A dança de rua existe há muitos anos. É um estilo de dança desenvolvido em casas noturnas e pátios de escolas. A maioria dos dançarinos de rua dança hip-hop ou rap devido à sua forte influência rítmica. Este tipo de dança é principalmente de estilo livre, com o dançarino desenvolvendo uma rotina à medida que caminha. No entanto, existem alguns movimentos importantes para a dança de rua que a maioria dos dançarinos se encaixa em sua rotina. Este artigo aborda os movimentos básicos da dança de rua.
Passos
Método 1 de 3: preparando-se para dançar
Etapa 1. Escolha o calçado certo
Você vai querer sapatos resistentes para dançar na rua.
- Tênis bem feitos ou sapatos de hip hop de cano alto funcionam muito bem para a dança de rua.
- Tente evitar o uso de sapatos velhos e surrados. O estilo do tênis que você usa não importa muito, mas é importante que sejam resistentes e confortáveis.
- Tente conseguir um par de sapatos de alta qualidade feitos de lona ou couro forte, com uma sola de apoio forte.
Etapa 2. Aquecer
Você não quer apenas começar a dançar sem se aquecer. Isso pode causar ferimentos.
- Tente pular, correr sem sair do lugar ou pular corda para aquecer os músculos e aumentar a frequência cardíaca.
- Experimente alongamentos suaves dos principais grupos musculares, segurando-os por 10-15 segundos cada.
- A atividade rítmica constante também o preparará para a dança.
Etapa 3. Escolha alguma música
A dança de rua tem tudo a ver com música que tem uma batida forte.
- A música hip hop ou rap é tradicionalmente usada para a dança de rua.
- Você deseja evitar qualquer coisa lenta. Mantenha a música vibrante e rápida.
- Sinta a batida da música e use-a para ajudá-lo a se mover com a música.
Método 2 de 3: fazer movimentos pop e travar
Etapa 1. Faça um movimento pop
Para fazer isso, você primeiro se inclinará para a esquerda.
- Levante o braço direito até a altura do ombro enquanto se inclina.
- Quando o braço atingir o nível dos ombros, flexione os músculos e segure os ombros.
- Isso resultará em um movimento de dança "pop" agudo.
- Repita mais uma vez, inclinando-se para a esquerda.
Etapa 2. Incline-se para a direita para executar um movimento pop do outro lado
Isso será muito semelhante a fazer esse movimento para a esquerda.
- Levante o braço esquerdo até a altura do ombro enquanto se inclina para a direita.
- Quando o braço atingir o nível dos ombros, flexione os músculos e segure os ombros.
- Isso resultará em um movimento de dança "pop" nítido na direção oposta do que você acabou de executar à esquerda.
- Repita este movimento, inclinando-se para a direita.
Etapa 3. Siga os movimentos de dança "pop" com uma etapa de "bloqueio". Enquanto os passos "pop" são mais nítidos e rígidos, os movimentos de bloqueio são mais fluidos
- Você começará isso virando-se ligeiramente para a direita e dobrando os joelhos.
- Dessa posição, leve os cotovelos para cima e para os lados. Trave nessa posição do braço duas vezes, usando movimentos fluidos.
- Termine o movimento virando o braço esquerdo para dentro, girando-o totalmente para baixo e estendendo-o para fora enquanto aponta o dedo.
- Repita este último movimento do braço para o outro lado.
Etapa 4. Misture pop e movimentos de bloqueio para adicionar variedade à sua dança
A dança de rua tem tudo a ver com movimentos livres de estilo livre.
- Sinta a batida e incorpore esses movimentos com a batida.
- Seja criativo e adicione seu próprio giro ou flare a esses movimentos básicos.
- Faça seus movimentos grandes e ligeiramente exagerados para enfatizar sua dança.
Método 3 de 3: Realizando uma onda corporal básica
Etapa 1. Comece com os pés separados
Eles devem estar separados na largura dos ombros.
- Levante os calcanhares do chão.
- Em seguida, empurre os calcanhares de volta para o chão, dobrando ligeiramente os joelhos.
- Seus quadris agora virão para frente, seguidos por suas costelas e tórax.
Etapa 2. Gire os ombros para a frente e olhe para baixo
Esta é uma das partes mais importantes deste movimento de dança chave.
- Se você não rolar os ombros para a frente e depois olhar para baixo, não está completando uma onda de corpo inteiro.
- Este movimento é muito fluido e deve ser executado com a batida.
- A próxima parte é reverter o movimento e retornar à posição inicial.
Etapa 3. Gire os ombros para trás e levante a cabeça
Ao fazer isso, você deve levantar os calcanhares do chão.
- Em seguida, agite o peito e a barriga para trás.
- Em seguida, gire os quadris para trás.
- Empurre os calcanhares de volta ao chão.
Etapa 4. Aterre-se na posição inicial
A partir daqui, você pode fazer esse movimento de onda corporal novamente ou incorporar outros movimentos de dança de rua, como popping e locking, em sua rotina.
- Lembre-se de se divertir. A dança de rua é um tipo de dança vibrante e enérgica.
- A ordem e a sequência de seus movimentos não importam muito na dança de rua. Freestyling é preferível a rotinas pré-planejadas.
- Não tenha medo de adicionar seus próprios movimentos de braço ou acréscimos a cada movimento. Seja criativo.
Pontas
- Ponha um pouco de hip hop ou rap e vista calças largas, pois você achará mais fácil de mover do que jeans.
- Você poderia fazer uma competição de dança de rua com seus amigos e verificar os movimentos uns dos outros.
- Use tênis ou tênis de dança que não sejam escarpins, botas Ugg ou sapatos de salto, pois são perigosos e não adequados para dançar.
Avisos
- Faça aquecimento antes de dançar.
- Algumas cidades consideram a dança de rua ilegal. Verifique as leis locais para obter mais informações.
- Não tente inverter ou movimentos semelhantes a menos que você saiba como fazê-los.
- Certifique-se sempre de estar em um ambiente seguro e de não tropeçar ou cair sobre coisas.
