Dançar é um esporte e é uma atividade. É preciso mais do que um rosto bonito - é preciso muita prática e muito trabalho. Mas se você tiver a quantidade certa de talento, confiança e paciência, poderá realizar qualquer coisa. Não importa quem você é e que tipo de experiência você tem. Se chamar por você, responda de volta. Dançar é uma coisa apaixonante; pode ajudá-lo a relaxar e se tornar um com seu verdadeiro eu. Você pode não ser perfeito nisso, mas precisa amá-lo. Se você fizer isso, você será bom nisso, no seu coração. Veja a Etapa 1 abaixo para começar.
Passos
Etapa 1. Certifique-se de que é isso que você realmente deseja fazer
É preciso muita paixão e dedicação para dançar, seja você dança apenas por hobby, ou se um dia você quer ser um profissional. Se você quiser fazer isso para ganhar a vida, pode ter que cortar outros esportes e atividades depois da escola para colocar as horas de prática necessárias. Lembre-se de que a dança em si é um esporte e exige muita resistência para dançar todos os dias.
Etapa 2. Decida que tipo de dança você gostaria de fazer
Quer se trate de balé, sapateado, jazz, swing, lírico, contemporâneo, acro, hip hop, break-dance, pointe, moderno ou dança do ventre - o que você quiser - apenas certifique-se de escolher aquele que se adapta ao seu estilo.
Etapa 3. Procure orientação
Assista a vídeos de música e os movimentos das pessoas, compre aulas de dança em um vídeo, leia instruções de dança em livros e na internet, assista a tutoriais do YouTube, encontre um tutor, obtenha dicas de amigos / profissionais, etc. Dançar é difícil, mas com dificuldade, trabalho dedicado, você se destacará de várias maneiras.
Etapa 4. Experimente
Fique em frente a um espelho de corpo inteiro, aumente o volume e mova seu corpo! Ou você pode usar um estúdio de dança alugado. Pratique movimentos diferentes em diferentes partes do corpo. Certifique-se de que cada movimento transite bem para o próximo. Verifique também se você está alongado e não tem músculos frios. Músculos frios podem causar distensão muscular.
Etapa 5. Encontre uma escola de dança
As escolas de dança podem variar de um centro jovem local a uma escola independente mais intensa. Se você está planejando dançar durante o ensino médio e a faculdade em dança profissional, você vai querer escolher uma escola mais intensa. Converse com outros dançarinos em sua área e também com os professores de cada escola para escolher o melhor para você.
Etapa 6. Inscreva-se no maior número possível de aulas de dança
Lembre-se de que é importante ter uma base no ballet, bem como ramificar-se para outras classes. Você não precisa assistir a todas as aulas oferecidas e sempre pode se inscrever em mais aulas. Converse com sua professora de dança e peça que ela recomende aulas e avalie seu nível. Quanto mais você praticar, melhor você ficará. Se você não pode se inscrever para as aulas, você sempre pode encontrar alguns DVDs legais na Target ou em outras lojas que vão te ensinar boas técnicas de dança. No entanto, se você pretende se tornar um dançarino profissional, é necessário ter aulas em uma escola de renome.
Etapa 7. Alongue
É muito importante no mundo da dança, quanto mais você se alonga, mais você melhora sua flexibilidade. Você fará alongamentos todos os dias na aula, mas pode querer adicionar alongamento ao acordar ou antes de dormir para melhorar a flexibilidade, mas certifique-se de estar aquecido o suficiente para não se machucar. Se você tiver espaço, pode colocar uma barra em algum lugar da sua casa, de preferência em um cômodo com piso de madeira. Mesmo se você não tiver o piso perfeito, poderá esticar mais se tiver um.
Etapa 8. Pratique
Agora que você tem seu estilo de dança, aulas e escolheu os movimentos que ficam melhor em seu corpo, você precisa colocar esse conhecimento em ação! A melhor maneira de fazer isso é dançar estilo livre na privacidade do seu quarto e, quando você estiver em um nível médio de dança, vá aos bailes da escola para se divertir!
Etapa 9. Seja saudável mental e fisicamente
A dança é um esporte muito exigente. É fundamental ter uma alimentação saudável e equilibrada e manter-se hidratado. Se achar que está exagerando, converse com seu professor de dança e pergunte se é possível abandonar uma aula.
Etapa 10. Inscreva-se em uma competição de dança
Agora que você aprendeu e colocou suas novas habilidades na frente de seus colegas, é hora de subir um degrau! Quer você chegue primeiro ou por último, sempre será um vencedor por investir tempo e esforço para realizar seus sonhos!
Etapa 11. Equilibre sua programação
Você pode dançar até quatro horas por dia, mas lembre-se de programar seu tempo. Certifique-se de fazer sua lição de casa todas as noites. Agende um horário com amigos para quem está perto de você e não tem aulas de dança com você. A dança pode dominar sua vida, mas lembre-se de que você precisa ser uma pessoa arredondada. Se você não está planejando se tornar um profissional, e apenas dançar por diversão, não é necessário dedicar muito tempo à dança.
Etapa 12. Fale
Se você não entende de dança, peça ajuda, você não vai aprender ficando no canto olhando! Sempre converse com seus professores de dança se você estiver tendo um problema e eles o ajudarão a resolver as coisas.
Etapa 13. Saiba que vai ser difícil
Aprenda a distinguir entre dor "boa" e "ruim". Dançar não é uma coisa fácil de se fazer, mas não precisa ser doloroso o tempo todo. É para ser divertido! Se chegar a um ponto em que você não está se divertindo, pare. Não vale a pena se você não está se divertindo ou se gostaria de estar em busca de outra coisa.
Etapa 14. Nunca apenas dance os passos
Entre na música e coloque sentimento nela. Se for uma dança alegre ou alegre, sorria, faça movimentos grandes e precisos e sorria! Se for uma dança triste ou emocional, faça cada movimento mais lento e use sua expressão facial para guiar seu corpo. Isso torna cada desempenho muito melhor.
Etapa 15. Mantenha sua confiança
Saiba que você pode fazer isso com certeza! Imagine-se como um dançarino brilhante! DICA DE ESPECIALISTA
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor Val Cunningham is a Choreographer, Lead Dance Instructor, and Certified Yoga Instructor at The Dance Loft, a dance studio based in San Francisco, California. Val has over 23 years of dance instruction, performance, and choreography experience and specializes in ballroom, Latin, and swing dancing. She is also trained in house, hip-hop, jazz, ballet, and modern dance. She is ISTD (Imperial Society of Teachers of Dancing), ProDVIDA (Professional Dance Vision International Dance Association), and Zumba certified. She is a member of the National Dance Council of America.
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor
Remember to be proud of how far you've come
If you find yourself feeling nervous, mindfully scan through your body. Allow yourself to feel those feelings, then find a way to release them. For instance, you might focus on relaxing any areas that feel tense as you remind yourself of all the work you've done so far.
Etapa 16. Seja apaixonado
Os melhores dançarinos do mundo não são apenas grandes dançarinos porque são bons dançando. Eles são tão apaixonados que decidiram trabalhar muito, se dedicar e passar por muita dor para serem os melhores dançarinos que poderiam ser. Se você sabe que é isso que deseja fazer, coloque todo o seu coração nisso.
Etapa 17. Finalmente, e mais importante, nunca desista de seus sonhos
Se você sempre quis dançar hip hop, mas é a pessoa menos legal que conhece, vá em frente. Pelo que você sabe, isso pode mudar sua vida!
Pontas
- Ouça sua música favorita, para que, ao ouvi-la, dance e dê seu ritmo.
- A aula de dança não é obrigatória. Você pode se tornar um grande dançarino sem nenhuma lição profissional!
- Dance com seu próprio estilo. Não copie o de outro dançarino, use o estilo dele para construir o seu próprio. Seja único.
- Não se sinta intimidado por dançarinos mais velhos e de nível superior. Isso o distrairá de alcançar seu objetivo se estiver tão preocupado com o que eles pensam de você!
- Se você ainda está na escola, deve ter um departamento de dança - ou a dança pode entrar no teatro, tente pedir conselhos e entre primeiro no clube de dança da escola, pois provavelmente será gratuito. Mas uma vez que você se estabeleceu, junte-se a outros clubes e escolas.
- Conheça as pessoas nas aulas que você assiste, isso torna a dança e a parceria menos estranhas, e quando você está em competições e recitais é muito mais divertido se você tiver amigos lá para te apoiar e sair entre os bailes.
- Se você não se sentir confortável com a roupa que foi dada, pergunte ao diretor se você pode comprar uma nova. Se a fantasia for inadequada, não há necessidade de você vesti-la, mas se não for o seu estilo, ou for feia, você deve apenas continuar.
- Sempre aprecie os pensamentos do instrutor sobre sua dança. Tudo o que eles dizem apenas o torna melhor.
- Preste atenção ao seu próprio corpo, a dança é incrivelmente desafiadora, mas não deve machucá-lo.
- Assista a clipes de dança ou como dançar. Copie o que as pessoas estão tentando mostrar a você e quando você for bom nisso, tente dançar por conta própria, sem tutoriais.
- Ao praticar, limpe a área para não tropeçar ou pisar em algo.
- Junte-se a clubes ou organizações na escola que o ajudarão a ser mais eficiente na dança.
- Não tenha medo de ser grande quando a música exigir. Se você estiver no palco, ficará muito melhor se exagerar nos movimentos do que se quase não se mover.
- Encontre um bom professor, essa pode ser a diferença entre diversão e prejuízo.
- Se o professor da classe vê um futuro para você na dança, eles poderão colocá-lo em competições ou apresentações. Isso certamente fará com que você seja notado pelos diretores, etc.
- Lembre-se sempre, quando você sentir que algo não está indo bem, peça a ajuda de um professor ou de um dançarino mais experiente. Eles não se importam e provavelmente adorariam ajudá-lo, eles não mordem. Enquanto alguns podem ser arrogantes, a maioria é simpática e paciente.
- Ouça seu professor de dança para se manter concentrado. Se você não mantiver seus olhos e ouvidos no professor, pode perder seu sonho de dançar.
- Mostre suas mudanças para um amigo ou familiar, pois isso pode ajudá-lo a se sentir mais confiante.
- Em seu tempo livre, tente criar sua própria dança e incorporar movimentos nos quais você seja bom e com os quais tenha dificuldade.
- Seja confiante e não se distraia com outros dançarinos que você acha que são melhores do que você. Apenas tente o seu melhor e você alcançará mais.
Avisos
- Não trabalhe muito, o que pode prejudicar a sua saúde. É melhor aumentar o tempo de exercício, lenta e gradualmente.
- Se você tem uma agenda apertada, pode atrasar-se em outras atividades, como a escola ou outras atividades diurnas. Lembre-se disso antes de se inscrever para as aulas.
- Ser dançarino e a pressão de tudo podem causar problemas a curto e longo prazo. Alguns exemplos são bolhas, pés doloridos, ossos quebrados / torcidos, distúrbios alimentares, etc. Nunca desista!
