Se você não tiver permissão para sair de casa, assistir televisão ou estiver sob alguma outra forma de punição de longo prazo, poderá sair dessa situação mais cedo. Os pais e responsáveis às vezes se arrependem de dar uma punição severa enquanto estão com raiva e podem ser convencidos a diminuí-la. Mesmo que machuque seu orgulho, a estratégia mais eficaz para conseguir isso é deixar seus pais felizes e mostrar a eles que você pode seguir as regras deles.
Passos
Parte 1 de 2: Voltando às boas graças de seus pais
Etapa 1. Ofereça-se para fazer tarefas
Mostre que você está disposto a ajudar seus pais ou responsáveis, e eles podem ser menos zangados ou severos. Lave a louça, leve o lixo para fora, cuide de animais de estimação ou limpe os irmãos mais novos.
Etapa 2. Não quebre as regras da punição
Se você quer mesmo fazer com que a punição acabe mais cedo, siga as restrições que seus pais impuseram. Se descobrirem que você não os obedeceu, podem até aumentar a duração da sua punição.
Etapa 3. Seja educado com todos, não apenas com seus pais
Seus pais podem observar seu comportamento com irmãos, parentes mais velhos e amigos da família ao decidir se continuarão punindo você. Seja legal com seus irmãos ou qualquer outra pessoa que more em sua casa e faça um esforço para conversar educadamente com os amigos de seus pais.
Etapa 4. Passe algum tempo com seus pais
Recuar para o quarto e ficar de mau humor pode deixar seus pais mais irritados com você. Uma das maneiras mais convincentes de mostrar que você está fazendo um esforço é oferecer-se para acompanhá-los a eventos familiares, como visitar parentes ou visitar um restaurante. Se você está com raiva demais para ser educado com seus pais, tente uma atividade que não envolva muita conversa, como assistir a um filme juntos.
Etapa 5. Espere um pouco antes de pedir uma punição reduzida
Seus pais provavelmente sabem que você está agindo extraordinariamente bem porque quer se livrar da punição. Quanto mais você continuar agindo dessa forma, de preferência alguns dias ou mais para uma punição de longo prazo, mais provável será de convencer seus pais de que merece menos punição.
Parte 2 de 2: Solicitando Punição Reduzida
Etapa 1. Tente conversar com apenas um dos pais ou responsável
Você pode achar mais fácil conversar com apenas uma pessoa por vez. Isso é especialmente verdadeiro se um dos pais for mais severo ou irritado com você do que o outro.
Etapa 2. Encontre um bom momento para conversar
Pergunte a seu pai se ele está ocupado antes de fazer sua pergunta. Deixe claro que você deseja falar sobre a punição antes de começar a falar. Se ele parecer irritado ou distraído, pergunte se há um melhor momento para falar com ele.
Etapa 3. Peça desculpas
Isso pode ferir seu orgulho, especialmente se você acha que não fez nada de errado. No entanto, seu pai sabe, e provavelmente não mudará de ideia sobre a punição, a menos que você concorde com ela.
Etapa 4. Não dê desculpas
Ao se desculpar, não tente passar a culpa para outra pessoa, ou mesmo parte da culpa. Você pode explicar brevemente por que isso aconteceu, mas é melhor apenas falar sobre suas próprias ações.
Etapa 5. Use afirmações "eu" para descrever como você é afetado pela punição
Fale sobre seus próprios sentimentos e evite usar a palavra "você", que pode soar acusadora. Por exemplo: "Eu saio para passear quando preciso relaxar, então fico estressado quando não posso sair de casa." ou "Sei que fiz algo ruim, mas não tenho certeza se essa punição está me dando a oportunidade de mostrar que posso fazer melhor."
Etapa 6. Sugira a chance de ganhar de volta seus privilégios lentamente
Isso funciona melhor para punições de longo prazo, como castigo que dura várias semanas ou meses. Por exemplo, peça permissão para sair de casa, mas com toque de recolher mais cedo. Se você provar que pode seguir esses termos, seus pais podem continuar a reduzir a punição ou encerrá-la mais cedo.
Alguns especialistas em paternidade recomendam que os pais sigam essa estratégia. No entanto, seja cauteloso ao dizer isso a seus pais. Eles podem não apreciar que seus filhos lhes falem sobre boas práticas parentais
Etapa 7. Sugira uma punição alternativa
Seus pais podem permitir que você troque sua punição atual por outra. Dependendo da situação, você pode pedir para ter tarefas extras, ser banido da televisão e dos computadores por um determinado período de tempo ou encontrar um tutor para seus trabalhos escolares.
Seus pais provavelmente sabem quais punições você considera fáceis de controlar. Sugira uma punição alternativa séria, apenas uma que o restrinja de uma maneira diferente
Etapa 8. Se isso não funcionar, tente novamente em alguns dias
Ouça a resposta de seus pais. Se ela não concordar com suas sugestões, basta encerrar a conversa o mais educadamente possível. Discutir tem mais probabilidade de resultar em aumento da punição, não menos. Para punições de longo prazo, você pode tentar novamente em alguns dias, depois que as emoções diminuírem.
Pontas
- Mantenha seu melhor comportamento por um tempo depois que a punição terminar mais cedo. Seus pais podem estar de olho em você para ver se tomaram a decisão certa.
- Chorar muito dramaticamente ou criticar a si mesmo com muita severidade pode apenas irritar seus pais. Evite afirmações como "Sou uma pessoa terrível, mereço isso, me odeio".
- Não fique muito estressado durante a punição.
- Se foi um livro / eletrônico / brinquedo favorito que foi levado como punição, não tente retirá-lo pelas costas de seus pais / responsáveis, isso só tornará a punição pior.
- Mostre a seus pais que você está disposto a crescer e amadurecer. Aceite sua punição como um adulto, e talvez seus pais percebam que você está disposto a aprender com seus erros e sejam tolerantes com você.
