aperfeiçoando sua dança particular, você pode garantir que seu corpo atinja as notas certas.
Passos
Método 1 de 3: Dançar em público
Etapa 1. Experimente da cabeça aos pés
Trabalhe do alto do corpo até os pés, incorporando um movimento de dança com a cabeça, os ombros, os quadris e os pés. O efeito é uma cascata sensual que deixará seus colegas dançarinos em transe.
- Por exemplo, você pode sacudir o cabelo, balançar os ombros, girar os quadris e dar um passo para fora com os pés. Experimente combinações diferentes para encontrar uma sequência que pareça natural para você.
- Para uma reviravolta divertida, inverta o movimento e comece com os pés, subindo de volta à cabeça.
Etapa 2. Faça o laço
Plante os pés e levante os dois braços acima da cabeça. Sensualmente, mova os braços acima da cabeça em um círculo. Ao fazer isso, gire os quadris em um círculo para coincidir com o movimento dos braços.
Isso também pode ser feito com um braço
Etapa 3. Vire-se e olhe por cima do ombro
Enquanto se diverte com a batida, afaste seu corpo de seu círculo de amigos ou encontro. Em seguida, vire a cabeça para o lado e olhe por cima do ombro para fazer contato visual com seus parceiros de dança enquanto move o corpo. Isso pode mostrar seu lado lúdico.
Se você não tiver certeza do que fazer com seu corpo durante a virada, mova seus quadris em um círculo como se estivesse fazendo bambolê. Quanto mais fluidamente seu corpo se mover, melhor
Etapa 4. Balance os quadris de um lado para o outro
Lentamente, vá até o chão e suba novamente. Se você fizer isso lentamente, é mais sensual, enquanto fazê-lo rapidamente parece mais sedutor e divertido.
Tente incorporar seus braços e ombros movendo-os na direção oposta de cada balanço do quadril. Isso lhe dará um ritmo natural
Etapa 5. Abaixe isso
Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e rapidamente abaixe o corpo em um agachamento. Equilibrando-se na ponta dos pés na parte inferior do agachamento, mova os ombros de um lado para o outro. Dance no ponto baixo por alguns segundos. Dependendo do seu estilo, pule de volta para cima ou lentamente suba até ficar de pé.
- Para um apelo sexual extra, balance suas costas para cima e para baixo enquanto mantém o equilíbrio em uma posição baixa.
- Você pode variar esse movimento começando com os pés juntos, em vez de na largura dos ombros, ou de costas para os amigos, em vez de na direção deles.
- Mantenha o controle de seu corpo enquanto se move para cima e para baixo, especialmente se estiver usando salto alto. Você pode praticar na frente de um espelho em casa para ver o que parece melhor para você.
Etapa 6. Grind com um parceiro
Pressione a frente do seu corpo contra a frente do corpo do seu parceiro de dança. Começando lentamente, balance os quadris de um lado para o outro no ritmo deles, ao ritmo da música. O objetivo é acompanhar a batida de forma sincronizada, como se você fosse uma pessoa em vez de duas.
- Antes de dançar intimamente com alguém, você deve sempre perguntar: "Você quer dançar?" Se eles disserem que sim, você saberá que seu contato próximo está bem com eles.
- Ajuste seu ritmo conforme necessário para combinar com seu corpo. Observe se eles estão se movendo mais devagar ou mais rápido do que você e faça o possível para sincronizar.
- Para variar, dance com os dois parceiros pressionados um contra o outro, mas voltados para a mesma direção. As costas de uma pessoa estarão contra o peito da outra. Isso incentiva o afeto, como beijar e dar as mãos.
Método 2 de 3: dançar para um parceiro em particular
Etapa 1. Vista algo que o faça se sentir confiante
Quer seja lingerie de renda ou regata e meia-calça, vista roupas que vão fazer você se sentir sexy e ousada. Um blazer poderoso pode fazer tanto pela sua auto-estima quanto um espartilho.
- Se nada em seu armário o inspira, compre algo que o faça se sentir bem consigo mesmo. Roupas um pouco esticadas serão as mais fáceis de dançar.
- Uma fantasia atrevida pode fazer você se sentir uma pessoa totalmente nova ou apenas muito boba. Vá com o que parece natural.
- Mostrar partes de seu corpo que seu parceiro gosta pode tornar a dança especial para eles.
Etapa 2. Coloque uma música que faça você se sentir sexy
Defina sua dança para uma música que você adora para se sentir confiante e desinibido.
- Você pode tentar uma música que tenha um significado especial para você e seu parceiro ou apenas uma que faça você se sentir bem.
- Músicas mais lentas e sensuais podem ser mais fáceis para os iniciantes dançarem.
Etapa 3. Faça contato visual com seu parceiro
Olhe nos olhos do seu parceiro enquanto você começa a tocar sua música favorita. O contato visual causa excitação e fará com que seus esforços pareçam pessoais e amorosos, mesmo que seus movimentos não sejam profissionais.
Rompa o contato visual para acompanhar as mãos com os olhos e, em seguida, faça contato visual novamente. Isso pode ser emocionante para seu parceiro
Etapa 4. Curve seu corpo enquanto você se move
Mova-se com fluidez, evitando movimentos bruscos ou violentos. Manter a postura ou os membros muito retos remove um pouco da suavidade da dança sensual. Tente fazer formas curvas elegantes com seu corpo, braços e pernas enquanto você se move.
- Por exemplo, em vez de se curvar com as costas retas, tente arquear as costas.
- Em vez de segurar os braços com uma dobra forte no cotovelo, crie pequenas dobras no cotovelo e no pulso para obter um formato de “C” suave.
Etapa 5. Diminua a velocidade para obter mais impacto
Mova seu corpo lenta e deliberadamente para ter um apelo sexual adicional. Movimentos rápidos ou espasmódicos podem ser chocantes para o espectador. Pratique seus movimentos na frente de um espelho para acertar o ritmo.
Etapa 6. Aponte os dedos dos pés
Evite flexionar os pés ou mover-se sobre pés chatos durante uma dança sensual. Apontar os dedos dos pés parece gracioso e sexy. Se você for de estatura mais baixa, dedos pontudos também fazem suas pernas parecerem mais longas.
Método 3 de 3: praticando e aperfeiçoando sua dança particular
Passo 1. Assista a vídeos de danças sensuais para ter ideias
Procure vídeos no YouTube para encontrar passos de dança sensuais que pareçam naturais para você. Sentir-se confortável com seus movimentos de dança o ajudará a se sentir mais confiante do que bobo ou estranho enquanto dança. Experimente movimentos diferentes no espelho para encontrar aqueles que parecem agradáveis para você.
Etapa 2. Experimente um movimento de cada vez
Concentre-se em executar um movimento de dança de cada vez. Tentar fazer muito com várias partes do corpo pode ser uma distração para o seu parceiro, em vez de ser sexy. Se um movimento de dança parecer muito complexo, retire um ou dois elementos para que seja mais fácil para você.
Tentar movimentos além de suas habilidades também pode fazer com que você se machuque ou perca o equilíbrio. Faça o que estiver dentro do seu nível de conforto e preparo físico
Etapa 3. Faça movimentos simples e impactantes
Esforce-se pela simplicidade ao construir sua confiança e habilidades na dança. Os movimentos não precisam ser complexos para serem atraentes. Por exemplo, jogar o cabelo para trás com sensualidade é sexy, sem ser excessivamente difícil ou complicado.
Passo 4. Comece ficando atrás de seu parceiro se você se sentir tímido
Passe as mãos para cima e para baixo no peito do seu parceiro para construir intimidade antes de dançar. O fato de eles não poderem ver você aumentará a expectativa deles. Também ajuda a dar o pontapé inicial sem sentir muita pressão.
Etapa 5. Role o torso
Mova seu corpo em um movimento de onda, girando os ombros para trás e deixando a curva de sua coluna seguir. Faça isso algumas vezes em um movimento suave e fluido para atrair seu parceiro.
