Toprock, a base do breakdance, é executado em seus pés. Antes de poder fazer a transição para outros movimentos, como o Passo 6, você precisa saber como fazer rocha. Embora existam vários movimentos de toprock, não há uma maneira definida de juntá-los. Cada breakdancer tem seu próprio estilo de dança. Pratique algumas técnicas básicas e, em seguida, experimente para encontrar seu próprio estilo único.
Passos
Parte 1 de 2: Fazendo o Passo Indiano
Etapa 1. Fique na posição inicial
Fique em pé com os pés separados na largura dos ombros. Não se preocupe com seus braços no momento, apenas deixe-os se moverem naturalmente.
Etapa 2. Saia
Quando você sai, não importa qual perna você decide mover primeiro. Mova a perna de apoio cerca de 30 centímetros à sua frente e coloque-a na outra perna. Lembre-se de seguir o ritmo.
- Não mantenha os pés muito próximos. Ao dar um passo, pense em caminhar na direção em que está pisando. Mantenha a maior parte do peso no pé com o qual pisar.
- Fique na ponta dos pés ao balançar. Isso facilita a movimentação e a mudança de direção.
Etapa 3. Salte para trás
Traga sua perna de volta à posição inicial e, ao fazer isso, adicione um pequeno salto com a perna de trás.
- Quando você retorna à posição inicial, seus pés devem pousar na batida. Cada vez que você entra ou sai, você deve estar no ritmo. À medida que melhora, você pode variar seus passos para chegar a meio ou quarto de batimento.
- Cada vez que você retornar à posição inicial, tente variar o tamanho do seu lúpulo. Experimente diferentes saltos até encontrar um estilo de que goste.
- Você pode até tentar um salto duplo quando retornar. Faça dois saltos rápidos de costas um para o outro antes de avançar com a outra perna.
Etapa 4. Avance com o outro lado
Da posição inicial, dê um passo com a outra perna. Faça exatamente a mesma coisa que você fez no primeiro passo. Pegue sua perna e dê um passo para fora e para a frente.
Continue andando. Depois de saber como dar um passo para fora e dar um passo para trás, continue alternando os lados
Etapa 5. Adicione alguns movimentos de braço
Os gestos dos braços variam de dançarina para dançarina. A maneira como você move os braços tem muito a ver com seu estilo pessoal. O movimento mais comum é balançar os braços ao dar um passo.
Ao dar o primeiro passo, abra os braços como se fosse abraçar alguém. Salte para trás e junte as mãos na frente do peito
Parte 2 de 2: Adicionando Variações
Etapa 1. Dê um passo de chute
Um passo de chute é uma forma de toprock que envolve chutar a perna para a frente e dar um passo para trás e para o lado. Prepare-se para o passo de chute começando com um passo indiano básico.
- Não importa com qual perna você decida chutar. Cronometre seu chute com a batida, como se fosse dar um passo. Escolha uma perna e chute direto na sua frente. Mantenha os dedos dos pés apontados para cima.
- Traga a perna de chute de volta e cruze-a sobre a perna de trás. O pé de chute deve pousar ao lado do pé de trás.
- Em seguida, chute o pé de trás para o lado para descruzar as pernas. Repita o passo de chute com a outra perna.
Etapa 2. Adicione chutes laterais
Para iniciar o chute lateral, dê um pequeno passo para a frente com o pé esquerdo e chute o pé direito para o lado. Quase deve parecer que você está correndo.
- Traga o pé direito para baixo e, ao fazê-lo, chute a perna esquerda à sua frente. Mantenha os dedos dos pés apontados para cima. Traga o pé esquerdo de volta à posição inicial e chute o pé direito à sua frente.
- Em seguida, traga o pé direito para trás e chute a perna esquerda para o lado, como fez com a direita. Ao colocar a perna esquerda de volta na posição inicial, você chutará a perna direita de volta à sua frente. Em seguida, repita toda a sequência.
Etapa 3. Faça uma torção do quadril
A torção do quadril começa muito como o passo de chute. A partir do passo indiano básico, chute a perna direita para fora. Em seguida, plante o pé direito e gire a perna esquerda para trás. Você pode inclinar-se para a frente ou para trás, dependendo do que for mais confortável para você.
- Em seguida, mantendo a parte superior do corpo reta, traga a perna esquerda para a frente girando os quadris. Plante o pé esquerdo na frente do pé direito e, ao mesmo tempo, chute um pouco o pé de trás, como se estivesse dando um chute lateral.
- Retorne o pé direito à posição inicial e chute o pé esquerdo à sua frente. Em seguida, dê um salto rápido e traga o pé esquerdo para trás e chute o pé direito à sua frente.
- Quando você se sentir confortável fazendo torções de quadril, tente criar um fluxo contínuo de torções.
Etapa 4. Faça suas próprias combinações
Toprocking é fazer suas próprias variações e combinações. O estilo de toprock de cada dançarino é único. Depois de aprender alguns movimentos, junte-os de maneiras diferentes para criar seu próprio estilo.
Toprock é apenas a introdução a uma dança maior e mais complexa. A partir dos passos da dança toprock, você pode fazer a transição para a rocha do solo ou um movimento de força
Etapa 5. Varie seus braços
A principal tarefa de seus braços durante o balanço é fazer ecoar seus pés. Eles são como uma batida de fundo. Eles nunca devem firmar o foco. Enquanto você se move, mantenha os braços o mais soltos possível. Balance-os como um cara de tubo inflável ou deixe seu corpo mover seus braços naturalmente enquanto você trabalha seus pés.
- Para variar o gesto de cruz aberta, cruze os braços ao trazê-los de volta.
- Se você estiver dando um pequeno passo à frente, marque-o balançando apenas um braço à sua frente.
Etapa 6. Trabalhe suas mãos
Toprock é footwork, mas suas mãos podem ser a cereja do bolo. Use as mãos para expressar sua atitude. Abra os dedos para projetar uma atitude amigável, mas ligeiramente sarcástica, do tipo "olhe para mim". Abaixe levemente seus pulsos para projetar uma atitude de facilidade arrogante.
- Gire seus pulsos em diferentes direções para obter uma aparência torta.
- Segure os dedos frouxamente em um sinal ou forma que você goste.
Pontas
- Pratique com música. Nunca dance sem música.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango e Wu Tang Clan são ótimas opções.
- Dance com a música, mas não tente atingir todas as batidas. Você quer parecer solto e natural.
