A tosse pode ser muito irritante, especialmente quando não passa. Se você tem tosse crônica, pode experimentar o óleo de canabidiol (CBD) para ajudá-lo a obter alívio. O CBD pode reduzir a inflamação no sistema respiratório, portanto, pode ajudá-lo a respirar mais facilmente. Além disso, pode relaxar seus músculos, o que pode ajudá-lo a parar de tossir e pode ajudá-lo a adormecer mais facilmente. Se você quiser usar óleo CBD para tratar sua tosse, escolha o método de administração de sua preferência para administrá-lo. Além disso, incorpore outros tratamentos naturais para tosse para aumentar a eficácia do CBD. No entanto, verifique primeiro com seu médico e obtenha um diagnóstico adequado antes de se tratar.
Passos
Método 1 de 3: Administração de CBD para tosse
Etapa 1. Use uma tintura de óleo de CBD para resultados rápidos se não incomodar sua garganta
Uma tintura é a maneira mais rápida de obter alívio, então pode ser sua melhor aposta se você deseja parar a tosse. Para usar uma tintura, meça 1-2 gotas usando o conta-gotas que acompanha o produto. Aperte as gotas sob a língua e mantenha-as nessa posição por 30 segundos antes de engolir.
- Você provavelmente sentirá os efeitos do CBD em 15-30 minutos se funcionar para você.
- Algumas tinturas são vendidas em um frasco spray. Se o seu for um spray, aplique 1 borrifo na parte interna de cada bochecha.
- As tinturas vêm em sabores diferentes, então escolha uma de sua preferência.
Variação:
Você pode misturar uma tintura em sua bebida favorita, se preferir. Por exemplo, você pode colocar 1-2 gotas de tintura em uma caneca quente de chá com mel para ajudar a aliviar a tosse.
Etapa 2. Tome as cápsulas de CBD como uma opção fácil que não irrita seus pulmões
As cápsulas são fáceis de tomar e garantem que obtém sempre uma dose consistente. Além disso, eles não causarão mais irritação na garganta e nas vias respiratórias. Compre cápsulas em uma drogaria, dispensário ou online. Em seguida, tome-os conforme as instruções do rótulo.
Se funcionarem para você, as cápsulas geralmente levam de 30 a 90 minutos para fazerem efeito
Etapa 3. Experimente comestíveis CBD para ver se eles funcionam para você
Embora os comestíveis CBD sejam convenientes e divertidos, eles geralmente fornecem resultados inconsistentes e levam de 2 a 4 horas para funcionar. Se você quiser experimentar comestíveis, procure doces e salgadinhos que contenham CBD em sua mercearia, drogaria, dispensário ou online. Em seguida, consuma 1 porção conforme indicado no rótulo.
Se o primeiro comestível que você experimentar não funcionar para você, experimente uma marca diferente para ver se obtém resultados diferentes. Cada pessoa é diferente, então você precisa encontrar os produtos que funcionam melhor para você
Gorjeta:
Já que chupar um doce duro ou pastilha ajuda a tosse seca e dor de garganta, escolha rebuçados duros que contenham CBD quando estiver tratando uma tosse. Isso permite que você experimente 2 tratamentos naturais ao mesmo tempo.
Etapa 4. Experimente o CBD inalado para abrir as vias respiratórias, se o médico aprovar
Algumas evidências mostram que o CBD inalado pode atuar como um broncodilatador, portanto, pode abrir suas vias aéreas para ajudá-lo a respirar melhor. No entanto, não é um substituto adequado para um inalador. Se você quiser tentar o CBD inalado para aliviar uma tosse crônica, use uma caneta vaporizadora porque é a opção mais fácil e possivelmente a mais segura. Anexe um cartucho de óleo CBD a uma bateria de caneta Vape e siga as instruções da bateria para dar uma tragada.
- Pare de usar a caneta vape imediatamente se a sua tosse piorar.
- Você pode comprar uma bateria de caneta Vape e um cartucho de CBD em um dispensário, loja de fumódromos ou online. A bateria é a base da caneta vaporizadora, enquanto o cartucho é a parte que contém o óleo CBD.
Aviso:
A vaporização pode causar danos aos pulmões e ao sistema respiratório. Além disso, evidências científicas mostram que pode causar falta de ar e dor no peito.
Etapa 5. Comece com uma dose de 10 mg de CBD, mas aumente conforme necessário
Uma das poucas desvantagens de tentar o CBD é que não existe uma dose recomendada padrão. Experimente seus produtos de CBD para encontrar a dose certa para você. Geralmente, é melhor começar com uma dose de 10 mg para ver se funciona para você. Se isso não acontecer, aumente sua dose em 10 mg até sentir os efeitos do CBD.
- Você provavelmente não sentirá os efeitos até tomar pelo menos 30 mg.
- Lembre-se de que o CBD não tem um limite superior, então você não precisa se preocupar com uma overdose. No entanto, você pode sentir efeitos colaterais como diarreia e fadiga se tomar uma dose alta para você.
Método 2 de 3: apoiando sua recuperação
Etapa 1. Beba muito líquido para diluir o muco na garganta
Você provavelmente já sabe que é melhor beber líquidos extras quando estiver doente. Manter-se hidratado pode ajudar a superar a tosse, diluindo o muco e acalmando a garganta seca. Beba bebidas não alcoólicas ao longo do dia e coma alimentos aguados, como frutas, vegetais e sopa.
Água é sempre uma ótima opção, mas tudo que você bebe conta
Etapa 2. Use mel para soltar o muco para que a tosse seja produtiva
O mel é um tratamento natural para a tosse e um apaziguador da dor de garganta porque acalma a garganta e dilui o muco. Consumir uma colher de mel para uma opção fácil. Alternativamente, misture uma colher de mel em uma caneca de chá para uma bebida calmante.
- Você não precisa medir o mel com precisão. Use uma colher de chá ou de cereal para fazer uma medição aproximada.
- Nunca dê mel a um bebê com menos de 1 ano de idade. Embora seja raro, o mel pode causar botulismo infantil em bebês.
Gorjeta:
O mel que contém CBD está disponível para compra em alguns varejistas. Verifique se você pode adquiri-lo onde você mora para combinar os dois tratamentos.
Etapa 3. Chupe uma pastilha para aliviar tosse seca e dor de garganta
Dor de garganta é comum com tosse, especialmente se você estiver lidando com uma tosse crônica. Felizmente, você pode acalmar a garganta e aliviar a tosse com uma pastilha. Escolha pastilhas para tosse, pastilhas para garganta ou rebuçados, dependendo da sua preferência. Em seguida, chupe a pastilha para ajudá-lo a produzir mais saliva e cobrir a garganta.
- Lembre-se de que balas duras podem aliviar seus sintomas, bem como uma pastilha para tosse.
- Procure uma pastilha que contenha mel para obter benefícios adicionais.
Etapa 4. Use um umidificador para adicionar umidade ao ar e acalmar as vias respiratórias
Vias aéreas secas podem desencadear tosse, portanto, usar um umidificador pode ajudá-lo a encontrar alívio. Ligue um umidificador na sala onde você está para encher a sala com vapor. O ar úmido alivia a garganta seca e umedece as vias respiratórias, o que pode ajudá-lo a parar de tossir.
Se desejar, adicione um tratamento à água do umidificador, como o supressor de tosse Vicks VapoSteam
Variação:
Se você não tiver um umidificador, ligue o chuveiro quente e deixe o vapor encher o banheiro. Sente-se no vapor por cerca de 10 minutos para ajudar a aliviar a garganta e as vias respiratórias.
Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Consulte seu médico antes de usar óleo CBD
Embora o óleo CBD seja geralmente seguro, não é adequado para todos. O óleo CBD pode interagir com certos medicamentos, especialmente medicamentos para resfriado que aliviam a inflamação ou relaxam para dormir. Além disso, o CBD pode piorar algumas condições médicas. Discuta o CBD com seu médico antes de tomá-lo para ter certeza de que é seguro para você.
Informe o seu médico que você deseja usar o CBD para tratar a tosse
Etapa 2. Obtenha um diagnóstico adequado antes de tratar uma tosse crônica
Uma tosse que dura mais de 8 semanas para adultos ou 4 semanas para crianças é considerada crônica. A tosse crônica pode ser dolorosa e irritante, e a melhor maneira de aliviá-la é tratar a causa subjacente. Visite seu médico para obter um diagnóstico adequado e desenvolver um plano de tratamento para sua condição.
As causas comuns de tosse crônica incluem gotejamento pós-nasal, infecção, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), embora existam também outras causas menos comuns
Etapa 3. Consulte seu médico se tiver quaisquer efeitos colaterais do CBD
Embora os efeitos colaterais não sejam comuns, você pode sentir alguns efeitos colaterais ao tomar CBD. Você corre um risco maior de efeitos colaterais se tomar uma dose alta. Se você sentir efeitos colaterais, eles provavelmente serão leves e temporários. No entanto, converse com seu médico para estar seguro se você desenvolver os seguintes efeitos colaterais:
- Boca seca
- Diarréia
- Apetite reduzido
- Sonolência
- Fadiga
Resultado
- O óleo CBD pode diminuir a hiper-reatividade e a inflamação nas vias respiratórias, mas não há uma tonelada de pesquisas sobre ele e não deve ser usado como tratamento primário para qualquer tipo de doença pulmonar ou infecção viral.
- Converse com seu médico antes de usar óleo CBD se você tiver uma condição crônica que afeta sua respiração, como asma ou DPOC.
- A tintura de óleo CBD será a maneira mais rápida de obter alívio, mas você também pode tomar um tratamento comestível, cápsula ou tópico.
- Geralmente não é aconselhável vaporizar o CBD sem consultar seu médico, mas esta é uma proposta especialmente arriscada se você tiver qualquer tipo de problema relacionado ao pulmão - mesmo que seja algo tão benigno quanto uma tosse leve.
- Comece com uma dose muito baixa (cerca de 10 mg) para ver como você se sente e vá aumentando a partir daí; não consuma mais do que 1.500 mg em um dia.
Pontas
- Ao contrário do THC, o CBD não é intoxicante.
- O CBD é legal em muitos locais, mas verifique as leis da sua área antes de comprá-lo.
- Os produtos tópicos de CBD tratam apenas a área onde são aplicados, por isso não são uma ótima opção para tratar a tosse. Eles são mais apropriados para o tratamento de dores musculares ou articulares no local.
- Lembre-se de que o óleo CBD não é um tratamento comprovado ou recomendado para tosse, então pode não funcionar para você. Além disso, não há uma dose recomendada padrão, então você precisará experimentar para encontrar uma dose que funcione para você.
