Quando falamos uns com os outros, comunicamos mais do que apenas as palavras que usamos. Observamos a linguagem corporal uns dos outros e ouvimos o tom de voz das pessoas. Se você está tendo uma conversa casual e feliz com alguém, é importante falar em um tom amigável. Para fazer isso, ajuste seu estilo de fala e linguagem corporal. Em breve você parecerá o mais amigável possível!
Passos
Método 1 de 2: Mudando seus padrões de fala
Etapa 1. Respire com o diafragma para controlar a voz
Tornar seu tom de voz mais amigável exige que você esteja ciente de quão rápido você fala e quão alto e baixo sua voz fica. Use respirações fortes de seu abdômen para melhor controle.
- Para verificar se você está respirando com o diafragma (o músculo que fica logo abaixo dos pulmões), observe-se no espelho enquanto inspira. Se seus ombros e peito se elevarem, você está respirando superficialmente sem usar o diafragma.
- Pratique o uso do diafragma colocando a mão no abdômen e empurrando-o para fora enquanto inspira.
Etapa 2. Varie seu tom de voz
Não fale com uma voz monótona. Em vez disso, faça sua voz alta e baixa enquanto fala. Enfatizar palavras importantes em sua frase com um tom mais alto tranquiliza os ouvintes, enquanto tons mais baixos podem injetar calma em sua conversa.
- Termine as perguntas em um tom mais alto e as declarações em um tom mais baixo. Se você terminar as declarações com um tom alto, vai soar como se não acreditasse no que acabou de dizer.
- A melhor maneira de manter um tom amigável é usar tons variados enquanto fala. Você não quer ter uma conversa totalmente agitada, pois as pessoas podem pensar que você acabou de inalar um balão de hélio. Uma conversa completamente baixa, no entanto, pode fazer seu ouvinte pensar que você não tem interesse em conversar com ele.
Etapa 3. Fale devagar para manter as pessoas engajadas
Quando você fala muito rápido, parece que só quer que a conversa acabe. Em vez disso, fale devagar para permitir que o ouvinte ouça cada palavra que você diz. Isso vai dizer a eles que você realmente deseja estar lá conversando com eles.
Você não precisa levar trinta segundos para pronunciar cada palavra. Esteja ciente de sua velocidade, e você irá desacelerar naturalmente. Adicione algumas pausas para permitir que o ouvinte acompanhe você
Etapa 4. Use uma voz mais suave para evitar soar agressivo
Não há nada pior do que sentir que alguém grita com você. Mantenha sua voz em um nível que permita que as pessoas o ouçam sem gritar com elas.
Respirar pelo diafragma ajudará com esse problema. Essas respirações controladas permitem que todos o ouçam sem fazer com que você se esforce demais para eliminar o som. Sempre que você estiver lutando para ser ouvido, provavelmente vai acabar gritando, o que não soará amigável
Etapa 5. Evite resmungar para evitar que o ouvinte fique confuso
Se você não articular claramente cada sílaba de cada palavra, seu ouvinte pode não entender você. Pior, eles podem pensar que você está dizendo algo que não podem ouvir de propósito. Isso pode deixá-los confusos e frustrados.
Pratique uma boa articulação dizendo trava-línguas para si mesmo por cinco minutos todas as manhãs ou noites. Por exemplo, diga isso o mais rápido que puder, mantendo as palavras claras: “James acabou de empurrar Jean gentilmente. Jack, o carcereiro, roubou um jipe ”,“Beije-a rápido, beije-a mais rápido, beije-a mais rápido”e“O astuto megera vendeu a Sarah sete fatias de peixe de prata”
Etapa 6. Registre-se para praticar suas alterações
Use seu smartphone ou uma câmera para fazer uma gravação de voz ou vídeo de você enquanto fala. Preste muita atenção ao tom, velocidade e volume de sua voz. Faça melhorias após cada nova gravação.
Método 2 de 2: tendo uma conversa amigável
Etapa 1. Sorria para aparecer e soar acessível
Quando você sorri, seu rosto se abre e se estica. Isso automaticamente torna seu tom mais amigável. Sorrir também fará com que o seu interlocutor se sinta confortável estando perto de você.
Pratique sorrir enquanto fala, ficando em frente ao espelho do banheiro e dizendo algumas frases com um grande sorriso no rosto
Etapa 2. Mantenha o corpo aberto e a postura correta para ser convidativa
Descruze os braços e endireite os ombros e as costas. Não relaxe no meio de uma conversa. Em vez disso, use sua linguagem corporal para parecer acolhedor e positivo.
Se você sentir que seus braços estão caindo desajeitadamente ao lado do corpo enquanto você conversa, junte os dedos na frente do corpo. Isso é ainda mais convidativo do que cruzar os braços sobre o peito
Etapa 3. Ouça com atenção para demonstrar empatia
Quando você conversa com alguém, é importante mostrar interesse no que a outra pessoa tem a dizer. Acene com a cabeça e mantenha os olhos no rosto deles enquanto falam com você. Ao mostrar que você se importa, você manterá o tom amigável da conversa, mesmo quando não for você quem está falando.
Faça perguntas de acompanhamento com base no que eles disseram para manter seu bate-papo amigável. Por exemplo, se eles disserem que têm uma gata chamada Chloe, você pode dizer: “Eu amo animais! Quantos anos tem Chloe?”
Etapa 4. Mantenha a conversa equilibrada para que vocês dois conversem
Mantenha uma troca de ideias com seu interlocutor. Não conte uma história que leva uma hora para ser contada. Em vez disso, use a conversa para aprender um sobre o outro ou obter atualizações sobre como vocês dois estão se saindo.
Passo 5. Ofereça elogios genuínos para ser gentil
Seja amigável no que você diz, além de como você o diz. Compartilhe um bom pensamento sobre a outra pessoa. Evite inventar coisas apenas para ser legal, pois pode soar falso.
- Evite fofocar e não reclame muito. Esses hábitos transformarão rapidamente uma conversa amigável e positiva em uma sessão de lamentação negativa.
- Seja cuidadoso com seu argumento de venda ao elogiar as pessoas. Se você se drogar com as palavras erradas, vai acabar soando sarcástico. Por exemplo, dizer "Eu amo esses brincos!" com um "amor" muito agudo pode fazer seu ouvinte pensar que você está tirando sarro de suas joias.
