Se você quer impressionar seus amigos com o antigo passo de dança da Costa Oeste conhecido como crip walk (ou c-walk), você veio ao lugar certo! Basta ver a Etapa 1 abaixo para começar.
Passos
Etapa 1. Compreenda a história e as implicações da caminhada aleijada
The crip walk é um movimento de dança controverso que se originou na década de 1970 no centro-sul de Los Angeles, entre membros da gangue Crip.
- Originalmente, o movimento do pé usado no andar aleijado era para soletrar as letras "C-R-I-P" e era usado para mostrar a filiação a gangues em festas e outras reuniões.
- Mais tarde, a dança foi usada como assinatura pelos membros da gangue Crip após terem cometido um crime, já que o movimento do pé deixava marcas distintas de arrastamento no chão.
- Como resultado dessas associações, a caminhada de crip foi proibida em um grande número de escolas em certos bairros de Los Angeles, enquanto a MTV se recusou a reproduzir qualquer vídeo de rap ou hip-hop (como os de Snoop Dogg, Xzibit e Kurupt) contendo a caminhada de crip.
- Mais recentemente, o crip walk foi apropriado pela cultura americana e, em geral, não se destina mais a exibir afiliação a gangues.
- No entanto, é importante estar ciente da história e das implicações da caminhada criptográfica, pois realizá-la ainda pode ser potencialmente ofensiva em certas situações.
Etapa 2. Aprenda a embaralhar
O shuffle é a parte mais básica do c-walk. Para embaralhar, fique de pé com o pé direito firmemente plantado no chão e a perna esquerda estendida à sua frente, equilibrada na planta do pé esquerdo.
- Agora, inverta essa posição apoiando-se firmemente sobre o pé esquerdo, enquanto a perna direita está estendida à sua frente, equilibrada na planta do pé direito. Salte ao mudar os pés, para que a troca seja concluída com um movimento fluido.
- Agora continue pulando e mudando os pés - este é o movimento básico de embaralhamento. Você pode torná-lo mais interessante movendo-se para os lados ou em círculo ao pular, ou mantendo o mesmo pé à frente em um salto duplo.
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Variação:
Uma variação comum da etapa de embaralhamento é o chute embaralhado. Para fazer o chute embaralhado, equilibre o pé da frente sobre o calcanhar, em vez do dedo do pé, e dê-lhe um movimento rápido para o lado.
- Alternar entre o passo básico de shuffle e o chute shuffle adicionará mais sabor ao seu crip-walk.
Etapa 3. Aprenda o V
OC é provavelmente a parte mais conhecida e reconhecível de andar de crip. Para começar, fique com os calcanhares juntos e os dedos dos pés apontados para fora, formando um V.
- Agora mude para que os dedos dos pés fiquem juntos e os calcanhares apontados para fora, formando um V. invertido. Alterne entre essas duas formas em V para sentir o movimento.
- Para fazer o movimento em V adequado, comece com os calcanhares juntos e os dedos dos pés apontando para fora. Agora gire o calcanhar direito para fora, de modo que os dois pés fiquem paralelos um ao outro e apontando para a esquerda.
- Gire os dedos do pé esquerdo para dentro (para a direita) para juntar os dedos do pé direito, de forma que os pés formem um V invertido. Gire os dedos do pé direito para fora de modo que os dois pés fiquem paralelos novamente, desta vez apontando para a direita. Agora traga o calcanhar esquerdo para juntar-se ao direito, de modo que você volte à posição inicial. Pratique este movimento indo e voltando e começando com cada pé até que você o tenha abaixado.
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Variações:
Uma variação comum do V é o passo para trás. Em vez de juntar os dois calcanhares para formar uma forma de V, coloque um pé atrás do outro de forma que o calcanhar do pé da frente fique preso contra o arco (ou às vezes o dedo do pé) do pé de trás.
- Para fazer um movimento conhecido como degrau em V, você basicamente precisa fazer o V com um pé e embaralhar com o outro pé. Em outras palavras, seu pé direito está formando uma meia forma de V (girando primeiro no calcanhar e depois no dedo do pé), enquanto o pé esquerdo vai para a frente e para trás em um movimento arrastado, conforme você se move para o lado para a direita. Troque de pé (pé esquerdo fazendo o V, pé direito arrastando) quando mudar de direção.
Etapa 4. Aprenda o calcanhar
Do calcanhar aos dedos do pé é talvez a parte mais difícil da caminhada aleijada e requer alguma prática.
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Digite um:
Vire-se de forma que seu corpo fique voltado diagonalmente para a direita e, em seguida, coloque o pé esquerdo à frente, equilibrando-se no calcanhar. Gire sobre o calcanhar esquerdo e a planta do pé direito até que seu corpo esteja voltado diagonalmente para a esquerda.
- Agora pule e troque de pé de modo que seu pé direito fique na frente, equilibrado no calcanhar, e seu pé esquerdo fique atrás. Continue praticando esse movimento até obtê-lo rápido e suave.
- Você pode adicionar alguma variação ao movimento fazendo um duplo calcanhar - faça o calcanhar normalmente, mas em vez de mudar de pé, tente girar na mesma direção duas vezes, mantendo o mesmo pé na frente.
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Tipo dois:
O segundo tipo de calcanhar é praticamente igual ao primeiro, exceto por uma grande diferença. Em vez de se equilibrar na planta do pé de trás, tente se equilibrar na ponta do pé. Então, em vez de girar na ponta do pé, arraste-o pelo chão ao mudar de direção.
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Digite três:
O terceiro tipo de calcanhar envolve o mesmo movimento do primeiro, exceto que você continua repetindo o calcanhar com o mesmo pé na frente enquanto se move em uma direção. Portanto, começando com o corpo voltado diagonalmente para a direita e o calcanhar esquerdo à frente, gire de modo que seu corpo fique voltado diagonalmente para a esquerda. Agora, em vez de mudar de pé, volte à posição inicial (de frente para o calcanhar direito, calcanhar esquerdo na frente) e repita o movimento.
Etapa 5. Junte tudo
Uma boa caminhada de aleijado envolverá uma combinação dos movimentos descritos acima, com tantas variações e tanto estilo pessoal quanto possível.
- Apenas tente fazer com que os movimentos sejam o mais suaves e fluidos possível - o caminhar deve parecer sem esforço e solto, não tenso e exato.
- Pratique enquanto ouve suas músicas favoritas de hip-hop ou rap e tente dançar no ritmo da batida.
- O que você faz com os braços é com você - algumas pessoas os deixam soltos ao lado do corpo, enquanto outras colocam as mãos nos quadris.
- Lembre-se de que o c-walk de cada pessoa é único, então faça o que for bom para você.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- O andar do palhaço é o mesmo que andar do Crip, mas é mais rápido, tem mais movimentos adicionados e remove a grafia dos sinais de gangue.
- Se precisar de mais ajuda, procure tutoriais online.
