Dançar com um parceiro pode ser uma atividade divertida e romântica. A dança lenta é muito simples e comum nos bailes da escola e no baile. A valsa de passo é um pouco mais complicada, mas é bom saber para casamentos. Depois de ter as etapas básicas, você pode explorar outras formas de dança e apimentar tudo com giros e mergulhos.
Passos
Método 1 de 3: dança lenta
Passo 1. Vá até alguém e diga: “Você gostaria de dançar comigo?
”Você pode perguntar a sua paixão, ou apenas a um amigo. Se você está em um baile da escola com um acompanhante, pergunte a ele. Se não, pergunte a qualquer um! É normal ficar nervoso, mas pense nisso: você nunca vai dançar com eles se não perguntar!
Se eles disserem não, respeite. Tente se animar dançando com seus amigos ou convidando outra pessoa para dançar. Lembre-se, uma rejeição não diz nada de ruim sobre você. Significa apenas que a outra pessoa não estava de bom humor
Etapa 2. Pegue a mão de seu parceiro de dança e leve-o para a pista de dança
Se a pessoa a quem você perguntar disser que sim, espere a próxima música começar e segure a mão dela. Conduza-os para a pista de dança, de preferência para um local sem aglomeração, onde você terá espaço para se balançar.
Etapa 3. Fique de frente para seu parceiro, a cerca de 30 cm de distância
Vocês podem ficar mais próximos se já estiverem namorando seu parceiro de dança. Mas essa é uma boa distância para começar, se você acabou de convidar alguém para dançar que você realmente não conhece. Então eles não se sentirão desconfortáveis ..
Etapa 4. Coloque as mãos na cintura ou nos ombros de seu parceiro
Tradicionalmente, um cara fica com as mãos suavemente na cintura da garota. Uma garota vai colocar as mãos nos ombros do cara. Mas, você não precisa seguir essa tradição! Uma garota pode dançar com uma garota, ou um cara pode dançar com um cara.
Se você for muito mais baixo que seu parceiro e não conseguir alcançar os ombros dele, coloque os braços em seus braços. Ou fique na ponta dos pés
Etapa 5. Entrelace os dedos, se ambos se sentirem confortáveis
Se você está namorando seu parceiro de dança, pode entrelaçar os dedos atrás do pescoço ou nas costas para segurá-lo mais perto. Você pode encostar a cabeça no ombro deles, se eles forem mais altos do que você.
Se você não conhece seu parceiro de dança, é respeitoso manter um pouco mais de distância entre vocês dois
Passo 6. Balance de um lado para o outro ao ritmo da música
Você nem mesmo precisa mover os pés. Apenas balance suavemente de um lado para o outro, ao mesmo tempo que seu parceiro. Se a música estiver baixa o suficiente para que vocês possam ouvir um ao outro conversando, sinta-se à vontade para bater um papo.
- Músicas lentas geralmente não têm uma batida alta e forte de bateria, mas ainda têm um ritmo. Se você fosse acompanhar a música, cada snap seria uma batida.
- Não se preocupe se você não estiver balançando perfeitamente no ritmo, no entanto. Seu parceiro pode ser capaz de ajustar seu balanço e, de qualquer maneira, o objetivo é desfrutar da companhia um do outro.
Etapa 7. Relaxe e curta a música
É normal ficar nervoso se você estiver dançando com sua paixão, então distraia conversando levemente. Você pode elogiar a roupa do seu parceiro ou perguntar o que eles acham da música que está tocando. Mas não há pressão para falar se você não consegue pensar em nada para dizer. Apenas balance e sorria.
Provavelmente é muito intenso olhar nos olhos de seu parceiro de dança durante toda a música. Sinta-se à vontade para olhar por cima do ombro e ao redor da sala por um tempo, desde que volte a olhar para eles com frequência
Etapa 8. Agradeça a seu parceiro pela dança
Assim que a música terminar, sorria e agradeça ao seu parceiro pela dança. Você conseguiu - você apenas dançou devagar!
Se você quiser passar mais tempo com seu parceiro de dança, pode perguntar se ele quer dançar novamente ou se quer ir com você para tomar um drink ou um lanche
Método 2 de 3: Aprendendo a valsa da etapa da caixa
Passo 1. Pergunte ao seu parceiro que papel ele gosta de dançar
Tradicionalmente, um homem é um "líder" e a mulher é um "seguidor". Mas você pode dançar ao contrário, ou dois homens ou duas mulheres podem dançar juntos. Pergunte ao seu parceiro de dança qual função ele prefere.
- Se o seu parceiro não sabe do que você está falando, porque ele nunca valsou, provavelmente é melhor se você liderar e eles seguirem.
- Aprenda a etapa da caixa básica e, em seguida, inicie a etapa da caixa em um pé diferente para uma pista ou siga.
- Depois de aprender a etapa da caixa, você pode montá-la dançando com seu parceiro.
Passo 2. Dê um passo à frente com o pé esquerdo para iniciar o passo da caixa
A valsa em passos é a forma mais simples de valsa, em que você traça uma caixa no chão com os pés. Comece ficando em pé com os pés separados aproximadamente na largura do quadril. Dê um passo em frente com o pé esquerdo, se você estiver liderando.
Este é o pé para começar, se você estiver liderando. Mas mesmo se você estiver seguindo, você pode aprender toda a etapa da caixa e, mais tarde, escolher começar com um pé diferente
Passo 3. Dê um passo para o lado com o pé direito, até que fique paralelo com o pé esquerdo
Seus pés devem estar lado a lado, separados aproximadamente na largura do quadril. Você ficará um pouco à frente de onde começou.
Etapa 4. Traga o pé esquerdo para tocar o pé direito
Deslize o pé esquerdo levemente sobre o chão para fazer isso parecer gracioso. Se o chão estiver realmente pegajoso ou rangente, você não precisa deslizar o pé.
A valsa é uma dança muito graciosa, então não dê passos altos quando estiver movendo os pés. Mantenha-os baixos e você parecerá um profissional
Passo 5. Dê um passo para trás com o pé direito, depois com o esquerdo
Dê um passo reto para trás com o pé direito. Dê um passo para trás com o pé esquerdo, de modo que os dois pés fiquem paralelos. Isso está espelhando o que você fez na primeira metade da caixa.
Não se preocupe se não entender logo. Continue praticando e ficará mais fácil
Passo 6. Deslize seu pé direito para tocar o esquerdo
Agora você completou uma “caixa”. Continue praticando esta caixa até que você possa fazê-lo facilmente no ritmo de 3 contagens de uma música de valsa.
Pratique começando na parte da caixa onde você dá um passo para trás com o pé direito. É aí que começa a seguir
Passo 7. Dance a caixa, começando com um passo para trás com o pé direito, para seguir
Continue todas as mesmas etapas. Se você estiver liderando, comece a caixa dando um passo à frente com o pé esquerdo. Pratique até se sentir confortável para fazer o passo da caixa. Agora é hora de entrar nos braços do seu parceiro de dança!
Etapa 8. Coloque sua mão direita na omoplata esquerda do seguidor para liderar
Segure o cotovelo direito para cima de forma que o braço fique bastante rígido. Pegue a mão direita do seguidor em sua mão esquerda. Segure seus braços com firmeza, não frouxamente. Isso manterá uma estrutura forte, para que você possa liderar com clareza.
- Coloque sua mão esquerda no ombro direito da guia se você for o seguidor. Seu braço esquerdo deve estar apoiado no braço do eletrodo. O chumbo deve estar segurando sua mão direita.
- O seguimento deve ser ligeiramente deslocado, um pouco à esquerda do chumbo, de modo que quando os passos de seguimento para a frente, seu pé direito fique entre os dois pés do chumbo.
Etapa 9. Valsem juntos em um tempo de 1-2-3
A contagem 1 é quando o líder dá um passo à frente com o pé esquerdo e a seguir dá um passo para trás com o direito. 2 é quando o líder dá um passo à frente com o pé direito e a seguir dá um passo para trás com o esquerdo. 3 é quando o pé esquerdo do lead toca o direito e o pé direito do seguidor toca o esquerdo. Parabéns! Você está valsando.
- Não tenha medo de entrar diretamente no espaço onde seu parceiro está. Eles estarão fora do caminho quando você chegar lá!
- Cronometre seu 1-2-3, com um movimento Down-Up-Up. Dobre os joelhos para afundar ligeiramente no primeiro tempo forte e, em seguida, fique mais ereto nas duas segundas contagens. Isso dará à valsa uma subida e descida graciosa.
Método 3 de 3: Explorando outras formas de dança
Etapa 1. Aprenda a dançar swing para big band e rock and roll
Enquanto a valsa é ótima para música lenta e romântica, a dança swing é perfeita para big band, jazz e rock and roll. O swing é uma dança enérgica e alegre. É impossível não sorrir enquanto você dança swing!
- O passo básico é muito simples: dê um passo para a direita com o pé direito, depois traga o pé esquerdo para tocá-lo.
- Dê um passo para a esquerda com o pé esquerdo e traga o pé direito para tocá-lo.
- Balance para trás com o pé direito, mude o peso para o pé esquerdo e dê um passo à frente com o direito.
- Aí está! Apenas continue indo “lado e lado e passo de rock”.
Etapa 2. Pratique salsa para uma dança animada e sensual
A dança de salsa é geralmente feita com música cubana e porto-riquenha e envolve um passo básico simples, com muitos rodopios e mergulhos extravagantes. Depois de aprender a salsa, você poderá dançar em várias casas noturnas de salsa em todo o mundo!
- Para o passo básico: dê um passo à frente com o pé esquerdo.
- Mude o seu peso para o pé direito.
- Traga o pé esquerdo de volta para ficar paralelo ao pé direito.
- Dê um passo para trás com o pé direito, mude o peso e traga-o de volta ao centro.
Etapa 3. Varie sua dança com giros e mergulhos
Depois de conhecer os passos básicos da valsa, swing, salsa ou qualquer outro parceiro de dança, você pode misturar sua dança com alguns giros e mergulhos simples. Diferentes estilos de dança têm diferentes movimentos favoritos, mas muitas vezes são intercambiáveis entre os estilos de dança.
- Para liderar uma curva externa, levante sua mão esquerda e coloque seu parceiro por baixo.
- Para liderar uma curva interna, passe a mão esquerda pelo corpo e gire-a como um halo sobre a cabeça de seu parceiro.
Pontas
- Se você está se preparando para dançar em um casamento, comece a praticar com algumas semanas de antecedência, para que seja fácil e confortável no grande dia. Você pode experimentar valsa, foxtrote ou qualquer outro tipo de dança de salão.
- Se você errar, ria! Dançar é diversão, então não se preocupe se der um passo em falso. Apenas sorria e se divirta.
- Se for muito complicado valsar, você sempre pode voltar para a dança lenta! Não há vergonha na dança lenta simples e oscilante. Se é bom o suficiente para o baile, é bom o suficiente para você!
